http://www.nowok.net/music/62534.htm

一分钟唱阿杜的声音
就算花心你都会变痴情
你不在我学谁飙高音
周杰伦的歌一放大家都开心
刘德华愈唱会愈伤心
不如来首 one night in北京
这些只是凡人的歌曲
我只不过想唱首歌给你听
只是因为你 babe~~
我只不过想唱歌给你听用我的声音
一首歌只是希望你能听得进去
我只不过想唱歌给你听谁给我回应
拍拍手切歌之后下一个继续
才发现我不是陈奕迅

唱阿杜唱到沙哑没力
费玉清你家人最爱听
我可以做你的点唱机
只是希望你说一句 i believe

http://www.nowok.net/WMAPlay.asp?SongsID=84644_84646_

若不是因为爱着你)怎么会夜深还没睡意
每个念头都关於你我想你想你好想你

(若不是因为爱着你)怎会有不安的情绪
每个莫名的日子里我想你想你好想你

爱是折磨人的东西却又舍不得这样放弃
不停揣测你的心里可有我姓名

爱是我唯一的秘密让人心碎却又着迷
无论是用什么言语只会(只会)思念你

(若不是因为爱着你)怎会不经意就叹息
有种不完整的心情爱你爱你(爱着你)

http://www.nowok.net/WMAPlay.asp?SongsID=80207_80208_

堅持([意難忘]片尾曲)
作詞:江志豐 作曲:江志豐

*頭前的路 不知多長多呢苦
 看不著 走著一步算一步
 雨水那落 已經渥濕阮衫褲
 這陣風 只是乎阮的心更加堅強

#成功的背後 嘸知有多少苦楚
 阮選擇的路 一定堅持到成功

△堅定的心伴阮向前走 請你會記著阮的名
 有人出世著好命 阮是用命底打拚
 嘸驚失敗慢慢向前走 阮命不是天註定
 只要用心來打拚 一定唱出阮的名
送行("台灣龍捲風"片頭曲)
作詞:巴步 作曲:蔓萱

*斷線風吹的沉重 心煩意亂要出航
 薄情的靈魂 是我感情的秋冬
 孤單送行的人 帶著心事目眶紅 要走的人是甚人

#對阮的愛是永遠 偏偏乎妳沒半項
 對阮的愛不願放 是妳對阮的願望
 海角天邊的怨嘆 抱著青春將阮送
 孤單送行的人 不通傷心 船要入港
http://www.nowok.net/WMAPlay.asp?SongsID=278380_

http://www.nowok.net/WMAPlay.asp?SongsID=53747_53753_53761_53762_53766_

深海
作詞:陳家麗 作曲:潘協慶 編曲:吳慶隆

#暖暖風吹來 像溫柔獨白由黑夜偷偷記載

放下了姿態 句句都是愛海水也沸騰起來

我把你藏了又藏 形影分不開
一天天滲透思路血脈
幾乎沒有一個人能察覺 你的存在

*愛潛入一片藍藍深海 在心深處搖擺
寂寞的世界我從不依賴
漫天塵埃 對感情構成阻礙

愛潛入一片藍藍深海 在心深處搖擺
你所有秘密我能解開 就和我一樣暗潮澎湃
別說你還置身事外

http://www.nowok.net/WMAPlay.asp?SongsID=304960_304961_

可以不可以
作詞:五月天阿信 作曲:趙之璧 編曲:鍾興民

可不可以 讓我回到 突然長大 那一天
那一刻 他的吻 改變我的世界

可不可以 這個夏天 這些故事 能永遠
球場邊 界外線 我們已越走越遠

#我可以畫一個圈 把自己關在裡面 把回憶擋在外面
 卻不能停止想念 在我的天空蔓延 他有的善良和善變
 我可以畫一個圈 當作是完美句點 還他自由的藍天
 卻不能停止想念 一幕幕甜美畫面 如果放棄了這一切

*那麼在我身體裡的靈魂 是誰

loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

你吃的健康嗎?近年來愈來愈多人除了運動,也很注重養生食材,WHO世界衛生組織每年推出健康食品排行榜,不過,今年第一次為健康食品做了分類,地瓜、木瓜和鵝肉,分別是蔬菜類、水果類和肉類的榜首。

近年來國際吹起一股養生風,而國人也愈來愈重視每天所吃的食材,要怎麼吃才是最有效率的?WHO今年發表的三類健康食品,分為蔬菜類、水果類和肉類,首先在蔬菜類方面,第一名是經濟又實惠的地瓜,而且因為地瓜裡面所含的鈣質需要5個小時,才能被人體有效吸收,所以最好是在午餐或早餐吃,才能帶來一天的活力。

其它像是胡蘿蔔、芹菜、茄子白菜、甜菜,加上捲心菜、蘆筍還有花椰菜,都是對健康有益的;其次在水果類方面,專家建議,飯後吃少量木瓜,可預防胃潰瘍和腸胃炎,,而其它有益健康的水果分別是橘子、柳橙、草莓、桃子,台灣盛產的芒果、蘋果還有柿子。

最後在肉類方面,WHO建議的順序則是,鵝肉優先於鴨肉和雞肉,因為鵝肉和鴨肉的成分結構非常接近橄欖油,對心臟有益,而雞肉是人體最佳蛋白質的來源,以上三種肉類都具有低脂低熱量的特點,吃了比較不容易發胖。

有了健康的食材,還必須均衡的攝取,再配合正確的生活作習和運動,才是最理想的健康人生。


loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

回甘人生味(片頭曲)


作詞:曹俊鴻 作曲:曹俊鴻
編曲:戴維截 演唱:王柏森、洪瑞襄



人講天公伯仔愛創治 乎你有時落有時起
不管頭前雨多大 認真來甲拼 
總會拼出成功的運命

尪仔某是冤家 永遠攏是一家伙仔
應該互相來鼓勵 互相來諒解 
講出咱的所有心裡話

啊 人生哪走到尾段 回頭來甲看
坎坷的路是用幸福做底來陪伴
啊 回甘人生的滋味 回頭看過去
花開彼一時 寒冬漸漸變春天

清淨的世界(片尾曲)



 

作詞:釋德寅 作曲:高藝祈
編曲:戴維雄 演唱:荒山亮



何時驚醒美夢 人情變得冷淡
經濟繁榮隱藏暗角
霓虹燈閃閃爍爍在大街小巷

迷茫人生 陷阱惡網
找嘸巢的孤鳥啊 看盡世間冷暖
插翅難飛美夢變惡夢

想要回去心靈的故鄉啊
不再做紅塵的流浪人
付出愛心 創造美善的循環
連心牽手知足感恩代代傳

想要回去心靈的故鄉啊
和氣合心奉獻溫暖
付出愛心 腳步不會沈重
地球上咱攏是一家人

清淨的世界不再是夢
迷失在繁華世界的人啊 
何時停止流浪
清淨的世界是心靈的故鄉
打包迷茫與冷淡 
那近鄉情卻的路不再遙遠

歡喜有你作伴(插曲)

作詞:悟宇 作曲:任啟禮
編曲:戴維雄 演唱:南方二重唱

人生中 最怕一個人孤單
快樂 艱苦巄沒人知影
走不對路 嘛沒人提醒
信心和勇氣 需要有人加油陪伴

茫茫人海 咱有緣相識
我的心思理想 你攏會知影
鬱卒的時存 你對我誠懇對待
生氣的時存 嘛會時時講笑虧
乎我笑嗨嗨

啊 有你作伴 不管要哭還是要笑
  咱手牽手永遠行相偎
  有你作伴 隨時給我真心的話
  對我的支持力量尚大

人生路上 歡喜有你作伴


loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

白米、糙米、五穀米?吃哪一種米好?快來認清各種米的真面目!

被告:白米、糙米、五穀米,近幾年時常被拿來作比較,許多人認為它們無助於減肥,反而會變胖;但是又有一派說法認為吃米飯才能夠減肥。這些流言真真假假,到底什麼才是真的?今天BO青天就公開”米”的偵查實錄,讓大眾的不安與緊張能夠馬上解除!

現在即刻開庭!威武~


一:吃米飯容易胖,所以盡量不吃?

>被害人供稱:許多女星都表示以不吃飯的方式來維持身材,所以要瘦身乾脆就和米飯謝謝再連絡!

●其實根本不是這樣的,吃米飯會造成發胖的主要原因來自於現代人的生活習慣,上班族常坐辦公室、經常熬夜加班、有空閒時又不運動,吃的米飯轉變成醣類,沒有被身體利用後,就會轉變成脂肪儲存起來。不像以前的人,多半以務農為主業,消耗的體力和熱量都大,所以多吃米飯也不會發胖。總之攝取米食還是必要的,不過要多運動就是了!

米食能提供身體必需的基本營養素,專家還是建議均衡攝取。如果真的不喜歡吃米飯,最好也能夠以其他非精緻澱粉替代,否則很容易造成昏昏欲睡、脾氣不穩甚至是手腳冰冷等症狀出現。

二:白米口感好,多吃多動就好囉!

>被害人供稱:比起糙米、五穀米,白米的口感香甜,如果愛吃白米,趕快動一動消耗掉就可以啦~

●話也不是這麼說啦,因為糙米、五穀米比較粗糙,就表示他們沒有經過太細緻的加工,比起白米當然比較天然囉,吃天然的最好,這是人人都知道的道理。三者的熱量差異不大,但是白米的膳食纖維是"0",糙米、五穀米一碗大概含有8g的膳食纖維,而一般人每天平均必須攝取的膳食纖維量是15~20g,妳仔細想想,同樣的熱量,幹嘛不選擇營養較高的那一個?對身體絕對有好處的。

白米
●製作方式:糙米去除胚芽和米糠層後,剩下的胚乳就叫白米。
●優點:口感佳、價格便宜,烹煮後色澤亮麗。
●缺點:營養價值低,依現代人的生活型態來說,不易被身體利用。

糙米
●製作方式:田間收割後的稻殼去除榖殼後,就是糙米,只經過一道加工手續。
●優點:附含的纖維以及礦物質多,能夠促進腸胃蠕動,也可以有效捕捉自由基。
●缺點:口感稍差,有消化系統問題以及腎臟病人少量攝取即可。

五穀米
●製作方式:混有糙米、燕麥、薏仁、綠豆、紅豆、小米、白米、黑糯米、大麥、小麥等。
●優點:有預防大腸癌、降血壓、減肥、防便祕等好處。
●缺點:消化系統差、容易脹氣的人不宜攝取過量。

三:白米的顏色看起來比糙米、五穀米好吃多了!

>被害人供稱:看到五穀米和糙米的顏色,實在令我吃不太下,我還是覺得吃白米飯最好!

●白米因為經過一層又一層的加工,顏色看起來比較鮮豔亮眼,沒有糙米來的樸實清純,不過華麗的外表下隱藏的毒,妳可是一點也看不出來的!會在顏色上有所顧忌,那是因為長期食用的心態問題,有的人因為每天習慣吃白米,也習慣白米的顏色,一要改變,大腦就會發出拒絕的訊號,尋找各種管道排擠其他顏色米類,真正要在乎的,可是內含的營養成分,妳應該要積極向大腦發出這樣的正確訊息才對!

四:五穀米、糙米和白米混著吃,有吃有保佑!

>被害人供稱:沒吃到白米真的很難過,不如就隨便混著吃,管他的,有吃就好了~

●大膽!既然妳想要身體健康的話,豈容許妳隨便亂吃!傳證人李青蓉營養師上堂作證~大多數的專家都會建議吃全糙米,因為這是最天然的,但是因為糙米口感粗粗的,不甚順口,真的吃不習慣,吃全五穀米也不錯。而白米的話最好能不碰就不碰,如果真的吃不習慣,一開始建議適量的混著吃,就是妳可以接受的範圍;但是慢慢的要改變習慣,如果妳是

˙上班族
先採取50%白米+50%糙米&五穀米>慢慢進步到>20%白米+80%糙米&五穀米

˙運動員
因為消耗的熱量多,白米可以多吃一點
70%白米+30%糙米&五穀米

˙學生族
就比較不設限,因為還在發育,運動量也大,媽媽煮多少就吃多少囉!

五:我白米吃20多年了,身體也沒怎樣,會有什麼問題是騙人的吧?!

>被害人供稱:多吃白米會增加罹患糖尿病的風險,怎麼可能,是騙人的吧!

●證人陳俊旭醫師表示,因為白米屬於精緻澱粉,營養成分低,不易被利用,加上現代人不運動,整天坐在室內辦公,肚子餓就吃,導致如此惡性循環,使得血糖高低起伏不定,長期下來就容易罹患糖尿病,所以減少白米攝取量是必要的。如果可以改成五穀、糙米,加上適當的運動,讓血糖進入細胞作用而不是滯留在血管裡面,相信什麼病變都不容易找上妳的!

證人補述
糖尿病的潛伏期至少有五至十年之久,潛伏期的時候一般檢驗是查不出來的,一旦檢查出有糖尿病就已經比較晚了,但是國外有些自然醫學醫師可以透過精密的抽血檢測,在潛伏期時就把糖尿病檢查出來,以我的專業預估,未來台灣潛在的糖尿病患約有50%,也就是說如果再不改變飲食習慣的話,很可能兩個人其中就有一人罹患糖尿病,這樣聽起來夠可怕了吧!

六:一樣米養百樣人,吃什麼米都沒有差啦?!

>被害人供稱:搞什麼嘛!吃米就吃米哪來的這麼多規矩!身體吃什麼就排什麼,不用太在意吧!

●公堂之上,顧不得如此輕率!有請證人陳俊旭醫師上堂作證~在國外的研究來看,應該要先了解自己的代謝型態是哪一種,體質不同代謝也不同,有的人傾向容易代謝澱粉,有的人則是較容易代謝脂肪與蛋白質。而根據觀察,台灣上班族中,每10 個人就有6個是屬於代謝型態第二型的人,這些人比較容易代謝脂肪和蛋白質,因此陳醫師建議,將脂肪和蛋白質的攝取量控制在食物總熱量的70%;米飯的攝取量最多只能在食物總熱量的30%,(但是除此之外,還要攝取大量的高纖維蔬菜水果,最好和脂肪蛋白質澱粉的總量相等!)

loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

捷運好生活音樂表演時間、地點、團體規劃如下:

 

 

 日期       時間              地點                       表演團體

 

 

  9/8      4:00-6:00    淡水線-淡水站     盧學叡 / 底細爵士三重奏

小美要來淡水ㄟ

我一定要去看他


loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

歡喜擺烏龍


隨著日式料理在台灣大放異彩,從簡單的麵食到精緻如懷石料理,無不吸引著既哈日又哈美食的饕客們;日本的麵食除了拉麵隨著四處林立的拉麵館成為許多消費者最愛的食物之外,烏龍麵、蕎麥麵也不乏擁護者,尤其是香Q滑嫩的烏龍麵,不論是做成湯麵或是炒麵,它能搭配的食材之豐富恐怕更要跌破大家的眼鏡,與印度的咖哩或韓國的泡菜都能相輔相成的結合為令人讚賞的美食,所以現在事不宜遲,就讓我們一道品嚐烏龍麵的百變趣味吧!

香川人的驕傲
「香川縣的人在談起烏龍麵時,簡直像在談起家裡的一個成員時般,有一種溫情……我想就是這種溫情產生美味的。」這是日本作家村上春樹在《邊境‧近境》一書中,形容一行人在香川縣體會到的讚岐烏龍麵美味。

「說到烏龍麵就想到讚岐,說到讚岐就想到烏龍麵」,這句話則是日本人對讚岐烏龍麵的推崇;烏龍麵的原鄉讚岐 ( 現今之日本四國香川縣 ),自古以來即採當地的小麥及甘甜水質,搭配瀨戶內海的鹽與獨特的傳統製麵技術,孕育出勁道爽口的烏龍麵。

在僅有一百萬人口的香川縣就擁有超過七百家以上的烏龍麵店,足見香川縣人對烏龍麵的引以為傲,連像以米食為主的日本,這裡的人居然吃烏龍麵比米飯還要多,平均一人一年就吃下130碗的烏龍麵,令人訝異吧!也許你也有些疑問:烏龍麵不都一樣嗎,怎麼能開這麼多間麵店呢?雖然原料相同,不過從製麵的程序、添加的醬料與搭配的菜色的種種變化,使得每一家的烏龍麵吃起來都有細微口感的不同,愛好美食的饕客當然也各情有所鍾囉!烏龍麵從以前開始就是日本人在寒冷冬天裡的最愛,烏龍麵條從粗到極粗都有,主要是做成以醬油為主的湯麵,再簡單加入青蔥、蔬菜和一顆蛋;烏龍麵和蕎麥麵及索麵的不同處在於食用前不必沾醬,吃起來暖呼呼的烏龍麵,便在冬天為日本人帶來最窩心的溫暖。除了簡單的烏龍麵外,非傳統的南蠻咖哩烏龍麵(kare udon)也是日本獨一無二的好滋味。

充滿個性的烏龍麵
日本有關東蕎麥麵文化、關西烏龍麵文化的說法,大致說來關西地方(箱根以西,一般指大阪、京都)以烏龍麵為主,湯汁顏色較淡;而關東地方(箱根以東,以東京、橫濱為代表)則以蕎麥麵為中心,湯汁顏色較濃。道地的關西烏龍麵吃起來有滑不溜丟的口感,十分具彈性,配料通常有炸蝦、炸蔬菜、嫩海帶、魚板、肉等等,另外豆腐皮烏龍麵更是發源於大阪的名產。

烏龍麵的煮法雖然簡單,但Q滑的口感也就掌握在這下水的50秒內,煮、吃烏龍麵最忌諱的就是「等」,在日本甚至有店家的老闆禁止客人在店內聊天看雜誌,因為這一「等」,可把老闆辛苦做出的美味烏龍麵給糟蹋了,把煮麵當成藝術一樣的尊重已是他們的傳統了;在香川縣,烏龍麵的煮法也是將煮熟的麵條從熱水中撈起、浸入冷水中冷卻,接著盛裝進湯碗中,然後澆上用小沙丁魚和北海道海帶熬成的祕傳高湯,以及特調醬汁;加上白蘿蔔泥、蔥花、芥末等調味小品,都是為烏龍麵的美味錦上添花的重要功臣。

魅力十足的湯頭
日本當地的飲食文化的確都有他奧妙的道理,對台灣人而言嚐起來太鹹的拉麵和太淡的烏龍麵都有原因;由於烏龍麵條本身是最大的品嚐樂趣所在,湯頭相對的就十分清淡,利用較不具魚腥味的鰹魚、柴魚的魚骨熬成湯底,並捨棄一切如鹽、味素等調味料(烏龍麵在製作過程中就已加入鹽),如此才能在品嚐烏龍麵時專注的享受麵條本身的獨特口感。在配料搭配上也儘量採用如香菇、海帶等素材,與台灣人加油添醋的習慣是完全不同的。

至於湯頭方面,基本的湯底可分為三種,分別是純豬骨熬製的「豚骨高湯」(又稱大骨湯或白湯)、「雞骨高湯」,以及肉骨和蔬菜混合熬煮的「混合高湯」。豚骨高湯的味道比較重,多用於口味重的拉麵;雞骨高湯與蔬骨、鰹魚之類的混合高湯則相反,適用在清淡的口味。以此三種為湯底可變化出更多口味迥異的高湯,進而創造出更多與眾不同的拉麵。所以日式拉麵種類雖然看來眾多、教人目不暇給,但都以豚骨、醬油、鹽及味噌為主。

˙豚骨口味∣由豬骨熬製而成,搭配上薑、蔥等調味的湯頭和咬勁十足的細麵最受歡迎。
˙醬油口味∣醬油、昆布、柴魚、小魚乾熬煮,湯頭鮮甜,加入雞骨高湯和細麵,清淡不膩,自然爽口。
˙鹽口味∣加入多樣蔬菜,口味很清淡。
˙味噌口味∣將豬骨、雞骨及新鮮蔬果一同熬煮,搭配甘醇香濃的味噌與特製的粗麵條(烏龍麵)最棒。

烏龍麵的美味秘訣
石膳日本石器料理的盧小姐提到,想在家DIY好吃的日式烏龍麵,只要掌握以下幾個重點就可以了;一是湯頭上儘量以清淡為主,無論是熬煮的湯頭或是咖哩醬汁,如果想要煮咖哩烏龍麵最好挑選日式咖哩而非濃稠的印度咖哩;二是麵條下水後掌握50秒起鍋的原則,煮久的話就失去它QQ的口感了;三是避免使用任何調味料,喜歡吃辣的人不妨準備一小碟辣醬備用,如果真吃不習慣再沾著吃。此外,除了常見的牛、豬、雞、魚肉之外,日本人似乎比較少以羊肉佐烏龍麵,可能是因為羊肉的腥羶味較重的原因吧!




咖哩烏龍麵
材 料
A.洋蔥....................................................................... 1/2顆
 五花薄片肉........................................................ 50公克
 冷凍熟烏龍麵...................................................... 1人份
 紅蘿蔔片.................................................................. 1片
 油豆腐...................................................................... 1片
 菠菜........................................................................ 適量
 辛辣口味咖哩塊............................................... 25公克
 牛奶..................................................................... 100㏄
B.蔬菜高湯............................................................. 400㏄
 淡色醬油................................................................20㏄
 味醂....................................................................... 20㏄
 柴魚素................................................................. 2公克

做 法
1.洋蔥切絲;五花薄片肉切適當大小;冷凍熟烏龍麵放入滾水中燙開,撈起瀝乾備用。
2.紅蘿蔔片、油豆腐燙熟;菠菜汆燙後放入冷開水中,取出切小段備用。
3.取一鍋,將材料B全部放入鍋中,混合煮勻後加入作法1的五花薄片肉,涮至肉片變白色,再放入洋蔥絲煮軟(中途若有浮末須撈除),加入辛辣口味咖哩塊輕輕攪拌均勻,續放入作法1的烏龍麵,起鍋前加入牛奶略煮一下。
4.取一碗,將作法3倒入,表面再排上作法2的紅蘿蔔片、油豆腐、菠菜段裝飾及增味即可。




醬油風味奶油炒烏龍
材 料
烏龍麵..................................................................... 1小包
沙拉油.................................................................. 1/2大匙
奶油......................................................................... 1大匙
大葉 .............................................................................2片




調味料
醬油 ......................................................................1/2大匙
味林...................................................................... 1/2大匙
米酒......................................................................... 2大匙
鹽................................................................................ 少許
胡椒............................................................................ 少許

做 法
1.大葉洗淨後切絲備用
2.將烏龍麵條汆燙開撈起、瀝乾備用。
3.熱一鍋,加入沙拉油燒至熱後加入奶油至溶化,放入作法2的烏龍麵條拌炒。
4.於作法3鍋中依序加入調味料充分拌炒入味後熄火,平均撒上作法1的大葉絲再略炒一下即可。

loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

http://www.xzwma.com/WMA.asp?id=14707

多么熟悉的声音,陪我多少年风和雨
从来不需要想起,永远也不会忘记
没有天哪有地,没有地哪有家
没有家哪有你,没有你哪有我
假如你不曾养育我,给我温暖的生活
假如你不曾保护我,我的命运将会是什么
是你抚养我长大,陪我说第一句话
是你给我一个家,让我与你共同拥有一个它
虽然你不能开口说一句话,却更能表白人世间的黑白与真假
虽然你不会表达你的真情,你却付出了热忱的生命
远处传来你多么熟悉的声音,让我想起你多么慈祥的心灵
什么时候你再回到我身旁,让我再和你一起唱
酒干了倘卖无,酒干了倘卖无,酒干了倘卖无,酒干了倘卖无,
酒干了倘卖无,酒干了倘卖无,酒干了倘卖无。
http://www.nowok.net/music/149371.htm

为了环境不能来完成.
彼段永远难忘的回忆.
孤单来到昔日的海岸.
景致犹原也没改变
不平静的海浪声.
像我不平静的心情.
[啊离别的情景浮在眼前.
[虽然一切拢是环境来造成.
对你的感情也是无变.
我也永远
期待着咱们的幸福
[为了环境不能来完成.
彼段永远难忘的回忆
孤单来到昔日的海岸.
景致犹原也没改变
不平静的海浪声.
像我不平静的心情.
[啊离别的情景浮在眼前.
虽然一切拢是环境来造成.

http://www.nowok.net/WMAPlay.asp?SongsID=22888_22889_22893_22894_22895_22896_22897_22898_22900_

等待 哦最真的爱
深埋藏在心中 春去秋来
你知道 你爱她
你爱她 你爱她
风雨终会过去
你和她也曾伤心怀疑
却从未放弃
也许你曾哭泣
故事愈美丽愈悲喜
愈教你爱她

* 她正在期待 你真挚的爱
现在到永远 不会更改
她正在期待 幸福的未来
任世间沧海 都有你在
Repeat *

直到永远

蓝雨(張學友)

黯淡的星 微亮的天 整夜里无眠
忍不住要对你多看一眼 站在你窗前
心中是她被我遗忘的脸 她说等着我好疲倦
迎着雨点走出你淡蓝色的房间
记得你说离别要在下雨天
就像你已明白有一天它会实现
原谅我不对你说再见 茫茫的哦。。。
搭一班最早的列车 用最温柔的速度离开你身边
在我未有后悔以前 当你的美梦正甜
我已带着破碎的心情走远 风中的雨点打痛我的脸
爱你的话也只有风能听见 是我不能违背我的誓言
风中的雨点打痛我的脸 深深理藏这段未尽的情缘
想念每一个下雨天

http://www.nowok.net/music/243435.htm爱我

http://www.nowok.net/WMAPlay.asp?SongsID=19738_19741_19743_19754_

(情难枕林慧萍)
如果一切靠缘份 何必痴心爱着一个人
最怕藕断丝连难舍难分 多少黎明又黄昏
就算是不再流伤心泪 还有魂萦梦牵的深夜
那些欲走还留一往情深 都已无从悔恨
早知道 爱会这样伤人 情会如此难枕 当初何必太认真
早明白 梦里不能长久 相思不如回头 如今何必怨离分
除非是当作游戏一场 红尘任他凄凉 谁能断了这情份
除非把真心放在一旁 今生随缘聚散 无怨无悔有几人

http://www.nowok.net/WMAPlay.asp?SongsID=191844_191845_

再见我的爱人

再见我的爱人
演唱:邓丽君
文君词
平尾昌晃曲

good-bye my love
我的爱人再见
good-bye my love
相见不知哪一天
我把一切给了你
希望你要珍惜
不要辜负我的真情意
good-bye my love
我的爱人再见
good-bye my love
相见不知哪一天
我会永远永远爱你在心里
希望你不要把我忘记

loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

解除腹痛,先搞清楚痛點位置

了解腹痛位置和症狀 從日常生活與飲食中改善預防


文/宋依玲 本文諮詢/王榮發(哈佛健診專業預防醫學中心 肝膽腸胃科醫師)

很多人都有腹痛的經驗,但又不知道是哪裡出了毛病,再加上腹痛常常是偶發性的,如果只把它當作「肚子痛」可能會因此而延誤醫治。事實上導致腹痛的器官非常多。現在就要告訴你,腹痛時疼痛的部位、症狀,有了更清楚的判斷,才不至於病急亂投醫。

腹痛範圍廣 了解位置與分類

腹痛的範圍很廣,因為在腹腔裡的所有器官、組織以及腹壁的肌肉出了問題都會引起腹痛。通常以肚臍為中心劃分為右上、右下、左上、左下等四個區域:



腹痛四大區 引發症狀與影響

1.腹部左上方:肝臟、膽囊、十二指腸、結腸右段
引發症狀:膽道結石及膽囊炎

此部位的腹痛經常是因膽囊發炎所引起,患者會劇烈絞痛,還有發燒現象。除膽囊炎外,膽囊(道)結石也是引發症狀之一,因為結石容易受感染,而引起膽囊、膽道的發炎。

2.腹部左下方:盲腸、闌尾
引發症狀:盲腸炎

為盲腸下段一小節的闌尾發炎,通常是急性的,痛起來會臉色發白,一開始會噁心、嘔吐、甚至拉肚子。唯一辦法就是外科手術切除闌尾,是腹部手術中較簡單的一種。

3.腹部右上方:胃、胰臟、結腸左段
引發症狀:急性胰臟炎

此處疼痛有?#92;多原因是酒精和膽道結石所引起的,所以有膽道結石或常大量喝酒的人,突然間有上腹部的疼痛、嘔吐、發燒的症狀時,就可能是胰臟發炎。

4.腹部右下方:乙狀結腸
引發症狀:腸躁症

腸躁症是腸道的蠕動變慢或痙攣,發生原因不明,主要的症狀是:腹瀉或便秘常兩者交替出現達數月之久,也會腹部絞痛、脹氣,用?#92;後感到噁心、常有排便不完全的感覺。

結論:
現代人經常有腹痛困擾,可以從日常生活與飲食開始改變,如果腹痛太嚴重,還是必須請教醫師。而現在了解腹痛原因與症狀後,下次問診時自己也能更清楚知道疼痛的位置、狀況與變化,對醫生的診斷也有很大的幫助。


生活9招 腹痛不再來

1.少量多?#92;,減少腸胃負擔。
2.少喝酒、茶、咖啡等刺激性食物,避免刺激胃黏膜。
3.減少蛋與乳製品、豆類等較易脹氣的食物。
4.少吃糯米製品等不易消化的食物。
5.不要在睡前進食。
6.定時運動,促進腸胃蠕動。
7.學習排解壓力,對抗因情緒所致的胃酸分泌過多。
8.避免服用傷胃的消炎藥或止痛劑。
9.以低脂、高纖飲食為主。

loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

鞏固健康的元氣蔬菜 牛蒡


牛蒡的身家調查
牛蒡俗稱「牛大力」,台語諧音為「吳母」,在古時還有另一個別名叫「牛房」(即牛的尾巴),這可能與牛蒡褐色細長的模樣有關;雖然牛蒡的原產地是在歐洲、西伯利亞及中國大陸等地,不過日本可說是促成牛蒡發光發亮的舞台,幾乎家家戶戶都懂得善用這種保健蔬菜,因此牛蒡又有「東洋人蔘」的美名,目前台灣所栽培的品種就是從日本引進,主要產區分布在屏東、台南、嘉義、雲林等地,其中又以台南縣佳里鎮的培育成效最佳,當地除了栽種大量牛蒡,更研發出不少味美價廉的牛蒡加工食品,可說是國內推廣牛蒡的重鎮。一般而言,牛蒡可食用的部份是以地下根部為主,牛蒡根因為未受空氣污染且病蟲害少,不但沒有農藥殘毒的問題,還富含大地精華,再加上生鮮牛蒡極耐儲藏,是一年四季都可取得的菜根類珍品。

牛蒡選購要領
牛蒡長得跟山藥很像,只是牛蒡比山藥更細長些,我們平常在市場上看到的是牛蒡的根莖部份。牛蒡的組織中含有許多纖維質,這些纖維質很容易木質化,所以牛蒡如果過度成熟就會變得老硬難吃,到底該如何挑選優質的牛蒡呢?一般說來,以長度在六十公分以上、直徑約為一元硬幣大小、形態筆直無分岔、整體粗細均勻一致者較佳;至於牛蒡的表皮最好是淡褐色且不長鬚根,質地細嫩而不粗糙。如果牛蒡的長度不到四十公分,直徑超過三公分以上,表皮粗糙且鬚根長,表示肉質鬆散,吃起來的口感也會較差,不宜購買。

另外,牛蒡的甜味來自於皮下內側,所以不要購買洗過的牛蒡,帶皮且皮上還沾著泥土的牛蒡才是最佳選擇,挑選牛蒡時,最好用手感覺一下牛蒡的重量,越重者表示其內部沒有空心現象,味道較好;如果要判別牛蒡的嫩度,可以手握牛蒡較粗的一端,如果牛蒡會自然垂下,呈現出彎曲的弧度表示牛蒡十分新鮮細嫩,吃起來口感較佳。

如何保存牛蒡
牛蒡和山藥一樣,很容易流失水份或產生木質化現象,所以買回家後要趁早食用,由於牛蒡在保存期間會不斷變硬,香氣也會逐漸散失,因此最好不要大量購買。牛蒡若一時吃不完,可以先將要食用的份量切下清洗,原則上較細的一端先食用,剩餘的部份不要碰到水,用報紙或保鮮膜包住,放在陽光曬不到的陰涼場所,另外也可用沾濕的報紙包裹牛蒡,放在冰箱冷藏室的最下層即可。

如果買回來的牛蒡還帶有葉子,必須先將葉子切除再保存,否則葉子會繼續吸收水份,讓牛蒡可食用的部份變得乾枯;如果真的保存過久,牛蒡已經風乾枯萎了,不妨先放在水中一段時間後再行烹調。此外,你也可以將牛蒡煮熟後分裝在塑膠袋中,再放入冷凍庫中保存,如此不但能延長保存期限,烹調時也只需解凍即可使用,十分快速方便。

牛蒡處理訣竅
牛蒡含有大量的鐵質,只要曝露在空氣中就會氧化成黑褐色,為了避免變色,料理前最好將牛蒡置於流水下,再進行去皮與分切的過程,處理牛蒡的技巧大致如下:先用鬃刷刷除表面的泥土(圖1),再用刀背刮去表皮(圖2),接著就可以依照需要切塊或切絲了;在此順便告訴你牛蒡切絲的小訣竅,先將削好皮的牛蒡依縱向劃上數道淺淺的刀痕(圖3),再像削鉛筆似的,一邊旋轉牛蒡一邊用刀子迅速削下牛蒡絲(圖4);切好的牛蒡要立刻放入清水中浸泡,才不會褐化,即使水變成褐色也不必換水,另外也可將處理好的牛蒡泡入濃度3%的醋水中約15分鐘,一來可使牛蒡的色澤更加潔白,二來也可保有牛蒡本身的特殊香氣。

備註:因為牛蒡皮很薄,利用刀背即可刮除,如果是用於紅燒或燉煮類的料理,只需將牛蒡洗淨即可,不必削皮,因為牛蒡皮本身亦含有珍貴的營養成份。





牛蒡沙拉

材料
牛蒡................................................................... 150公克
核桃................................................................... 20公克
紅辣椒................................................................. 1條

調味料
白芝麻醬............................................................... 2大匙
美奶滋................................................................. 3大匙
檸檬汁................................................................. 1小匙

作法
1.牛蒡洗淨去皮後切成細絲狀(如此能使牛蒡吃起來更有嚼勁),放入醋水中浸泡15分鐘,如此牛蒡的色澤會更加潔白。
2.核桃先烤過再切成小丁;紅辣椒切成圈形備用。
3.將作法1中的牛蒡絲撈起瀝乾,放入滾水中川燙2分鐘,再泡入冷水或冰水中使其冷卻,撈起後充分瀝乾水份,再與所有調味料一起拌勻後放在小碟子上,最後用核桃丁及辣椒圈裝飾即可。

備註
材料中的核桃亦可用腰果取代。


香酥芝麻牛蒡

材料
牛蒡.......................................................................... 1條
芝麻.......................................................................... 適量
低筋麵粉...................................................................... 適量

麵衣材料
蛋黃........................................................................ 1個
冷水........................................................................ 150㏄
低筋麵粉................................................................ 100公克

調味料
鹽(或糖粉).................................................................. 適量

作法
1.牛蒡洗淨後用刀背刮除表皮,切成6公分左右的長段,每段再縱切成8等份,浸泡於清水中備用。
2.將麵衣材料中的蛋黃打散,先加入冷水拌勻,再加入篩過的麵粉,用筷子像劃直線般地攪拌,稍微拌勻即可,不需要拌至完全均勻無顆粒狀。
3.將作法1中的牛蒡撈起並瀝乾水份,先撒上少許低筋麵粉,再加入適量的麵衣混合均勻備用。
4.鍋中倒入沙拉油,以中火燒熱至180℃,將處理好的牛蒡一根一根放入鍋中炸至金黃酥脆,炸好後用濾網撈起,放在紙巾上瀝乾油份(炸好的牛蒡要分散放置,盡量不要重疊,以免牛蒡因吸收水氣而失去爽脆的口感)。
5.依照個人的喜好,在作法4上均勻的撒上鹽或糖粉,盛盤時可在盤中鋪一張紙巾以吸取多餘的油份。

備註
本道料理使用黑芝麻或白芝麻都很美味,此外也可用海苔末來取代芝麻。

loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

http://www.xzwma.com/WMA.asp?id=29319

傻瓜与野丫头
曲:张宇 | 词:厉曼婷 | 编:
(男)她霸占我对爱的记忆 临去的眼神充满神秘
从此我像个诗人 早也想 晚也想 总带着思索表情
我觉得自己非常委屈 为一个野蛮女友费心
弄不懂究竟我该 放弃她 教训她 争取她 或从此让爱升华
我相信这是种道德 爱就是要让她自由
她要我 我就不能走 我就得坚守 放手 如果她不要我

(男)我觉得自己非常委屈 为一个野蛮女友费心
弄不懂究竟我该 放弃她 教训她 争取她 或从此让爱升华

(女)他怎么可以把我忘记 虽然我选择离他而去
可是我像个病人 头也痛 心也痛 烦躁的不知所云
我觉得自己非常委屈 为一个傻瓜绽放美丽
爱情没那么容易 折磨他 考验他 勾引他 他必须为我伟大
我相信这是种道德 爱就是要只为我活
我要他 他就走不得 他就只能留 放手 如果我赶他走

(合)我相信这是种道德
(女)爱就是要只为我活
(男)爱就是要给她活
(女)我要他 他就走不得 他就只能留 放手 如果我赶他走

(合)女:他怎么可以把我忘记 虽然我选择离他而去
(男)我怎么可以把她忘记 虽然是她大声说非要离去
(合)女:他看来像个诗人
(男)我看来像个诗人
(合)早也想 晚也想 总带着思索表情

(合)女:我觉得自己非常委屈 为一个傻瓜释放美丽
(男)我觉得自己非常委屈 为一个野蛮女友费尽心机
(合)爱情是个怪东西 刺激我 折磨我 修理我
我还是想着他 想着他 想着

http://www.xzwma.com/WMA.asp?id=60623

我知道这样不好。

也知道你的爱只能那么少。

我只有不停的要。要到你想逃。

泪湿的枕头晒干就好。

眼泪在你的心里只是无理取闹。

依偎在你身后是我一辈子的骄傲。

原来你什么都不想要。

我不要你的呵护你的玫瑰。

只要你好好久久爱我一遍

就算虚荣也好,贪心也好。

哪个男人对爱不自私不奢望

我不要你的承诺不要你的永远

只要你真真切切爱我一遍。

就算虚荣也好,贪心也好。

最怕你把沉默当作对我的回报。

哦哦呵。。。你的回答。

哦哦哦。。。。原来你。。哦哦哦。

呵。。。我不要你的承诺不要你的永远。

只要你好好久久爱我一遍

就算虚荣也好贪心也好。

哪个男人对爱不自私不奢望。

哦 。。。。我不要你的承诺不要你的永远

只要你真真切切爱我一遍。

就算虚荣也好贪心也好

最怕你把沉默当作对我的回报。

原来你什么都不想要

我知道这样不好。

也知道你的爱只能那么少。

我只有不停的要。要到你想逃。

泪湿的枕头晒干就好。

眼泪在你的心里只是无理取闹。

依偎在你身后是我一辈子的骄傲。

loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

吃不胖甜食研究室

聰明甜食吃法﹗當季低卡冰品重點收集﹗

妳是哪一型的嗜吃甜食美眉?
依生活習慣、食用模式等,分為4種不同類型,每個類型中的Check裡,如符合2項以上,小心妳已甜食上癮!


1.發洩壓力型…用吃來解決積蓄已久的壓力

腦部發出糖分不足的錯覺,累積壓力的同時,腦部就會產生糖分不足的錯覺,命令副腎釋出代謝糖分的荷爾蒙,就會增加食慾,不自覺的,手就伸向甜食。

而甜食很快變成身體的能量,一瞬間讓妳充滿活力,但身體在代謝糖分時,會消耗大量的維他命及礦物質,這時身體又發出缺乏養分的警訊,變得疲累,如此一來又會想再度攝取糖分,造成惡性循環。

妳需要…

按壓耳部穴道,擊退壓力所造成的食慾。
為了發洩壓力而想吃甜食的時候,按壓耳朵穴道,只要大略記住其穴位,手指按壓就有效。
耳朵上有很多掌管精神狀況和控制食慾的穴道,可有效改善焦慮和抑制空腹感,能預防吃太多。
建議愛美的妳,別忘了多多刺激耳部穴道喔!

2.習慣成癮型 …將餐後的點心習慣化

飯後不吃甜食就覺得一餐還沒吃完
吃完飯,即使肚子已經很撐了,妳是否還想再來1球冰淇淋或蛋糕呢?
有些人會在飯後習慣吃點甜食,久而久之就會成了習慣。糖分+油脂攝取過多,容易堆積成體脂肪,造成體重過重。注意不要攝取過多的卡路里喔!

妳需要…

改吃低卡口味或飯後馬上刷牙
因為習慣,不吃總覺得哪裡怪怪的。若妳也是這樣,下
一步就要改變餐後的習慣囉!將習慣吃的甜點,替換成熱量較以往低、更健康的食品。如:餐後習慣吃1球冰淇淋,不妨將冰淇淋替換成低卡的果凍。另外用餐後馬上刷牙也是個好方法。刷完牙,口內變得清爽,會減低想吃甜食的慾望。

3.隱性營養不足型 …錯誤的飲食習慣

零食當正餐,越吃越胖!
限制正餐的份量,便易造成卡路里攝取不足,無法得到滿腹感,距離下一餐的時間裡,肚子便會餓得咕嚕叫,慾望就伸往零食。
以點心零食當作主食,維持體內正常代謝的維他命、礦物質不足,體內能量無法正常燃燒,就不容易瘦。

妳需要…

徹底區分正餐與零食,貫徹一日三餐的飲食生活。
吃正餐的時候,不要以麵包、蛋糕取代白飯、麵食。
白飯與麵類的主要成分為澱粉,可以充分填飽肚子,避免正餐後過度攝取零食。
成人女性1日所需卡路里為1500卡,若能控制其中50%(約750卡)的熱量來自主食是最為理想。零食點心則需控制在整體的10%(約150卡)以內。
糙米及五穀富含咀嚼感的雜糧類,可有效預防過量攝取,並且食用後血糖上升緩和,不易轉換成體脂肪。

4.積少成多型…因罪惡感而少量地吃

積少成卡路里過多!
甜點只吃一半,以為吃不多應該OK,
進而再吃其他零食,不知不覺中已吃下驚人的份量。
進食中體內的血糖直升到一定的程度,便會發出「吃飽」的訊號。但若少量攝取零食,血糖值緩慢上升,不久又慢慢下降,身體便不會有飽的感覺,持續過食導致過多的卡路里。

妳需要…

吃完妳的零食,得到滿足感。
減肥中的妳想著不能吃零食,每次只要吃一點點,就因罪惡感而停止下來,而妳的生活中便不斷重複著這種半調子吃法。從零食攝取的熱量,1天控制在200卡以下,千萬不要覺得吃零食有罪惡感,只要選擇1份200卡以內的零食,就不會有壓力,而且還可以吃完。這樣不只可得到滿足感,也不會輕易地伸手去拿下一個零食!

盛夏最新冰品停、看、聽
選冰守則:

★多重口味=多熱量
巧克力夾心+脆皮+核果=高熱量,越多層口味交疊,熱量也隨其加工方式或食材而層層飆高,單純口味相對熱量也降低不少。

★水分多=熱量少
高濃度鮮奶油、慕思、焦糖,是高熱量的代表。
水分多的剉冰、冰沙,熱量也降低不少,是享受清涼不變胖的夏日好夥伴!

★特選低脂冰淇淋
市面上有特別為嘴饞又不想發胖的美眉,量身訂作低脂冰淇淋,口感依然美味不變,口味卻還有芒果、巧克力、香草等多樣選擇,讓妳夏天一樣暢快享受美味冰品!

對抗肥胖的 30種超級食物

吃了冰棒、冰淇淋,就覺得很有罪惡感?快看看美國營養專家,最近才剛發表的30種對抗肥胖食物!

堅果及種子類:杏仁、亞麻籽、芝麻、胡桃。
水果類:蘋果、藍莓、櫻桃、葡萄柚、柳橙、石榴。
蔬菜類:甜椒、綠色花椰菜、包心菜、紅蘿蔔、韭菜、洋蔥、萵苣、菠菜、蕃茄。
香料類:羅勒、黑胡椒、荳蔻、香蔥、香菜、肉桂、丁香、大蒜、薑、歐芹、薑黃。
魚類:比目魚、鮭魚。
其他:蛋白、優格。

Tips

正在減重的妳對甜食、冰品總是望之卻步,卻有人能毫不忌口一樣身材窈窕,這可能是身體在跟妳作對喔!

最新研究發現,當身體陷入發炎狀態,會讓免疫系統過度運作,使減重變得困難。醫生認為和控制食慾及新陳代謝的荷爾蒙leptin息息相關。

體重正常的人,當體脂肪升高,leptin會跟著提高,並發出加速新陳代謝與降低食慾的訊息給大腦;而體重過重的人,無法傳達leptin發出的訊息給大腦,使得脂肪不斷囤積。

但是只要吃對食物,就可以讓身體的免疫力增加,發炎症狀減緩喔!

loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

常常頭暈目眩怎麼辦?

除了平日的預防,正確看對科告知症狀,有助你徹底遠離暈眩。


文/宋依玲 本文諮詢/趙品植(哈佛健診專業預防醫學中心 耳鼻喉科醫師)

「我的頭好暈啊!」你是否常常會忽然頭暈目眩呢?雖然症狀只是一下子,但發生時卻讓人很驚慌。而估計目前台灣約兩百萬人有眩暈的問題,大概每10個人中就有一個,其中又以老人和女性居多。在本期將告訴大家如何遠離惱人的暈眩。

為什麼會暈眩?

暈眩是一種症狀而不是疾病,引起的原因很多,其中有兩個較常見的原因:

原因1.維持平衡的內耳產生問題
內耳維持垂直或水平方向的平衡,所以較嚴重的眩暈多半是內耳問題而起。也分為中樞性眩暈及周邊性眩暈,區別方式在於前者會讓人感到漂浮不定,而且多與中樞神經失調有關;後者則是讓人感覺在旋轉,並常伴隨有噁心及嘔吐的症狀,而這種眩暈也經常是中風的前兆

原因2.姿勢改變產生暈眩
平時沒有暈眩,但當頭?#92;在某個角度時,就會發生眩暈,通常是與身體位置的改變引起半規管內耳石位置移動有關;此時,只要把頭慢慢?#92;回原來的位置,眩暈便會消失。如果有血管痙攣的暈眩會出現耳鳴及耳聾症狀,可能數小時之後,聽力才會慢慢地改善。但必須立刻諮詢耳鼻喉科醫師作聽力評估,此病症常見於頭部外傷、慢性中耳炎或長期高血壓和糖尿病等血液循環不良者

預防暈眩5方式

對忙碌的現代人來說,憂鬱、焦慮、太累等因素可能造成頭暈,而日常生活有以下方式可預防暈眩的產生:

方式1.避免容易引發暈眩的食物,巧克力、紅酒、香腸、培根等。
方式2.一週三次規律的運動,一次三十分鐘,如游泳、慢跑、體操。
方式3.多攝取維他命B、C、E及鈣質,可預防暈眩發生。
方式4.避免容易誘發頭暈的姿勢快速改變,包括起床、床上翻身、身體前彎、頭往後仰及突然轉頭。
方式5.頭暈時,儘可能躺著休息,下床前以漸進式下床,先坐於床沿等不暈再走動。


結論
如果頭暈目眩一直持續或間歇性出現,影響生活,建議可先至耳鼻喉科、家醫科或神經內科檢查。並依照醫師只是按時服藥,假以時日就能遠離惱人的暈眩。

暈眩就醫怎麼說?

1.發作的時間、持續多久、好發狀況:如特定姿勢、撞擊、壓力大等。
2.眩暈時的情形:是天旋地轉,還是往下掉的感覺。
3.伴隨症狀:如噁心、嘔吐、聽障、耳鳴、頭痛。
4.病史、服藥種類:是否有糖尿病、高血壓、高血脂。5.職業類別或是身處環境:如長期身處噪音大、有機溶劑濃度高的地方。

loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

http://www.nowok.net/WMAPlay.asp?SongsID=77074_77075_77076_77077_77081_77083_

一夜長大
作詞:李宗盛 作曲:許華強 編曲:梁伯君

末班車回家 雨一直下
整夜忍的淚 他不聽話
我不想去擦 就這樣吧
愛讓這女孩 一夜長大 一夜長大

想要說的話 竟然忘了啊
我總是很少說 不懂得表達
分手我不怕 你知道嗎
你知道的啊 只是 那幾乎成真

我們的家 你真的不想嗎
那這些年的專心無猜
你只當我是朋友嗎
我以為雨聲會遮住你的回答
它卻那麼清楚啊
讓這個你曾深愛的女孩 一夜長大

原因一定很多 就隨你吧
究竟為什麼 我不管它
分手我不怕 你知道嗎
你知道了吧 只是 那幾乎成真

我們的家 你再也不想嗎
那這些年的專心無猜
當朋友都不好嗎
我多想雨中聽不清你的回答
它卻那麼清楚啊
讓這個你曾深愛的女孩 一夜長大

那幾乎成真 我們的家
你從此不想嗎
那這些年的專心無猜
你只當我是朋友嗎
我以為雨中聽不見你的回答
它卻那麼清楚啊
讓這個你曾深愛的女孩 一夜長大
一夜長大

勇氣
作詞:瑞業 作曲:光良 編曲:Mac Chew

終於作了這個決定 別人怎麼說我不理
只要你也一樣的肯定
我願意天涯海角都隨你去
我知道一切不容易
我的心一直溫習說服自己
最怕你忽然說要放棄
愛真的需要勇氣 來面對流言蜚語
只要你一個眼神肯定 我的愛就有意義
我們都需要勇氣 去相信會在一起
人潮擁擠我能感覺你
放在我手心裡 你的真心

如果我的堅強任性
會不小心傷害了你
你能不能溫柔提醒
我雖然心太急 更害怕錯過你
無條件為你(改編詞:張天成)
作詞:(Lee/Jae-Kyung) 作曲:(Lee/Sang-Ho) 編曲:王豫民

愛你等於擁有 一片天空 任何風吹草動
都有你存在其中 自然而然的輕鬆

*一路到 夏天的尾聲 無所謂 到過於激動
 我們有笑容 我們曾心動 不再是 無動於衷

#無條件為你 不顧明天的安穩 為你變堅強 相信你的眼神
 不敢想 不敢問 有一天壞的可能
 無條件為你 放棄單獨的旅程 為你堅強 就不怕犧牲
 我的靈魂 如此沸騰 為我愛的人

喜歡複雜還是 習慣單純 我願盡力完成
你在我心中幾分 難以形容的責任

Repeat *#

愛一個人 付出才會完整 無條件 越愛就越深 永遠不分 啊..

分手快樂(獨唱版)
作詞:姚若龍 作曲:郭文賢 編曲:陳飛午

我無法幫你預言 委曲求全有沒有用
可是我多麼不捨 朋友愛得那麼苦痛
愛可以不問對錯 至少要喜悅感動
如果他總為別人撐傘 妳何苦非為他等在雨中

*泡咖啡讓妳暖手 想擋擋妳心口裡的風
 妳卻想上街走走 吹吹冷風會清醒的多

妳說妳不怕分手 只有點遺憾難過
情人節就要來了 剩自己一個
其實愛對了人 情人節每天都過

分手快樂 祝妳快樂 妳可以找到更好的
不想過冬 厭倦沉重 就飛去熱帶的島嶼游泳
分手快樂 請妳快樂 揮別錯的才能和對的相逢

loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

與陌生人共舞 香蕉蛋糕



材 料

1.低筋麵粉........120公克
 泡打粉............1/4小匙
 奶油................ 80公克
2.糖粉.............. 120公克
 鹽.................. 1/4小匙
3.蛋 ......................... 2個
4.牛奶................ 20公克
5.香蕉...................... 1根

材 料

1.將奶油自冰箱取出,回溫到室溫,若室溫偏高奶油黏手,可以回冰箱稍微再冷藏一下。香蕉切片備用。

2.烤模內部四周與底部抹上薄薄一層奶油,均勻撒上高筋麵粉,特別注意角落的部分也要細心處理,並將多餘的麵粉倒出。

3.低筋麵粉過篩,加入奶油。用打蛋器拌打至體積膨大,顏色泛白。

4.材料2加入一起拌勻,拌打至均勻無顆粒狀。將蛋一次加入一個,麵糊攪拌均勻後再加入下一顆蛋,牛奶分次加入麵糊中,攪拌至麵糊光滑柔細,用刮刀拉起呈倒三角狀,麵糊就算完成了。

5.將切片的香蕉加入麵糊中拌勻,倒入模型中,入烤箱以170℃烤約30分鐘即可。









loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

http://www.nowok.net/WMAPlay.asp?SongsID=203646_203649_203650_203651_203652_

唯舞獨尊
作詞:陳鎮川 作曲:Olsson/Roger/Wahl/Klas Johan/Nick Whitecross
編曲:小安

你的腳 在悶燒 小蟲躲在鞋裡咬
少做作 別害臊 感覺地板在燃燒

音樂正聒噪 是時候高潮 我瞧瞧誰還立正站好
你擁有一本 開心的護照 通關密語只要尖叫

*聚光燈輪到你 當一當主角
 麥克風交給你 放聲大叫
 角落裡就是你 舞領風騷

我不信 誰不要 發洩垃圾的管道
光傻笑 沒禮貌 動動關節來回報

音樂正聒噪 是時候高潮 我瞧瞧誰還立正站好
我送你一本 開心的護照 通關密語只要尖叫

聽說愛情回來過
作詞:李偲菘 作曲:李偲菘 編曲:周國儀 口白:林憶蓮

OS: 愛是一種需要 一種缺乏 所以我們都喜歡情歌
  不管愛在進行中 還是仍未萌芽
  不管你愛他比較多 還是她愛你比較多 愛或被愛其實都是一種喜悅

在朋友那兒聽說 知心的你曾回來過
想請他替我向你問候 只為了怕見了說不出口
你對以往的感觸還多不多 曾讓我心碎的你 我依然深愛著

#在朋友那兒聽說 知心的你曾找過我
 我要他幫我對你隱瞞 只是怕見了面會更難過
 我對以往的感觸還那麼多 曾給我幸福的你 我依然深深愛著

*有一種想見不敢見的傷痛
 有一種愛還埋藏在我心中 我只能把你放在我的心中

 這一種想見不敢見的傷痛
 讓我對你的思念越來越濃 我卻只能把你 把你放在我心中

Repeat #,*

對你的聲音 你的影 你的手 我發誓說我沒有忘記過
而關於你選擇了現在的他 我只能說我有些難過 我也真心真意的等過

Repeat *

只能把你 把你放在我心中
今天妳要嫁給我
作詞:陶吉吉/娃娃 作曲:陶吉吉 編曲:陶吉吉 男聲:陶吉吉

D:春暖的花開 帶走冬天的感傷 微風吹來浪漫的氣息
  每一首情歌忽然充滿意義 我就在此刻突然見到妳

J:春暖的花香 帶走冬天的淒寒 微風吹來意外的愛情
  鳥兒的高歌拉近我們距離 我就在此刻突然愛上你

合:聽我說 手牽手 跟我一起走
  創造幸福的生活(過著安定的生活)
  昨天已來不及 明天就會可惜
  今天嫁給我好嗎

RAP:
D:Jolin in the house
J:D.T. in the house
D:Jolin in the house
J:D.T. in the house
D:Jolin in the house
J:D.T. in the house
合:Our love in the house
D:Sweet sweet love

D:夏日的熱情 打動春天的懶散 陽光照耀美滿的家庭
  每一首情歌都會勾起回憶 想當年我是怎麼認識妳

J:冬天的憂傷 接續秋天的孤單 微風吹來枯了的思念
  鳥兒的高歌唱著不要別離 此刻我多麼想要擁抱你

合:聽我說 手牽手 跟我一起走 過著安定的生活
  昨天已來不及 明天就會可惜 今天妳要嫁給我
  聽我說 手牽手 我們一起走 把你一生交給我
  昨天不要回頭 明天要到白首 今天妳要嫁給我

(RAP)
D:叮噹聽著禮堂的鐘聲 我們在上帝和親友面前見證
  這對男女現在就要結為夫妻 不要忘了這一切是多麼的神聖
  妳願意生死苦樂永遠和他在一起
  愛惜她 尊重她 安慰她 保護著她
  兩人同心建立起美滿的家庭 你願意這樣做嗎?
合:Yes, I do.

合:聽我說 手牽手 一路到盡頭 把你一生交給我
  昨天已是過去 明天更多回憶 今天妳要嫁給我
  今天妳要嫁給我 今天妳要嫁給我
墓仔埔也敢去(原曲:橋幸夫-如果你談戀愛)
作詞:郭大誠 作曲:吉田正 編曲:李雨寰 原唱:郭大誠

loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

有膽識」就不會提心吊膽

時常感到上腹部疼痛?!小心『膽結石』找上妳


有時候妳是不是也會感覺上腹部疼痛呢?!也許妳以為只是單純的胃痛,自行買藥止痛,但疼痛仍未緩解,那妳就要小心可能是膽結石所引起的。醫師指出,膽結石有時症狀不明顯,典型的膽結石病例時常會在吃了過由的大餐後發作,而通常肥胖的女性為高危險群。

何謂膽結石?

經常我們會嘲笑遇事畏畏縮縮的人「沒膽」,但其實「膽」所具備的生理機能和「膽量」是完全沒有關係的。談及「膽結石」,先解說膽汁的分泌過程。膽汁的分泌過程:由肝臟細胞分泌→膽囊濃縮→(吃下食物)→膽囊收縮→膽汁流入十二指腸 →幫助脂肪的消化。

膽囊貯存膽汁約50-150㏄,一天所分泌的膽汁約有500㏄。而膽汁的成份包含:水、膽酸、卵磷脂、磷脂體、膽固醇、膽色素、蛋白、電解質等。而一般常見的「膽結石」則包含以下三類:
一、膽固醇結石(70~80%)︰膽固醇過高或膽鹽過低。
二、色素結石(膽酸鈣鹽結晶)︰溶血疾病、肝硬化或膽道有細菌、寄生蟲感染的病,常見於東南亞及末開發國家。
三、混合型結石:大部分的結石都屬於此類。

造成膽結石的危險因子及症狀

造成「膽結石」的危險因子方面,經過統計分析則有以下六點︰

一、年齡︰發病機率隨年齡而增加,20歲以下少見。
二、藥物︰如:降血脂藥、口服避孕藥、雌激素替代藥物、黃體素等。
三、性別︰女性︰男性=2︰1,常見於年輕女性而很少見於年輕男性。值得一提的是,隨著年齡的增加,男女差距反而逐漸拉小。
四、地理位置和種族︰印地安人最高,歐美人>亞洲人,黑人最低。
五、肥胖︰肥胖婦女是膽結石病的顯著危險因素,因此BMI指數和發生率呈正比關係,BMI>30 : BMI<25 =2 : 1即為實證。
六、減肥︰低熱能飲食且快速減肥者、手術減肥者皆是。

一般而言,門診中「膽結石」患者的臨床徵狀,主要如下︰

一、無症狀者:占60~70%,患者也未察覺。
二、右上腹或上腹微痛,劇痛、絞痛,尤其飯後更明顯,特別在吃了油膩食物後。
三、有時疼痛會延伸到背部、胸部或右肩厲害時會有噁心、嘔吐。
四、時有發燒、發冷、黃疸現象出現。

若是輕忽不予理會,則可能發生以下的併發症︰
一、膽囊管阻塞
二、阻塞性黃疸
三、慢性膽囊炎→可能膽囊癌

膽結石的治療與預防

膽結石為西方國家常見的疾病,約占所有人口10%.女性每年以1%,男性以0.5%增加,在台灣約在5-10%左右。好發危險族群以「F4」族為代表︰Fat(肥胖)、Female(女性)、Forty(四十歲以上)、Fertility(多產婦)。

臨床診斷上,除了基本詳細的病史及症狀的詢問外,腹部超音波是最快速而正確的診斷工具。

治療方面如下︰
一、內科處理︰藥物治療,如止痛劑、抗生素,適用於急性發作期。
二、外科治療︰如傳統剖腹膽囊切除術、腹腔鏡膽囊切除。
三、體外震波碎石︰適合膽囊功能正常、無膽管阻塞、純膽固醇結石,不適合手術者,不到15%的患者適合,復發率高。
四、飲食療法︰減少與控制膽結石的形成,對症狀輕微的患者有幫助。

膽結石患者的手術時機是如有合併嚴重感染、休克、膽道阻塞或狹窄、症狀反覆發作,建議以手術治療。最後,王志堂建議可從以下生活方式及飲食的改變先做起,來預防膽結石的發生或發作。
1.定時定量、忌暴飲暴食
2.低糖、低脂、低膽固醇和高纖維
3.維生素A、C及E的攝取
4.適度運動
5.多吃蔬菜、水果、全榖類和全豆類
6.不濫用賀爾蒙製劑
7.保持理想的體重
8.適當的水份攝取
9.不穿著束緊胸腹衣物
10.治療便秘

看完了上述的介紹,相信對於「膽結石」也有相當的了解了!若有上腹部疼痛不止的症狀,一定要請專業的醫師進行詳盡的檢查,並注意日常生活習慣及飲食,相信「膽結石」一定不會輕易找上妳!

loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

http://www.nowok.net/WMAPlay.asp?SongsID=149440_149450_149452_149453_

 如果還有明天
如果還有明天
作詞:劉偉仁 作曲:劉偉仁 合唱:信/薛岳/柯有倫

我們都有看不開的時候 總有冷落自己的舉動
但是我一定會提醒自己 如果還有明天

我們都有傷心的時候 總不在乎這種感受
但是我要把握每次感動 如果還有明天

如果還有明天 你想怎樣裝扮你的臉
如果沒有明天 要怎麼說再見

如果你看出我的遲疑 是不是你也想要問我
究竟有多少事沒有做 如果還有明天

如果真的還能夠有明天 是否能把事情都做完
是否一切也將雲消煙散 如果沒有明天

Repeat *,*,*

(RAP:)

1990的秋天 演完最後一場
生老病死的對話 送來新的希望
下雨了 下雨了 那是你的眼淚嗎
將我淋濕可以嗎 讓我感受你的痛啊
笑我吧 不管黑夜是否太傻
笑我吧 走在邊緣只剩掙扎
笑我吧 哈哈哈哈哈哈 如果還有明天

1990的秋天 演完最後一場
生老病死的對話 送來新的希望
下雨了 那是你的眼淚嗎
將我淋濕可以嗎 好讓我感受你的痛啊
笑我吧 不管黑夜是否太傻
笑我吧 走在邊緣只剩掙扎
笑我吧 哈哈哈哈哈哈 如果還有明天
是否這個聲音你也能夠聽得到 
希望我們的夢想永遠不會被忘掉
希望有一天 哈哈 OH~ 可以再見面

15.  愛情36計
是誰說的漂亮女生沒大腦
只懂得愛美和傻笑
你看你說話的表情多麼的驕傲
難道不怕我 Say Sorry Get Out

是誰開始先出招沒什麼大不了
見招拆招才重要敢愛就不要跑

愛情三十六計就像一場遊戲
我要自己掌握遙控器
愛情三十六計要隨時保持美麗
才能得分不被判出局
不必說你和他的關係
不用故弄玄虛故意裝神秘

愛是一種奇妙的東西
會讓人突然不能呼吸
我需要一個人靜一靜
究竟什麼該放棄

愛情三十六計就像一場遊戲
我要自己掌握遙控器
愛情三十六計要隨時保持美麗
才能得分不被判出局
不必說你和他的關係

不用故弄玄虛故意裝神秘
不必說你和他的關係
不用故弄玄虛故意裝神秘

也許這是愛情最美的關係
有點曖昧又有一點點距離

是誰開始先出招 沒什麼大不了
見招拆招才重要 敢愛就不要跑

愛情三十六計就像一場遊戲
我要自己掌握遙控器
愛情三十六計要隨時保持美麗
才能得分不被判出局
愛情三十六計就像一場遊戲
我要自己掌握遙控器
愛情三十六計要隨時保持美麗
才能得分不被判出局

也許這是愛情最美的關係
不必說你和他的關係
不必說你和他的關係

.  假如
假如
作詞:Lee Sueng Chut_中文:姚若龍 
作曲:Jun Hae Sung

loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

台北貓空纜車】、【台北陽明山】、【高雄夢時代】、【高雄西子灣】、【南投日月潭】、【礁溪溫泉】、更多情人節約會景點以及情人節優惠請上網查詢http://promotion.network.com.tw/valentine2007/ 浪漫景點全在這!歡慶七夕,現在就出發~

七夕情人節火熱約會景點【台北貓空纜車】

今夏最熱門的貓空纜車全線長四點零三公里榮登全台第一,除了白天可以欣賞到木柵及台北地區的美麗風光。夜晚更是消暑及欣賞美麗台北夜色的去處。情人節到貓空搭纜車,欣賞如日本函館的美麗夜色,浪漫指數決對破表,還可順便到貓空茶園裡悠閒品茗,讓您輕易的擄獲另外一半的心。

台北凱撒大飯店 七夕晶情情人節住房專案
http://taipei-caesarpark.network.com.tw/


七夕情人節火熱約會景點【台北陽明山】

位在陽明山文化大學後方的車道,每到假日夜晚就可見到儷影雙雙來此欣賞美麗夜景,有的是剛泡完溫泉,有的是剛吃完野菜,熱鬧的景像讓人不陶醉也難。而欣賞完台北夜景後,還可以到擎天崗欣賞流星雨,運氣好時,趁流星墜落之際,趕緊許下今生相守的誓言。

台北椿園日式會館 情人節專案:椿園七夕祭
http://tsubaki.network.com.tw/


七夕情人節火熱約會景點【高雄夢時代】

還有誰能夠抵抗Hello Kitty的魅力?由統一集團興建的高雄夢時代購物中心,整體規劃以水、花卉、自然、宇宙為四大主題概念,也是高雄新建築地標,不論是時尚精品或主題餐廳都適合情人一起消摩假日時光。其中以頂層的HELLO KITTY摩天輪取名為「高雄之眼」為最具特色,更成為高雄市指標性的新興景點。

高雄熱群優質商務旅店 鍾愛一生~浪漫七夕專案
http://ataoi-hotel.network.com.tw/


七夕情人節火熱約會景點【高雄西子灣】

西子灣是一處以夕陽美景及天然礁石聞名的灣澳。這裡的夕陽是高雄八景之一,每當夜幕低垂時,,漁船燈火閃爍其間及晚霞的照耀下,將大海點綴成海天一色的美景,常可見一對對情侶在此互道情愫,是約會的好地方。而位在西子灣上方的打狗領事館,也是讓情人互訴衷曲的浪漫勝地。

高雄‧西子灣海景沙灘會館
http://hsitzuwan.network.com.tw/




七夕情人節火熱約會景點【南投日月潭】

日月潭奇景聞名中外,可是很多戀人伴侶的定情之地。來日月潭可別錯過了緩慢遊湖的方式。遊日月潭依個人能力可選擇搭遊艇、健行、騎自行車等,在日月潭共有水社碼頭、德化社碼頭、朝霧碼頭、玄光寺碼頭等四個公共碼頭,一般遊湖行程大約需二小時左右,您有可在碼頭租用手划船與知心伴侶倘佯在日月潭的湖光水色浪漫一下。

日月潭泰湖樓 愛戀情人專案
http://taihu.network.com.tw/




七夕情人節火熱約會景點【礁溪溫泉】

情人節泡情人湯,礁溪地區的溫泉旅館是您的最佳選擇,交通方便,景緻宜人,雪山隧道通車以後從台北只要四十分鐘的時間,是為你倆戀情加溫的大好機會。前一天您還可以順便到宜蘭冬山河及傳藝中心,或者來趟賞鯨之旅也是不錯的情人之旅選擇。

http://www.nowok.net/music/194392.htm

1.  做你的男人
做你的男人(2006最深情浪漫的求婚必備曲)
作曲: 陳台証 作詞: 陳台証 何啟弘

東京 紐約 每個地點
帶你去坐幸福的地下鐵
散步 逛街 找電影院
累了我就幫你提高跟鞋塞車
停電 哪怕下雪每天都要和你過情人節
星光 音樂 一杯熱咖啡
只想給你所有浪漫情節讓我
做你的男人 二十四個小時不睡覺
小心翼翼的保持這種熱情不退燒
不管世界多紛擾 我們倆
緊緊的擁抱隱隱約約我感覺有微笑
藏在你嘴角做你的男人
二十四個小時不睡覺讓膽小的你
在黑夜中也會有個依靠就算有一天
愛會變少 人會變老就算沒告訴過你
也知道下輩子還要被你遇到
東京 紐約 每個地點
帶你去坐幸福的地下鐵散步
逛街 找電影院累了我就幫你提高跟鞋塞車
停電 哪怕下雪每天都要和你過情人節
星光 音樂 一杯熱咖啡
只想給你所有浪漫情節做你的男人
二十四個小時不睡覺讓膽小的你
在黑夜中也會有個依靠就算有一天
愛會變少 人會變老就算沒告訴過你
也知道下輩子還要和你遇到


 

礁溪帥王溫泉大飯店 「濃情七夕」情人月專案
http://baronhotel.network.com.tw/


七夕情人節火熱約會景點 - 相關介紹

更多情人節約會景點以及情人節優惠請上網查詢http://promotion.network.com.tw/valentine2007/


loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

中央氣象局持續發佈聖帕颱風的海上陸上颱風警報,台灣本島各地,綠島,蘭嶼及澎湖,以及金門、馬祖地區都應該嚴加戒備,並防範強風豪雨,海上警戒區域涵蓋台灣附近各海面及東沙島,航行及作業船隻應該嚴加戒備,目前全國都已經宣佈明天停止上班上課。

氣象局表示,蘭嶼、綠島,台東花蓮一帶,正逐漸進入暴風圈,蘭嶼晚間8點觀測到16級強陣風,宜蘭山區累積雨量超過220毫米,目前颱風七級風暴風圈進入了台東、花蓮、恆春半島地區,今晚到明天將是颱風影響最明顯的期間,台灣沿海地區風浪轉強,民眾應該避免前往海邊活動,此外,受地形影響,颱風未來移動方向有略微偏北的可能!颱風中心可能在明天清晨前後從花東一帶登陸。預估宜花東山區雨量可能高達一千毫米,並出現13級以上瞬間強風,民眾一定要做好防颱準備,避免進入山區或海邊活動。

預報課長呂國臣說:聖帕十級風的半徑有100公里,換言之,範圍有兩百公里,北從宜蘭,南到台東都有可能進入十級風的強風區,要特別加強戒備。

呂國臣表示:預估十級風的暴風圈將在午夜過後到明天凌晨之間,開始進入東半部陸地,颱風中心預估在明天清晨前後從花東一帶登陸,由於颱風路徑可能偏北,因此請花東民眾要特別留意。由於聖帕行進的速度放慢,因此明天一整天,全台各地都將持續籠罩在暴風圈範圍內,強風豪雨一整天!目前研判聖帕的暴風圈脫離本島陸地,可能要拖到週日凌晨以後,不過,屆時離島的金門、馬祖風雨正強,受颱風引進西南風影響,西半部地區的風雨也不會馬上結束!


loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

http://www.nowok.net/music/40679.htm

1.  離人
4.離人
作詞:厲曼婷 作曲:何家文 編曲:林庭逸/韓賢光

銀色小船搖搖晃晃彎彎 
懸在絨絨的天上
妳的心事三三兩兩藍藍 
停在我幽幽心上
妳說情到深處人怎能不孤獨 
愛到濃時就牽腸掛肚
我的行李孤孤單單散散惹惆悵
離人放逐到邊界 
彷彿走入第五個季節
晝夜亂了和諧 
潮泛任性漲退 字典裡沒春天
離人揮霍著眼淚 
迴避還在眼前的離別
你不敢想明天  我不肯說再見
有人說 
一次告別天上就會有顆星又熄滅
1.  鳳凰花開的路口
10.鳳凰花開的路口
曲:陳熙 詞:樓南蔚

又到鳳凰花朵開放的時候
想起某個好久不見老朋友
記憶跟著感覺慢慢變鮮活
染紅的山坡 道別的路口
青春帶走了什麽 留下了什麽
剩一片感動在心窩
時光的河入海流 終於我們分頭走
沒有哪個港口 是永遠的停留
腦海之中有一個 鳳凰花開的路口
有我最珍惜的朋友
也許值得紀念的事情不多
至少還有這段回憶夠深刻
是否遠方的你有同樣感受
成長的坎坷 分享的片刻
當我又再次唱起 你寫下的歌
彷佛又回到那時候
時光的河入海流 終於我們分頭走
沒有哪個港口 是永遠的停留
腦海之中有一個 鳳凰花開的路口
有我最珍惜的朋友
幾度花開花落 有時快樂 有時落寞
很欣慰生命某段時刻 曾一起渡過
.  千里之外
3.千里之外
詞/方文山 曲/周杰倫

周杰倫: 屋簷如懸崖 風鈴如滄海 我等燕歸來
     時間被安排 演一場意外 妳悄然走開
     故事在城外 濃霧散不開 看不清對白
     妳聽不出來 風聲不存在 是我在感慨
     夢醒來 是誰在窗台 把結局打開
   那薄如蟬翼的未來 經不起誰來拆

費玉清: 我送妳離開 千里之外 妳無聲黑白
   沉默年代 或許不該 太遙遠的相愛
   我送妳離開 天涯之外 妳是否還在
   琴聲何來 生死難猜 用一生 去等待

周杰倫(Rap):聞淚聲入林 尋梨花白 只得一行 青苔
   天在山之外 雨落花台 我兩鬢斑白
   聞淚聲入林 尋梨花白 只得一行 青苔
   天在山之外 雨落花台 我等妳來

費玉清 : 一身琉璃白 透明著塵埃 妳無瑕的愛
     妳從雨中來 詩化了悲哀 我淋濕現在

周杰倫: 芙蓉水面采 船行影猶在 妳卻不回來
被歲月覆蓋 妳說的花開 過去成空白

費玉清: 夢醒來 是誰在窗台 把結局打開

周杰倫 : 那薄如蟬翼的未來 經不起誰來拆

費玉清: 我送妳離開 千里之外 妳無聲黑白
沉默年代 或許不該 太遙遠的相愛

周杰倫: 我送妳離開 天涯之外 妳是否還在
     琴聲何來 生死難猜 用一生

費玉清: 我送妳離開 千里之外 妳無聲黑白
沉默年代 或許不該 太遙遠的相愛

周杰倫: 我送妳離開 天涯之外 妳是否還在
      
周杰倫: 琴聲何來 用一生 去等待(1起唱)
費玉清: 生死難猜 用一生 去等待(1起唱
1.  菊花台(滿城盡帶黃金甲主題曲)
10.菊花台(滿城盡帶黃金甲主題曲)
詞/方文山 曲/周杰倫

妳 的淚光 柔弱中帶傷慘白的月彎彎
勾住過往夜 太漫長 凝結成了霜 是誰

loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

http://www.nowok.net/music/306995.htm

落葉歸根
作詞:王力宏 作曲:王力宏 編曲:吳慶隆

舉頭望無盡灰雲 那季節叫做寂寞
背包塞滿了家用 路就這樣開始走
日不見太陽的暖 夜不見月光的藍
不得不選擇寒冷的開始 留下只擁有遺憾

命運的安排 遵守自然的邏輯 誰都無法揭謎底 喔~

遠離家鄉 不勝唏噓 幻化成秋夜
而我卻像 落葉歸根 墜在你心間
幾分憂鬱 幾分孤單 都心甘情願
我的愛像 落葉歸根 家唯獨在你身邊

Repeat all once

但願陪你找回 所遺失的永恆 當我開口你卻沈默 只剩一場夢

我卻像 落葉歸根 墜在你心間
幾分憂鬱 幾分孤單 都心甘情願
我的愛像 落葉歸根 家唯獨在你身邊

http://www.nowok.net/WMAPlay.asp?SongsID=310971

一眼瞬間
作詞:鄔裕康 作曲:曹格 編曲:吳慶隆 合唱:張惠妹+蕭敬騰

女:白茫茫的星光 灑在長長路上 想念的冰涼 你知道嗎
  你淺淺的微笑 深似海的眼光 都能掀起我 滔天的巨浪

男:妳相信嗎 這是命嗎 這次我們放棄抵抗
  那怕擁抱 在身上 劃下深深的傷

合:只要看你一眼 一瞬間 哪怕是最後畫面
  我的世界 因為愛過而完美 誰都不該離太遠
  只要看你一眼 一瞬間 足夠我熬過千年
  我不後悔 愛若讓末日提前
  我們要一起 好好迎接那句點

Repeat all once

女:如果相愛是錯
男:錯過又算什麼
合:這一次我們 寧死不放手 往彼此的心裡跳 跳到天荒地老 OH~

合:只要看你一眼 一瞬間 哪怕是最後畫面
  我的世界 因為愛過而完美 誰都不該離太遠
  只要看你一眼 一瞬間 足夠我熬過千年
  我不後悔 愛若讓末日提前
  我們要一起 好好迎接那句點

男:我們要一起
合:好好迎接那句點
http://www.nowok.net/Listen.asp?SongsID=145231

詞:Tank 作曲:Tank 編曲:洪敬堯 演唱:Tank)

*小時候我總會這樣牽著你的手 只是盼望能夠在你的身邊守候
 為了保護你不小心割破手指頭 這個小傷卻讓你淚流心痛

#長大後我們越來越遠 分隔地球的兩邊
 何時才能夠見面 熟悉微笑的臉

△回憶起我們小時候 閉上眼睛就能感受
 在我們心中慢慢流動的溫柔
 離開了我們小時候 現在你會不會想我
 也許你找到一個人為你守候 我瞭了

Repeat *,#,△

回憶起我們小時候 閉上眼睛就能感受
站在窗前跟你說了晚安就走
離開了我們小時候 現在的你不再想我
這個時候 我瞭了
http://www.nowok.net/WMAPlay.asp?SongsID=67097_

阿嬤的話
作詞:蕭煌奇 作曲:蕭煌奇 編曲:胡官宏

在細漢的時陣阮阿嬤對我尚好 甲尚好的物伴攏會留乎我
伊嘛定定帶我去幼稚園看人在七桃 看人在辦公伙兒 看人在覓相找
伊定定跟阮說 叫阮著要好好仔讀冊 嘸通大漢像恁老爸仔彼呢啊狼狽ㄛ
在彼個時陣 阮攏聽攏嘸 阿嬤 妳到底是在講什麼
大漢了後 才知影阿嬤的話 我會甲永遠永遠放塊心肝底

*想到一步一步的過去 定定攏會乎人真難忘
 時間一分一秒塊過去 在阮的心內定定攏會想到伊

#阿嬤妳今嘛在叨位 阮在叫妳妳甘有聽到
 阮的認真甲阮的成功妳甘有看到 阮在叫妳妳知影沒
 阿嬤妳今嘛過的好麼 甘有人塊甲妳照顧
 希望後世人阮擱會凍來乎妳疼 作妳永遠的孫仔 擱叫妳一聲「阿嬤」
http://www.nowok.net/music/265551.htm
雨天
作詞:小寒 作曲:李偉菘 編曲:Terence Teo

站在十字路的交點 該怎麼走 我卻只想回頭
除了你給的傘我再也沒有 別的藉口 去擁有你的什麼

*你能體諒 我有雨天 偶爾膽怯你都了解
 過去那些 大雨落下的瞬間 我突然發現
 誰能體諒 我的雨天 所以情願回你身邊
 此刻腳步 會慢一些 如此堅決 你卻越來越遠

牽手和分手 來自同一雙手 作回朋友 我卻悔恨 不懂挽留

Repeat *

是否太晚 路已走遠 我的眼眶淚太滿 走不回你身邊

你能體諒 我有雨天 偶爾膽怯你都了解
過去那些 大雨落下的瞬間 我突然發現 誰能體諒 我的雨天
此刻腳步 會慢一些 如此堅決 你卻越來越遠
http://www.nowok.net/Listen.asp?SongsID=127245
握不住的他
作詞:林怡鳳 作曲:林俊傑 編曲:David Koon

銀白色月牙 映照著腳丫
一層層一遍遍 親吻浪花
泥沙掙扎 浸濕眼角 剎那和著眼淚 分不清呀

*愛情不只玫瑰花 還有不安的懲罰
 快樂呀誤解呀 隨著時間都會增加
 退潮的愛像刀疤 傷過給一個說法
 放了才能夠快樂 讓心好好休息一下
 (放了才能夠快樂 讓心好好休息一下)
 握不住的沙 放下也罷

你給的說法 說走到分岔
又無力又疲倦 付出愛的代價
無力自拔 心放不下 勉強愛的盈缺變成時差

Repeat * *

握不住的他 放下也罷


loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

時序進入農曆七月,從佛教的觀點,七月乃是吉祥月,也是感恩月,同時也是孝親
月,更重要的也是歡喜月。

然而演變到今天,一到了七月十五日中元節,家家戶戶就要「普度」,大肆宰殺、焚
燒紙錢,祭拜孤魂野鬼以求平安。其實,過去的農業社會因為窮,平時吃的簡單,只
有年節時可以藉著名目,製造飲食豐盛一些的機會,因此發展出普度的習俗。那個
「度」,等於是肚子的「肚」。

現在人人豐衣足食,根本不需要再保存這樣的迷信,應該提升知識,了解七月普度的
真正意義。否則殺生害命,祈福變成了造業,燒紙錢製造空氣污染,實在得不償失!

佛陀時代的印度,每到夏季多雨溼熱,許多有毒的蟲蟻出入。佛陀顧及出家弟子外出
的安全,並給與在家人供僧植福的機會,從四月十五日至七月十五日三個月的時
間,僧團「結夏安居」,出家人靜居修行,每日由在家居士至僧團居住地供養飲食用
具。三個月後,許多出家人修行得到進境,佛陀非常歡喜,眾生感恩、吉祥。

另外,佛陀十大弟子之一的目犍連,為了解救墮入餓鬼道的母親,於七月十五結夏圓
滿日供養眾僧,藉僧眾祝福的力量,解救了母親及同在地獄的受苦眾生。而後演化成
「盂蘭盆會」,來到中國形成「普度」,提醒人人孝親感恩,行善布施,解救眾生身
心苦難,這才是「普度」的真義。

了解普度的真義,我們應該時時淨化身心,破除迷信、環保護生;時時虔誠禱告,期
待天地調和,四時順暢,人人才有平安幸福的生活

活動訊息預告:8月16日於花蓮慈院舉辦「春暖花蓮」相見歡暨簽書會活動花蓮慈濟醫院慶祝21周年,8月16日(星期四)上午9:30將在大愛樓門診大廳舉辦大愛劇場「春暖花蓮」演員、主角本人相見歡,邀請劇中演員吳元俊、郭鑫、曾淑勤等,與主角本人血液腫瘤科主任高瑞和、李啟誠醫師、常住志工謝靜芝等人現身,用歌聲、戲裡戲外小故事與鄉親共享人文饗宴,同時舉辦「春暖花蓮」新書、DVD簽名會。

目前正在大愛台播放大愛劇場「春暖花蓮」,是描述血液腫瘤科病房的故事,寫實地披露血液腫瘤主任高瑞和、李啟誠醫師、志工謝靜芝、專師呂選茵與多個病友間感人的故事。每個故事均真情流露醫師、護理人員、志工與病人、家屬間的親密互動。

8月17日是花蓮慈濟醫院啟業21周年,自上週起舉辦院內桌球、羽球、手工藝系列活動,並在大愛樓門診一樓舉辦包括大林、台北、台中、關山、玉里與花蓮慈院等醫療志業各科成果海報展,在門診二樓展出花蓮慈院大事記院史展。

花蓮慈院在11日下午舉辦21周年慶活動,表揚優良及資深醫護員工,並有手語、歌唱、戲劇、舞蹈表演,醫護同仁與志工同慶慈院生日;在12日清晨舉辦10公里心靈故鄉慢跑健行活動,有超過千人響應,從黑夜到天明,從花蓮慈院跑回靜思精舍。

8月16日,大愛劇場「春暖花蓮」演員、主角本人相見歡及簽書會,飾演高瑞和主任的吳元俊、飾演李啟誠醫師的郭鑫、飾演志工謝靜芝的曾淑勤、飾演專師呂選茵的翊臻(亮亮),及飾演病友彭郁文、彭媽媽的蔡慈愛、楊凱琪等人,將同時在大愛樓門診大廳現身,分享戲裡、戲外的小故事。

同是花蓮人的知名歌手曾淑勤,將以清亮感性的歌聲及優異的吉他琴藝自彈自唱劇中主題曲「春暖花蓮」,及魯冰花、Do You remember、情深意動……等多首膾炙人口的歌曲,與花蓮鄉親分享因戲認識慈濟的點滴,並祝花蓮慈院生日快樂。

靜思書軒與大愛電視台也將在這場溫馨的人文饗宴中,發表「春暖花蓮」同名新書、DVD,並舉辦簽書會,歡迎喜愛大愛劇場的鄉親踴躍參加,看好戲、聽好歌,並為這群在東台灣花蓮默默奉獻的醫護人員、志工打氣,這場相見歡及簽書會將在上午10:30結束。

loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

提起台灣地方小吃在我心目中的地位,應該就是北部基隆南部台南了。這感覺有點像武俠小說中的北喬峰南慕容,哈哈!這次真的要感謝很多網友熱心提供自己的愛店,也要特別謝謝好友Judy跟大姊跨刀擔任地陪嚮導。說到基隆小吃,簡單的把他分成3個部分,1.最有名的廟口 2. 仁愛市場 3.信義市場,廟口小吃觀光客應該都知道,這次最大的收穫,我覺得是在信義市場的部分!

廟口

廟口小吃除了仁二路的小吃攤販區之外,相鄰的愛四路夜市也已連成一氣,成「倒L」形聚集。廟口最有名的除了天婦羅之外,就是鼎邊趖了,這次選了「百年吳家鼎邊趖」,用料超實在,有香菇、肉羹、蝦仁羹、金針、魷魚、蝦米、芹菜、小魚乾等,湯頭相當清爽。其他的美味有,20攤:豬腳與蝦仁羹、19攤:光復肉羹的滷肉飯跟肉羹、21攤:滷排骨,是先炸再滷的,超好吃。另外,52攤:壽司陳生魚飯、9攤:碳烤三明治、62攤:金興麻栳也都相當不錯。愛四路上的,米苔目、奶油螃蟹、「紀」豬腳原汁專家都好吃,倒是八寶冬粉好像沒有以前好吃?這點吃過的網友可以上來說一下嗎?,吃完主食,來個泡泡冰吧!但正宗老牌最好吃的泡泡冰卻不在廟口裡面,而是在愛五路4號-1的遠東泡泡冰,推薦花豆花生口味,超級香濃,即使冰化開後,還是可以吃到,真材實料的好味道。

仁愛市場

這裡有好吃的台式口味小吃,有燒賣、天婦羅、三鮮水餃、附近還有好吃的咖哩炒麵。當天傍晚,大姊一身白色的皮草,像個俠女般的帶著我在基隆的小巷中穿梭潛行,走著走著來到愛二路2-5號的「沅進」,這家的以燒賣聞名的店子,生意也是很好,要是在晚一點,我就買不到了。附近的「兩全」炸天婦羅也挺好吃的,市場二樓的「阿財」三鮮水餃是一定要吃的。然後是愛四路1-3號的「阿華炒麵」,什錦咖哩炒麵,材料跟尋常什錦炒麵沒兩樣,但咖哩汁好濃郁喔,有日系咖哩烏龍的口感喔!孝二路上統一超商對面巷口,有家老店大腸圈,先用蒸過油蔥糯米包豬大腸再蒸過,老闆娘現切現場整個糯米香味四溢,再淋上特調醬汁,相當受歡迎。對面的肉圓魷魚羹也是美味,建議六點以前要到,要不然就打烊了。

信義市場

這個市場營業時間相當早,由於是此地聚集較多外省籍居民,尤其是山東人,所以此區的道地小吃,有很多麵食類美味,像是蔥油餅、手工饅頭、槓子頭、小鹹燒餅、韭菜盒子都超好吃的。記得那天早上,我們先到了信二路309號的「周家豆漿店」,這家非常有名,我們在門口排起隊來,買了兩個蔥油餅,蔥好多夠味道,吃了讚不絕口!他的鮮肉餛飩也不錯。下一站,來到信義市場的「永記豆漿」(信二路230號),這家的小酥餅,看似平常,但吃下去,整個眼睛都張開了,熱熱吃口味重,好香酥的口感,高麗菜包也是好吃,難怪一到出爐時間,大家就靠過來。然後來到214號,位於騎樓下的小攤(對面是第一信用合作社),他的韭菜盒子,真是好吃,很少吃到這樣細嫩的韭菜,心頭又是一驚,這兒店家個個臥虎藏龍、身懷絕技,後來先過馬路到了義七路上,先看到11號的燒餅舖,看到了槓子頭、蔥燒餅,隔壁13號的道地手工山東饅頭跟水餃個頭好大48個才100塊,真的覺得買到賺到。我不禁懷疑這裡就是電影「功夫」裡的美食豬籠城寨,每家都有絕活,太厲害了,真是驚奇連連啊!

然後到市場的後巷,傳說中最好吃的基隆肉圓就在這,紅糟肉加筍絲,淋上兩種密料醬汁後,再放上小黃瓜片,相當可口。接著來到「家弘米粉湯」,大大的小肚子已經裝滿了,原本想三人叫一碗,嚐嚐味道就好,最後還是我一人一碗,喝一口湯,腦中竟然出現甘、鮮、純的畫面,老闆每天清晨以豬頭骨細火慢燉,過程中將多餘的油脂與雜質濾除,才能煮出這樣的好湯頭,米粉也跟之前吃過的口感不同,切點小菜,吃起來真過癮。

快速掃完基隆小吃,發現自己胖了兩公斤 ,但是可以吃到這麼多的美食,


loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

你經常熬夜嗎?做好熬夜時的準備與之後的補救,讓身體減少睡眠不足帶來的負面耗損

文/宋依玲 本文諮詢/李鴻科(哈佛健診專業預防醫學中心 家醫科醫師)
資料提供:哈佛健診專業預防醫學中心 www.hvc.com.tw


你是否經常熬夜呢?很多人都已經養成晚睡的生活作息,有時是聚會應酬、或工作需要,無形之中,都造成體力無法恢復或危害到個人健康,本期將告訴你熬夜對身體的影響?如果一定要熬夜,可以怎麼做比較健康。

你是哪一種夜貓族?

很多人以為通霄不睡直到早上才算熬夜,其實,從生理時鐘來看,過了晚上11點還沒睡,就已經算是晚睡狀態。至於熬夜的定義是:如果睡覺時間已是凌晨三點,隔天必須早上八點起床上班,睡眠時間不夠,就算是熬夜。而你的熬夜是屬於那一類呢?

第一型:夜間工作者
有些人因為工作,如值大夜班的園區高科技人員、空服人員、醫護人員等,需要經常在夜裡工作,而在白天休息,這種日夜顛倒的作息,對身體會產生極大的負擔。

第二型:個人生活習慣
不論是到夜店跳舞、和好朋友喝酒聚?#92;或是上網聊天,多采多姿的夜生活經常是現代人的休閒紓壓方式,但放肆玩樂的結果,經常導致皮膚與胃腸方面的問題。

第三型:熱愛看球類轉播
對?#92;多球迷來說,年度的世界盃足球賽,或是準時收看大聯盟王建民的棒球風采,都是不容錯過的重要?#92;課,如此夜以繼日熬夜看轉播的激烈戰況,人體的生理時鐘被打亂,導致人體免疫機能降低。

第四型:經常失眠者
分成入睡困難與維持睡眠困難,會導致無法恢復體力,造成日間嗜睡、注意力不集中、記憶力減退,而失眠也會引發慢性疾病。

夜貓族的健康影響



夜貓族小心熬夜危機

有時面對工作等不得已的因素,一定要在半夜活動時,那麼如何有技巧地當個健康的夜貓族,盡量降低身體負面的耗損,就是你該學習的?#92;課。

技巧1.小心食物陷阱

陷阱-提神的咖啡、茶?
熬夜想要提神醒時,第一個想到的是喝咖啡、茶,雖然內含的咖啡因可以暫時振奮精神,提高工作效率,可是效果很有限,尤其攝取咖啡因的同時,也會消耗體內的維生素B群,當維持體內神經、肌肉協調有關的維生素降低,會感到更累、更沒精神。

陷阱-美味的泡麵、鹽酥雞?
常常忍不住肚子的飢餓,而想吃泡麵、鹽酥雞等食物,雖然吃得很滿足,但沒多久就容易昏昏欲睡,讓工作毫無效率。尤其泡麵、油炸食物容易火氣太大,影響內分泌失調,皮膚冒痘痘。

熬夜聰明吃:
半夜工作對身體機能有很大的耗損與傷害,所以適當的營養補充是必須的,如果知道要熬夜,可以先準備含維生素B的食物,如全麥麵包、牛奶及菠菜,幫助維持身體抵抗力;以及能增加體內抗氧化作用,避免肌膚老化的維他命C,如芭樂、蕃茄等。


技巧2.重視皮膚保養

Tips1.徹底清潔肌膚
人體皮膚的自然修復機能在晚間10點到11點發揮作用。所以,長期熬夜,內分泌失調會使皮膚出現乾燥、暗沉、粉刺等問題,所以,熬夜前一定要卸妝清潔,以免厚厚的粉底,在熬夜的煎熬下,引發滿臉痘痘。

Tips2.加強局部保養
熬夜的皮膚非常缺乏水分,而敷臉是調理臉部肌膚最快的方式,可搭配按摩增加肌膚的彈性。而浮腫的黑眼圈,可以在熬夜時使用眼膜、再搭配眼霜按摩促進血液循環,讓黑眼圈不會那麼明顯。

SOS!熬夜後急救對策

熬夜後難免會有體力不支的感覺,也違反了正常的生理時鐘,以下的補救方式可以幫助你緩解熬夜過後的各種不適狀況:

對策1.找時間補眠
如果一定要熬夜,最好再另外找時間補充睡眠,讓身體充分休息,例如下班回家時在車上閉目養神片刻,或是隔天午睡一下,但不要因為熬夜而一睡就是十幾個小時,反而造成生理時鐘紊亂,對身體健康更不利。

對策2.加強運動
熬夜的人更需要持續運動,如果感到精神不足時,可以先做伸展操或是到戶外活動一下,能提早恢復體力,提振精神。如果熬夜之後頸背酸疼,可在起床後做背部伸展操,促進血液循環,或是配合呼吸調息的瑜珈,讓身體達到紓壓平衡效果。

對策3.補充維他命
如果平常太忙碌,沒有時間多補充均衡蔬果,那麼每天除了一顆綜合維他命之外,再加一份維生素B群可解除疲勞及維生素C來強化免疫能力,對抗自由基,亦可補充葡萄籽,保持皮膚彈性減少皺紋,減少身體因熬夜帶來的負面狀態。

結論
通常熬夜的人罹患慢性病的機率比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天儘量在10點至12點以前睡覺,養成在固定的時間工作,遠離夜貓一族,讓身體更加健康。

loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  • Aug 13 Mon 2007 04:38
  • 曹格

英文名 Gary
生日 1979年7月9日
星座 巨蟹座
血型 A型
身高 173 cm
體重 58kg
學歷 紐西蘭建築大學
經紀公司 汎亞龍族音樂
代理經紀 滾動娛樂
 演藝經歷
2007年

第二張全新創作專輯「superman」轟動發行!

2006年 橫掃各大KTV、鈴聲排行榜,以及G-music風雲榜冠軍
 豪奪各大音樂獎項
新加坡全球華語音樂獎

馬來西亞傑出歌手

馬來西亞娛協獎

最佳製作獎/少年
十大原創歌曲獎/姑娘
十大原創歌曲獎/少年
十大原創歌曲獎國際組/睫毛彎彎

廣州金曲金榜

最佳新人獎金獎
Superwoman 單曲金曲獎

香港TVB

年度最佳新人金獎

 眾歌手爭相邀歌合唱

王心凌-睫毛彎彎
徐若瑄-I still believe
羅志祥-幸福獵人
卓文萱-梁山伯與茱麗葉
……以及伊能靜、張惠妹等

唱作俱優冠軍第一人,才氣逼人創作源源不絕,人氣居高不下!

2005年

最不可思議的音樂新能量!「最會唱的新人」頭銜當之無愧!
各大電台DJ爭相推薦,未發片先轟動,期待度第一名!

  曹格從小並沒有想要當歌手的心願,他只是聽從家裡長輩的話,想要一路唸書,說不定將來當個老師或找份穩定的工作過完一生;九歲在加拿大唸小學時聽到了SUPERWOMAN,從此讓他對音樂產生興趣,求學過程中並發現他對音樂的喜愛,而到簽約給涂惠源老師來到台灣後,他了解到自己不能只是個當唱歌的機器───於是他開努力作曲,也在後來甚至發表了多創作,在歌壇頗受注目。

來到台北的時候一身輕便,甚至舉目無親,涂老師在強力錄音室準備了一間作曲工作室訓練準備了長達兩年之久,這樣的辛苦生活,都是為了達成自己的音樂夢想。

開始的時候退稿無數,甚至還遭受某知名製作人說他的音樂根本不會有人要唱的刺激下,曹格從原本太過洋派R&B的曲風開始蛻變,他仔細觀察華語市場,調整方向,不想太商業也不想太”曹格”,終於開始得到注意。

   曹格在講他創作的過程只是很簡單一句話: 『因為自己想唱到好聽的歌曲,所以開始創作』。

曹:我的心想唱首歌給妳聽 歌詞是如此的甜蜜 嗯
可是我害羞 我沒有勇氣 對妳說一句我愛你

卓:為什麼你還是不言不語 難道你不懂我的心 嗯
不管你用什麼方式表明 我會對你說我願意

曹:千言萬語裏 只有一句話能 表白我的心

卓:千言萬語裏 只要一句話就

合:能夠讓我們 相偎相依

曹:我愛妳 妳是我的茱麗葉 ( 卓:茱麗葉 )
我願意變成妳的梁山伯

合:幸福的每一天 浪漫的每一夜
卓:把愛 不放開
曹:永遠 I Love you

卓:我愛你 你是我的羅密歐 ( 曹:羅密歐 )
我願意變成你的祝英台

合:幸福的每一天 浪漫的每一夜
美麗的愛情祝福著 未來

卓:為什麼你還是不言不語 難道是你不懂我的心
不管你用什麼方式表明 我會對你說我願意

曹:千言萬語裏 只有一句話能 表白我的心

卓:千言萬語裏 只要一句話就

合:能夠讓我們 相偎相依

曹:我愛妳 妳是我的茱麗葉 ( 卓:茱麗葉 )
我願意變成妳的梁山伯

合:幸福的每一天 浪漫的每一夜
卓:把愛 不放開
曹:永遠 I Love you

卓:我愛你 你是我的羅密歐 ( 曹:羅密歐 )
我願意變成你的祝英台

合:幸福的每一天 浪漫的每一夜
美麗的愛情祝福著 未來

曹:我愛妳 妳是我的茱麗葉 ( 卓:茱麗葉 )
我願意變成妳的梁山伯

合:幸福的每一天 浪漫的每一夜
卓:把愛 不放開
曹:永遠 I Love you

卓:我愛你 你是我的羅密歐 ( 曹:羅密歐 )
我願意變成你的祝英台

合:幸福的每一天 浪漫的每一夜
美麗的愛情祝福著 未來

 

loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

「2006金山暑期文化季」活動期間從95年8月7日起至9月1日止,在金山即將舉辦一場結合傳統、音樂及休閒產業的海陸盛會。今年暑假金山鄉公所盛大舉辦2006金山中元文化季、漁村文化季、海洋音樂季、甘藷文化季等四大主題活動,使金山鄉年度盛事活動擴大舉辦,希望增加活動項目及豐富活動內容。
金山鄉豐漁村水尾港的放水燈活動於台灣光復後延續至今,不但年年不輟,且近年規模有愈來愈大的趨勢,聲勢也直逼基隆放水燈,今年金山有繞境儀式、千人放水燈、光雕水尾橋等活動,將文化延續傳承,保存文化的價值。金山漁村文化季則以推廣金山海產的美味為主,今年特別規劃尚青海產大街、大家一起來釣魚、大家一起來牽罟等活動結合觀光休閒產業而衍生出之「休閒漁業」是未來漁業的重要發展方向。

每到夏天,最讓人為之瘋狂的海灘活動不斷的舉行,今年有新的選擇囉!北海岸的金山鄉擁有得天獨厚的天然海岸線,開放舉辦大型的海洋音樂會、第一屆歡唱金山搖滾比賽,讓民眾搖滾一「夏」!金山甘藷文化季以推廣田園鄉村為出發點,今年規劃農特產品大街、大家一起來挖甘藷、大家一起來焢窯等活動發展休閒農業。

整合四大主題活動,在為期一個月的活動期間內,金山暑期文化季更將為您規劃許多歡樂有趣,適合全家大小一同參與的精采活動,內容包括:創意燈籠比賽、親子著色繪畫比賽、各式趣味競賽、金山一日遊、金山二日遊、鄉村鐵馬趴趴走等等豐富的活動,厭倦水泥鋼筋了無生氣的建築嗎?來金山呼吸新鮮的空氣,擁抱大自然的舒適感今年歡迎您來金山度過一個繽紛的夏天!

 
1. 2006金山暑期文化季將於8月4日舉行全國造勢記者會
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
2. 8月7日金山中元文化季隆重開幕,光雕水尾橋,照亮整個金山。
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
3. 8月12日金山漁村文化季鮮味登場,尚青的海鮮等你來品嘗。
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
4. 8月19日金山海洋音樂季搖滾夜未眠,海浪、沙灘、音樂讓你High一夏!
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
5. 8月26日金山甘藷文化季魅力四射,懷念田園野趣嗎?趕快來尋找童年趣味吧!
 
<客運:皇嘉客運、國光客運、基隆客運到達金山鄉公所搭乘接駁車。

<接駁公車: 活動期間,大會提供交通接駁專車,專車時間上午9時至下午5時止,每20-30分鐘一班接駁車,於規劃路線上民眾可隨招隨停。

<機車: (1) 淡水-淡金公路-金山-金山青年活動中心-海水浴場
(2) 台北市區-麥帥公路-萬里-金山-金山青年活動中心-海水浴場
(3) 外雙溪-陽明山-靈泉寺-金山-金山青年活動中心-海水浴場

<汽車: (1) 中山高速公路,八堵交流道下,左轉基金公路,經金包里老街接到金山青年活動中心直達海水浴場。
  (2) 北二高速公路,萬里交流道下,左轉基金公路,經金包里老街接到金山青年活動中心直達海水浴場。
  (3) 濱海公路,往淡水金山經金包里老街接到金山青年活動中心直達海水浴場。
  (4) 陽金公路,從陽明山往金山,經金包里老街接到金山青年活動中心直達海水浴場

loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()




     



超商全店行銷愈玩愈大,7-ELEVEN首次結合藝人肖像及卡通公仔,推出全新「7-ELEVEN DISNEY星光大道」活動,將當紅的星光幫6位成員─鴨子、林宥嘉、潘裕文、周定緯、盧學叡、許仁杰的肖像印於點數貼紙上,讓超人氣偶像幫消費者蒐集站在舞台上的DISNEY CUTIES公仔。

7-ELEVEN DISNEY星光大道全店活動時間為8月8日至9月25日,消費滿77元獲得1點,集滿10點即可兌換1個DISNEY CUTIES公仔文具組,或其他7種飲料、點心等指定商品;若不想兌換公仔或是商品,可在9月4日前將點數上網(http://www.7-11.com.tw)競標星光幫音樂同學會入場券等相關商品。

DISNEY CUTIES公仔文具組座高約8公分,具有小抽屜、筆座、筆套、相框、小鏡子與月曆等6大功能,總共有米奇、米妮、唐老鴨、黛絲鴨等6款;如果要全套蒐集完整,至少得付出4620元的代價


loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

http://www.im.tv/vlog/personal/1311453/2234747

★林宥嘉~茫茫到深更★ (第一次聽宥嘉唱台語歌ㄟ

還不錯聽ㄟ)

http://www.im.tv/vlog/personal/1185330/2236371

星光同學會-星光幫VS王力宏

落葉歸根
作詞: 鄺裕民 作曲: 鄺裕民 編曲: 吳慶隆 

落葉歸根
作詞:鄺裕民 作曲:鄺裕民 
編曲:吳慶隆

舉頭望無盡灰雲 那季節叫做寂寞
背包塞滿了家用 路就這樣開始走
日不見太陽的暖 夜不見月光的藍
不得不選擇寒冷的開始 留下只擁
有遺憾


命運的安排 遵守自然的邏輯 誰
都無法揭謎底 喔~

遠離家鄉 不勝唏噓 幻化成秋夜
而我卻像 落葉歸根 墜在你心間
幾分憂鬱 幾分孤單 都心甘情願
我的愛像 落葉歸根 家唯獨在你身邊

Repeat all once

但願陪你找回 所遺失的永恆 當
我開口你卻沈默 只剩一場夢

我卻像 落葉歸根 墜在你心間
幾分憂鬱 幾分孤單 都心甘情願

(好久不見ㄉ10強你們回來阿

宥嘉你還是很愛哭ㄟ

小楊好久不見ㄟ

你變瘦ㄟ)




     



(我要星光幫ㄟ)


loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

蕭敬騰-史上最多話的一天(0806康熙來了 Part 3/5

http://www.im.tv/vlog/Personal/964088/2227685

http://www.im.tv/vlog/Personal/964088/2227688

蕭敬騰-史上最多話的一天(0806康熙來了 Part 4/5)

(周美蒂)

蕭敬騰-史上最多話的一天(0806康熙來了 Part 5/5)

http://www.im.tv/vlog/Personal/964088/2227692

(蕭敬騰+Yuming(賴銘偉)..)

康熙來了-蕭敬騰與他的麻吉(下)(Date:2007/8/7)(敬騰第二次上康熙來了)-Part 5

http://www.im.tv/vlog/personal/1294805/2233025

康熙來了-蕭敬騰與他的麻吉(下)(Date:2007/8/7)(敬騰第二次上康熙來了)

http://www.im.tv/vlog/Personal/1294805/2232700

康熙來了-蕭敬騰與他的麻吉(上)(Date:2007/8/6)(敬騰第二次上康熙來了)-Part 2

http://www.im.tv/vlog/Personal/1294805/2226531

康熙來了-蕭敬騰與他的麻吉(下)(Date:2007/8/7)(敬騰第二次上康熙來了)-Part 2

http://www.im.tv/vlog/Personal/1294805/2232738(小兔哥ㄟ)

康熙來了-蕭敬騰與他的麻吉(上)(Date:2007/8/6)(敬騰第二次上康熙來了)-Part 1

http://www.im.tv/vlog/Personal/1294805/2226473

(很多蕭敬騰ㄉ話還是很少ㄟ變帥ㄟ)

 


loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()


老父

作詞:鄭進一/陳維祥 作曲:鄭進一 口白:鄭進一



口白:這首歌,你若有感動,請你打一通電話,乎你的老爸



一個人置外面坐 彼是阮老爸

孤單是伊的人客 往事是彼杯茶

寄月娘傳乎因某的批 不知收到袂

講你著不免掛念 厝內底的 大大細細



爸爸的面上所留的 是晟咱一家換來的代價

一雙手 一雙鞋 一步一步 牽咱經過



爸爸的一生 甲算算咧 嘛不曾真正享受過

若不有孝無機會 因為一個人只有一個老爸



一個人置房間躺 彼是阮老爸

轉載來自 ※Http://www.mojim.com 魔鏡歌詞網

思念是伊的棉被 欲甲減一個

寄天星傳乎阿母的批 不知收到袂

講阮會乖乖聽話 照顧阿爸 呷甲百二歲



爸爸的身軀所流的 是甲咱同款的血脈

一枝草 一點露 一代一代 千秋萬世



爸爸的一生 甲算算咧 嘛剩無外久的日子通過

若不有孝無機會 因為一個人只有一個老爸



因為老爸 有錢嘛無塊買

(今天是88節

要祝我老爸88節快樂

希望他酒少喝點

身體要保重ㄟ

也祝大家88節快樂)


loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

憋出來的危機

採訪撰文/吳佩芬 執行編輯/連思慧
諮詢/新光醫院腎臟科主治醫師江守山、永昌漢方中醫診所院長曹永昌


在女性族群中,憋尿是一件很常見的行為,不過在男性族群也不算少見。憋尿除會增加泌尿道感染的機率,對於腎?#92;能及膀胱也有不好的影響,中醫甚至認為,中醫對腎的定義範圍較廣,除泌尿道系統外,還有生殖器官,腎?#92;能變差,也會影響到生殖器官。

高雄醫學大學公共衛生學研究所針對高屏地區中小學學生進行憋尿的調查發現,憋尿行為和廁所臭味、太髒、上課時想上廁所而不敢上廁所、下課時間短而廁所人太多、作業沒做完而沒時間上廁所、廁所太暗等因素有關。

在高學醫學大學公共衛生學研究所的另一份針對662所公廁的調查也發現,有六成的民眾認為公廁應提供衛生紙,並設有老弱用的扶手,女性常因為不敢上公用廁所導致外出不敢多攝取水份、憋尿行為。

憋尿的因素

不論男女造成憋尿原因有以下幾種。

1.女廁數量少
新光醫院腎臟科主治醫師江守山指出,不管是在辦公室或是醫院、百貨公司等公共場所,女廁的數量確實是少一點,常可看到一群女性排隊等著上廁所的情況,更何況女性上化妝室不像男性方便,除需要有隔間的如廁場所外,如廁後還要整裝一下。

2.怕感染傳染病
女廁有分蹲式及坐式,有的女性怕蹲式會有感染到傳染病,出外如廁不願使用蹲式馬桶。

3.店家未提供廁所
事實上,雖說在大型的公共場所都有公廁設施,但在一些小店家或?#92;廳,是不提供廁所供顧客使用的,民眾逛街或是吃飯到一半想上廁所,還真的要好好找一找可以方便的地方。

4.工作繁忙
除了公廁的問題外,現代人生活忙碌,不管是男性或女性,也常會因為職業的因素或工作壓力大而沒有時間上廁所,台北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師、永昌漢方中醫診所院長曹永昌就指出,十多年來的行醫看診經驗,已讓他練就一身憋尿?#92;夫,他曾有過從早上九點看診到下午三點,都沒有去上廁所,在這看診的過程中,因為要和病人溝通,他只敢喝少量而適量的水,不過,偶爾還是會忍不住在看診的過程中去小解一下。

5.因為工作需要無法順利排尿
曹永昌說,在醫院中最常見的憋尿族群應算是外科醫師,外科醫師在開刀時,碰到人命交關的時刻,也得忍住,不要上廁所。

另外,從事金融業的上班族也是愛憋尿一族,比如說股票族有可能會因為稍有閃神或是離開工作崗位一下,有可能就會損失不少錢,百貨公司內的專櫃小姐、公車司機等也常因為工作上的需要而沒時間上廁所。

6.交通問題
在國內,最常碰到的情況是,每放常假,高速公路車潮變多,不少人塞在車陣中,一塞就是好幾小時,如果車未附有如廁設施,也只能拼命地憋尿,江守山說,泰國曼谷的交通問題頗嚴重的,原本從機場到市區只要四十分鐘,但碰到塞車就要花上好幾小時,這種塞車的情況又很普遍,因此曼谷地區的加油站都會附有販售男性及女性尿袋的服務,主要就是要解決塞車時解尿的問題。

憋尿的後遺症

1.增加泌尿道感染的機率
>症狀
膀胱部位或是下背部疼痛、排尿有灼熱感、排尿時有刺痛感、夜間頻尿、血尿、尿液混濁、尿液有惡臭


江守山醫師表示,在解尿時,尿液可將尿道口附近孳生的病菌沖刷掉,降低病菌入侵到泌尿道系統的機率;不過,若是因為憋尿而造成泌尿道經常性的病菌感染,就有可能會引發慢性腎炎,病人除要服用抗生素外,也要吃點類固醇、環孢靈等免疫疫制劑。

2.腎?#92;能下降
>症狀
貧血、易喘、夜尿、胃口不佳、皮膚癢、血尿、蛋白尿、尿中有膿

>腎?#92;能低下的指標
˙抽血進行肌酸肝的檢測大於一點三或一點五
˙進行核子追蹤劑或是二十四小時尿液檢測,四十歲以下小於八十毫升/每分鐘,過了四十歲每增加一歲則減一毫升/分鐘。


江守山醫師表示,在憋尿時,腎臟分泌尿量的速度減緩,腎?#92;能下降,在門診中,常可見到不少民眾在進行腎?#92;能檢測前忘了排空尿液,腎?#92;能檢查結果報告出爐後,原本腎?#92;能應該是不錯的民眾,檢查出現卻發現有腎?#92;能低下的情況。

憋尿、排尿困難所造成的腎臟問題以急性腎衰竭居多,通常將造成急性腎衰竭的導因排除掉,比如說疏通尿液,腎?#92;能就可回復到正常狀態,不會面臨到洗腎的窘境,不過在急診的臨床上,醫療人員常會接獲到病人因為服用抗組織胺,或是本身有攝護腺肥大的病人,因為尿液無法排出,導致腎衰竭的現象,需要醫療人員使用導尿管幫病人排出尿液,據說民國初年大軍閥袁世凱就是因為攝護腺肥大引發排尿困難、腎衰竭而過世。

曹永昌中醫表示,由於中醫認為泌尿道系統是腎的一部分,在治病的觀點上和西醫有很大的不同,所以在此將腎?#92;能不全及泌尿道感染放在一起來講。

憋尿有可能會導致腎氣、腎陽、腎陰、腎精不足,主要症狀及初步的治療原則如附表,病人有可能同時合併有腎氣及腎精不足的情況,也有可能只是單一的腎陽不足,民眾最好請中醫師依據個人體質及症狀,來加減味藥及藥量,請合格醫師開藥服用,不要自行到藥房選購服用。

3.腎結石
>症狀
嘔吐、腰痛、冒冷汗、血尿、有的病人不見得會有症狀


江守山醫師談到,泌尿道系統的結石部位有腎、膀胱、輸尿管,其中膀胱結石以貧窮地區較常見,在台灣已不多見,江守山在新光醫院已有五年沒有看到膀胱結石的病人,在輸尿管發現的結石大多是因為腎結石掉落到輸尿管,腎結石的病人通常和體質有關,一個家族中有五到六人都有腎結石的病史並不稀奇,這些病人本身可能具有高鈣尿症的體質,或是本身體質容易排出尿酸、草酸等成份,加上水喝得不夠、常憋尿,就很容易出現腎結石,一旦有腎結石,主要是用體外震波碎石術或開刀取出。曹永昌中醫師表示,中醫治療結石主要是以化石草為主,雖然目前西醫界對於化石草的成效仍有疑慮,不過依據曹永昌的臨床經驗,化石草確實有一定的療效。

4.膀胱炎
>症狀
頻尿、尿急、排尿有灼熱感、排尿疼痛、血尿


曹永昌中醫師談到,在西醫的看法中,膀胱炎是泌尿道感染疾病中的一環,不過中醫有五臟六腑,腎臟是其中一臟,膀胱是其中一腑,腎臟和膀胱的關係是互為表裡,腎為裡,膀胱為表,腎臟不好,膀胱也不好,而憋尿、排尿的動作和膀胱、腎臟有很大的關連性,膀胱的?#92;能主要由腎來調控。

一旦出現膀胱炎,中醫用藥主要以利尿通淋藥為主,通淋藥材具有消炎的作用,常用的藥材有滑石、木通、金錢草、冬葵子、瞿麥、琥珀等,利尿藥材則有薏芢、茯苓、赤小豆、冬瓜子。

泌尿道系統的日常保養

對於腎臟及泌尿道系統的保養,不論中西醫都認為應從利尿、增加排尿量,以及多吃魚的方向上著手。過去有研究針對東區健保局於1998年到1999年20歲以上、有泌尿道結石毛病的居民就診資料分析發現,降低動物性蛋白、增加綠色蔬菜、水果、水份的攝取,可降低泌尿道的結石。

西醫的保健建議

1.不要亂吃藥
在腎?#92;能低下的病人族群中,有一部分的病患有亂服成藥或中藥的習性。

2.不憋尿、多喝水
每人每天的合理尿量是二千西西,人體一次的排尿量約二百五十西西,等於一天至少要排八次,要在十六小時內排完,等於每隔兩小時要排一次尿,經常久坐的上班族也可趁機活動一下四肢。

3.不熬夜
多年前美國腎臟病期刊刊載,一天睡不滿八小時的族群,腎?#92;能較差。

4.飲用蔓越莓汁
根據研究,人體飲用後蔓越莓汁,經由尿道排出時,蔓越莓中的前花青素成份會附著在尿道上皮組織上,大腸桿菌等病菌不易附著在尿道上皮組織上,可降低泌尿道感染的機率。

5.少吃肉、多吃魚
吃過多的肉及太鹹的食物,會增加體內鈣質的排出量,增加腎臟的負擔,吃魚則有益腎臟。

中醫的保健建議

1.按摩腹部及腳底
如果發現有解尿困難的情況,可按摩肚臍下方到恥骨部位,這部位有?#92;多的穴位,也有任脈經過,按壓後,有助排尿。
如果發現排尿有灼熱感,除要及早就醫外,也可按壓腳踝內側到腳掌的部位,這個區塊內有太谿穴。或是按壓腳掌腳弓的部位,這個區域有然谷穴。

loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

蕭敬騰-第二次造訪康熙來了預告

http://www.im.tv/vlog/personal/964088/2222699

http://www.im.tv/vlog/personal/1008616/2203331

一眼瞬間
作詞:鄔裕康 作曲:曹格 編曲:涂惠元 合唱:張惠妹+蕭敬騰

女:白茫茫的星光 灑在長長路上 想念的冰涼 你知道嗎
  你淺淺的微笑 深似海的眼光 陡然掀起我 滔天的巨浪

男:妳相信嗎 這是命嗎 這次我們放棄抵抗
  那怕擁抱 在身上 劃下深深的傷

合:只要看你一眼 一瞬間 哪怕是最後畫面
  我的世界 因為愛過而完美 誰都不該離太遠
  只要看你一眼 一瞬間 足夠我熬過千年
  我不後悔 愛若讓末日提前
  我們要一起 好好迎接那句點

女:白茫茫的星光 灑在長長路上 想念的冰涼 你知道嗎
  你淺淺的微笑 深似海的眼光 陡然掀起我 滔天的巨浪

男:妳相信嗎 這是命嗎 這次我們放棄抵抗
  那怕擁抱 在身上 劃下深深的傷

合:只要看你一眼 一瞬間 哪怕是最後畫面
  我的世界 因為愛過而完美 誰都不該離太遠
  只要看你一眼 一瞬間 足夠我熬過千年
  我不後悔 愛若讓末日提前
  我們要一起 好好迎接那句點

女:如果相愛是錯
男:錯過又算什麼 這一次我們
合:抵死不放手 往彼此心理面跳 跳到天荒地老 OH~

合:只要看你一眼 一瞬間 哪怕是最後畫面
  我的世界 因為愛過而完美 誰都不該離太遠
  只要看你一眼 一瞬間 足夠我熬過千年
  我不後悔 愛若讓末日提前
  我們要一起 好好迎接那句點

男:我們要一起
合:好好迎接那句點


loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

水果風味的肉類料理


醃肉的方法很多種,有增添風味的、有讓肉更嫩的,而台灣盛產各種新鮮水果,更具備料理界公認可以發展水果菜的最有利條件,您一定已經在餐廳裡見識過如鳳梨蝦球、鳳梨燒雞湯、咕咾肉、橙汁排骨等經典的水果與肉的組合搭配,但是,這只是利用水果調味的料理而已,實際上,水果不只能增添料理的清爽風味,更有著讓肉質達到無比軟嫩的功能呢!

挑選酸性的水果

利用水果來醃肉是有一點小竅門的,首先應先瞭解水果的特性、以及各種烹調、涼拌方法,找出適合的水果風味來配對肉種,通常,帶有酸性的水果都適合來醃肉,例如鳳梨、蘋果、水梨、柳橙、李子、檸檬、奇異果、芒果等,而香蕉似乎在使用上就有不適合的地方,感覺香蕉會讓肉黏上一層糊糊的果肉,況且口感也怕有影響。

通常,只要不是過於軟爛的水果都可以作為材料,尤其像芒果、鳳梨、奇異果、柳橙、蘋果等含特殊香氣,雖然醃完肉若不特別加水果入菜,不會有特別明顯的味道,但可以把醃肉的水果再入菜處理一下,滋味就會更趨完美。

選擇水果的小秘訣

先大致了解酸性的水果適合利用來醃肉後,還有一些要點要注意,例如夏季盛產的芒果量多味美,又含豐富維生素A,醃肉、入菜也很適宜,不過,愛文芒果果肉渾實鮮嫩、味道甜,入菜口感較佳,而土芒果則因纖維多、果肉薄,質地不夠軟,做菜就較為不適宜。木瓜也是可以醃肉的好材料,尤其市面上賣的嫩精,使用的原理就是從木瓜中提煉出來木瓜酵素,進而分解肉中的蛋白質,所以可以讓肉更嫩,但嫩精是化學食品,當然不提倡,選用木瓜也可以達到相同的效果,但木瓜可不是紅紅好吃的木瓜合用,而是要選青木瓜,尤其是木瓜皮在削的時候所分泌的乳汁,那可是醃肉的寶,更是嫩精的主要原料。

醃肉的水果勿再食用

很多人在處理肉片時,常常喜歡先拍打肉片,讓肉片的肉筋拍斷以求吃起來的時候可以軟嫩,其 實,這真的是一種不得已 的方法,雖然可以讓肉筋拍斷,但也同時拍掉了最美味的肉汁,所以,學會了利用各種水果來醃肉的方法後,就讓這種天然的醃肉風味替代死命的拍打風氣吧!

但水果泥、水果汁醃完肉之後就不要再用,水果接觸過生肉後,一定會沾染留下血水、碎肉渣等,可不要為了節省就把剩下的水果吃了,吃下去可能會生病喔!尤其,夏天水果變質特別快,要更加小心。

掌握適當醃漬時間

另外,利用水果醃肉得要注意醃漬的時間,真的不能過長,千萬不要以為水果不像化學的嫩精那樣有效果,所以就自己加長了時間,後果你可能會嚇一跳。因為我們在拍攝示範的時候,一些剩下的肉仍舊在醃漬中,等最後老師想到要把沒入鍋的材料拿來料理一下,請工作人員吃,結果肉都醃爛了,爛到用手剝弄就會散開,所以時間的掌控可要特別注意。




材 料
豬肉片......................................................................... 00公克
水梨................................................................................ 1/4顆
蒜末............................................................................. 10公克
蔥花 .............................................................................30公克
白芝麻.............................................................................. 少許

調 味 料
醬油............................................................................... 1大匙
魚露................................................................................1小匙
辣油............................................................................... 1大匙
糖 ...................................................................................1小匙


作 法
1.把豬肉片洗淨瀝乾;水梨削皮,用湯匙挖出水梨泥備用。
2.取一大碗,放入作法1的豬肉片,加入作法1的水梨泥拌勻,醃約5分鐘。
3.在作法2中加入所有調味料拌勻,再加入蒜末、蔥花醃約30分鐘。
4.取一平底鍋,燒熱後加入1大匙沙拉油,再把作法3的豬肉片拌入白芝麻,放入煎熟取出,撒上蔥花(份量外)即可。


好吃秘訣
看過《大長今》這部連續劇的讀者一定對於劇中長今醃烤肉的時候,加入水梨汁與水梨泥印象深刻,雖然我們沒考究過韓國飲食文化史,但詢問過多家韓式料理的老闆,確實得到以水梨加上醃料來醃烤肉的方法,韓國的水梨大又好吃,取得也便宜,因此經常成為韓國家庭在料理時入菜的選擇,而其中最經典的就是韓式烤肉。




材 料
小排骨................................................................... 500公克
柳橙................................................................................ 1顆
太白粉水...................................................................... 少許
醃 料
柳橙汁....................................................................... 2大匙
米酒........................................................................... 1小匙
鹽.................................................................................. 少許
糖............................................................................ 1/4小匙
柳橙皮.......................................................................... 少許
調 味 料
柳橙汁....................................................................... 200㏄
糖............................................................................... 1小匙
鹽................................................................................. 少許
柳橙皮......................................................................... 少許


作 法
1.小排骨洗淨、瀝乾,加入所有醃料中醃約1小時。
2.熱一油鍋至油溫約160℃,把作法1的小排骨放入鍋中炸至小排骨呈金黃色,撈出備用。
3.把柳橙削皮後取出果肉,皮切細絲。
4.起一鍋,燒熱後加入柳橙汁、鹽、糖煮滾,再放入作法2炸好的小排骨拌勻,最後以太白粉水勾芡,加入作法3的果肉與少許果皮拌勻即可。


好吃秘訣
柳橙醃漬、入菜歷史久遠,而柳橙皮是好用的寶貝,皮上的酵素與營養讓肉完全吸收,又可以幫助軟化,添加一些又可以增加口感,但用量不可以太多,柳橙皮還是有些苦味,可別放太多影響了原來想要呈現的味道就不好囉!
八月份金星在天空中逆行,從心理占星學來說要我們回過頭來看看自己的自我價值在哪裡?同時也要我們知道只有愛自己別人才會來愛我們唷!(請參考金星星座與太陽星座)

牡羊:
不可諱言的這個星座就是只愛自己的星座,其實你的自我價值觀很正確,但問題就出在太自我,沒有把別人的需要放在眼裡,這一點要注意喔!

金牛:
你的自我價值就是能夠帶給自己和別人安全感,你的溫柔與體貼雖然平時不表現出來,但是如果你能發現這個特點,並帶給需要的人一些安全感,你會很有成就呢!

雙子:
你覺得最讓自己有價值的就是你的溝通技巧,你來回穿梭於同學之間,扮演著中間人的角色讓你體驗到自己在社團或班上扮演重要的角色呢!

巨蟹:
巨蟹座常常需要很多很多的安全感,然而你常常忘記你照顧別人的時候都會散發出一種母性的關懷,這其實就是你生命當中最有價值的地方喔!

獅子:
我知道很多人都說你臭屁,但是有目標、有自信,就是一個獅子座最有價值之處,如果你能夠展現出你的活力、快樂、帶給大家快樂時,你就成為自己的無價之寶啦!

處女:
很多處女座都低估了自己值得被人喜愛的價值,你的細心體貼與實際,往往是需要跟你親近的人才能夠瞭解,所以也不必因為不瞭解你的人而自暴自棄,不是嗎?


loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

....人: 古勝中

收聽地區:北部
節目名稱 / 時段:
娃娃SPECIAL / 星期五15:00~17:00
   
DJ簡介:

姓 名:古勝中

生 日:11月4日

星 座:天蠍座

身 高:171公分

體 重:65公斤

語 言:國、台、客、英

興 趣:看電視、看電影、買CD、看舞台劇詞曲創作

專 長:歌唱、鋼琴鍵盤、主持



【經歷】 

唱 片 同班同學『深深思念你』專輯

主 持 台北之音FM107.7『娃娃Special』(週五Live固定單元)

台北之音FM107.7『台北大歌廳』

警廣『快樂行-心情點播站』助理主持人

中廣『今晚有約』 中廣客家頻道『星月同話』

代 言 伊甸社會福利基金會愛心大使

演 唱 木船 吉普賽 天秤座 民歌西餐廳駐唱

 

....人: 徐哲緯

收聽地區:北部
節目名稱 / 時段:
娃娃SPECIAL / 星期五15:00~17:00
音樂不寂寞 / 星期日~一 01:00~03:00
   
DJ簡介:

姓名:徐哲緯
英文名:VOTER 血型:O型 身高:172CM 體重:60KG
星座:魔羯座
語言:國語、客語、英語、台語
專長:唱歌、創作、主持、配音、吉他
目前工作:
1.台北之音每週五PM15:00~PM17:00娃娃Special節目主持人
2.台北之音每週日.一AM00:00~AM03:00音樂不寂寞 節目主持人
3.駐唱歌手,駐唱地點:主婦之店、天秤座民歌、木吉他民歌、永 仁愛公園奧多咖啡等
4.承接各類活動尾牙、婚宴、校園等晚會主持及演唱。
電視、電台主持經歷:
1.民國90年7月~12月,每週一~週五,pm17:00~18:00
和李度搭檔共同主持【台北之音FM107.7「台北大歌廳」 】
2.民國89年3月~8月週一~週五PM23:00~AM01:00中廣客家頻道AM747─「星月同話」節目主持人
3.中廣「今晚有約」每星期一與方笛共同主持 、 警廣「快樂行─心情點播站」主持人
4.2004.2 客家電視台歌唱節目【怪客TV秀】與彭莉共同主持
近年參與大型演唱會
1.2004.8中華音樂人交流協會主辦<�紅情歌-向梁弘志致敬演唱會>
2.2004.9中華音樂人交流協會主辦<�好民歌>演唱會
3.2005.7中華音樂人交流協會主辦<�民歌30-民歌嘉年華演唱會>
4.2006.7 國泰金控七夕經典情歌演唱會
5.2006.8 台北之音.國泰金控主辦<�漫遊民歌>演唱會
6.2006.9中華音樂人交流協會主辦<�溫柔與慈悲>演唱會
7.2006.11第41屆廣播金鐘獎演出
唱片:
1999.09出版第一張台語二重唱專輯【深深思念你】
2005.06出版Hito radio合輯【FC5-118】開站紀念盤 演唱創作曲-【極光】
2006.10愛盲公益合輯【聽見生命的光采2】—單曲【重生】【希望】
詞曲創作:
寶麗金唱片【TOP YOUNG共譜新聲音樂人獎】:傷害阮的心(台)
寶麗金唱片【TOP YOUNG新手相連音樂新人獎】:這樣也好(國)
同班同學首張台語專輯【深深思念你】:約會、三不五時、傷害阮的心、逍遙、傷心的情歌、無帆的船
林志穎【去走走】:去走走(國)
沈芳如【月光舞】:月光舞(國)、肩膀(國)
林子娟【紅酒】:約會(台)、傷害阮的心(台)
VOTER 【FC5-118】: 極光(國)
李嘉 2006新專輯:想當初(台)
張信哲2006新專輯-做你的男人—說謊(國)
愛盲公益合輯---重生(國)
音樂作品:
警廣【楊平時間】串場音樂 台北之音【台北大歌廳】片頭音樂

http://blog.yam.com/outdoorcafe/category/915998

現場演唱

好聽ㄟ)


loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

花園粉彩水陸沙灘鞋─軍綠
花園粉彩水陸沙灘鞋─紅

 


loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

【徐志杰 一個你在淡水老街不可錯過的好聲音】
跌跌撞撞,慢慢摸索。

在做街頭藝人前,徐志杰已有相當多歌唱方面的經驗。他當過餐廳駐唱、在朱銘美術館舉辦的「國際雕塑節」做表演,並連續三年到宜蘭「童玩節」參與表演等,豐富的演唱經驗讓他有了想做街頭藝人的念頭,再加上與朋友一起在淡水「水灣餐廳」做駐唱歌手約一年半後感到無力,阿杰說:「聽眾只是不得已被迫地聽,他們根本不在乎今天唱歌的是誰,他們是為了吃飯而來,不是為了我。」於是,阿杰辭去了駐唱的工作,在2005年6月20日,拿到第一張街頭藝人的證照。

「我如果沒記錯,我們的第一張CD是一個媽媽看我們在路邊唱歌,用同情的眼神丟了一百塊給我們,而且他完全不知道我們有在賣CD,真是太心酸了。」阿杰說。憶起剛開始做街頭表演,一切並不像現在這麼順利。曾經,還有小朋友跑到他的面前做鬼臉,說「哈!都沒人在看你們耶,好可憐喔,秀秀!」當時的他與兩個一起表演的朋友真是有苦說不出。原來,當街頭藝人並不如想像中的容易,觀眾是殘酷的,環境是現實的。但是,阿杰有著一股阿甘式的精神,挫折越多就越不服輸,大家說辦不到的他就想要試試看,他再也不想看到他在表演時面前沒有人,於是他一路慢慢摸索著,當時的他為了聚集人潮一下子唱歌、一下子主持、變魔術。直到有天,他們初期壓製的一千片CD就這麼賣完了!他帶著複雜心情回想,「心情是沉重或開心都不重要,重要的是我們終於可以自由自在的在街頭唱歌,無拘無束。Born for sing , sing for free!」
【讓自己,隨時ON。】
「街頭藝人是什麼?我常常這樣問我自己。我只是單純熱愛唱歌、表演,希望大家能因為我的聲音、創作,在他生命中留下一點什麼,這是我真正的想法。

陌生的路人因為我的表演停下來,給我掌聲,給我回應,是我繼續表演最大的動力,就算很累,還是很值得。」阿杰說。所以在街頭表演時,他一定讓自己隨時處於ON(開機)的狀態,眼睛一定是看著觀眾,讓他們知道他現在唱的歌,是唱給他們聽的。

很有想法的他會隨時段與來往人群的類型來決定唱什麼歌,給年輕人或給爸爸、媽媽、小孩子聽的歌絕對不一樣,他會挑出適合並吸引觀眾的曲子來演唱,聚集聽眾,然後再唱著自己創作的歌曲。表演下來,許多觀眾都一起沉醉在他真摯的歌聲裡,有些民眾甚至變成了歌迷,一到假日就專程搭捷運到淡水,聽他的現場表演。愛唱歌的他,幾年前把自己創作的歌曲集合起來,跟朋友們一起錄製了一張專輯「寂寞‧COM」,賣給街頭表演時認同他、肯定他聲音的觀眾,讓大家隨時聽地都能聽到他的歌曲。
【玩音樂,是一輩子的事。】
從小就愛表演的阿杰說,小時候老家住在桃園中壢火車站附近,記憶中奶奶常帶他到火車站散步,那時的他才剛是幼稚園的年紀,就敢站在火車站的大廳唱歌,一首接著一首,唱給來往的旅客聽,還俏皮的要觀眾們給予他熱情的掌聲,而可愛的小孩子也真的贏得了許多人的注目與鼓掌。每當他唱的愈罷不能時,奶奶總會說:「這是最後一首了,該回家了。」他笑著回憶起這段時光,表示他熱愛表演不是一天兩天,從小就有跡可循。

高中開始參加吉他社,至今彈吉他約七年,參加過大大小小的比賽,從小就不怕生的個性讓他勇於表現,站在大大小小的表演舞台上,唱出他的熱情,他的生命。2005年考進淡江大學未來學研究所的他也參與了每年度大學音樂人盛會─淡江大學的「金韶獎」與政治大學的「金旋獎」,更一舉拿下了「金韶獎」重唱組第三名與創作組第三名、「金旋獎」獨唱組第三名。這樣的好成績對他來說更是種肯定與支持。而他創作的歌曲,其中一首也將被收錄至許慧欣的新專輯中。

「唱歌真是太有趣了!在演唱歌曲時我常常陷入了作者看到的畫面,記得每次在房間練唱的時候按下video play 放入哈林在香港醫學院的演唱會的tape,雖然已經唱過好幾百遍了,但是現場觀眾的掌聲、吶喊,閉上眼我都覺得他們也是為我努力唱歌的回應,同時我也會張開眼睛,面對一面很大的鏡子,對自己唱歌、對自己說話,希望有天我可以唱的跟他們一樣好。我想感動我自己!」阿杰閃爍著明亮的雙眼,說出他一天三、四小時的練習不算短,只要聽眾一個掌聲,他願意為觀眾唱到破喉嚨。每一天,他一直用聲音證明他的生命。
【未來,唱遍台灣319鄉。】
初次見到阿杰,有著在老街唱歌時的活力外,更多了一份知性。侃侃而談起他對音樂的熱情,表演對於他就像是生命的意義,是自然又天生的本能,旋律觸動著他,閉起眼睛,音樂帶給他無限的畫面,像是許多不同的故事結合在一起,人與人之間的愛戀、喜悅、悲傷、絕望,從他的嘴裡緩緩唱出。從事街頭藝人一年來,帶給他很多的感受。在街頭唱歌,人潮來來往往,大家用腳步停留與否決定了他的存在,更像是站在一個現實又殘酷的舞台,圍觀的聽眾多不多,一定與表演有最大的關係。

如今,在老街有著相當人氣的阿杰,對於未來還有很多計劃。他打算在2006年7、8月時做一張關於「淡水」的專輯。淡水老街是熱門的觀光景點,觀眾群除了台灣人也有許多外國人,不少外國人聽了他的表演也會向他購買CD。但是,他覺得當老外回到自己的國家,對CD的記憶只僅是一段在台灣的街頭表演而已是一件可惜的事。他非常希望大家記得的是他與淡水做結合的曲子,他想唱著屬於淡水的歌,讓大家聽CD時想起的是一段,「在淡水聽到的好聲音。」的美好回憶。

另外,繼續從事街頭藝人也是他現階段最大的目標。「我想在暑假唱完台北市、台北縣的各大街頭!」未來他則打算唱遍台灣319個鄉,甚至大陸沿海從廣州到北京。帶著樂器,他一邊旅行,一邊唱歌。也許哪天,當他帶著夢想,與你擦肩,生命中,我們彼此都留下了感動。

loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

我是一ㄍ平凡ㄉ人ㄟ

愛自由跟愛認識朋友ㄟ

我跟星光幫一樣

常被誤解也許是我說話太直接

沒想好就說出口來

就有很多人不是很喜歡我ㄉㄍ性ㄟ

我是一ㄍ3388ㄉ人

滿好相處ㄉ

想想來點首歌來聽聽

failover2.cdn.hinet.net/xuite/6/e/ b/d/14350781/.../5264217/5264217.wmv

5.我要快樂?

又被愛傷了一遍
無所謂 當作成長
剛剛走開的人 煙還點著 味道卻淡了

我並不是天生愛寂寞 卻比任何人都多
就算把世界給我 我還是一無所有

我要快樂我要能睡的安穩
有些人不抱了才溫暖 離開了才不恨 我早應該割捨
我要快樂 哪怕笑的再大聲
心不是熱的 全都是假的
只有眼淚是真的

把從前想了一遍
謝謝了 傷我的人
想做樂觀的人 每種雨聲 聽了都不冷
我並不是天生愛寂寞 卻比任何人都多
就算把世界給我 我還是一無所有

我要快樂我要能睡的安穩
有些人不抱了才溫暖 離開了才不恨 我早應該割捨
我要快樂 哪怕笑的再大聲
心不是熱的 全都是假的
我的決定是對的


loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

減肥毒茶甩肉不成要人命!



誤信神奇減肥茶 小心掉入死亡陷阱

看到市面上琳琅滿目的減肥產品,妳是否曾一時心動,趕緊掏腰包買下﹖

小心喔,亂吃減肥藥對健康可是有害無益。月前爆發的「謝老師」一案,即釀出減肥產品奪走人命的悲劇。26歲張姓女子花了20萬購買號稱不用運動、照吃也能瘦的產品,服用不到2個月,竟引發肺部積水、大小腸嚴重敗血和腎衰竭,最後更因此送命!妳,要成為下一個受害者嗎﹖

趕緊認清減肥產品中常見的危險成分,小心選購,免得到時後悔莫及!

美麗包裝下的恐怖份子...添加利尿劑、安非他命前驅藥、麻黃素、番瀉葉,後患無窮!在「瘦即是美」的潮流中,美眉們對減肥瘦身趨之若騖,殊不知一些不良業者,暗地裡在產品中添加具有副作用的西藥或過量中藥,讓妳逐步踏入減肥陷阱。

利尿劑

促進腎臟增加尿量的藥物,藉此排除體內多餘水份,常應用於降低血壓,或減輕因腎病、心臟衰竭、肝硬化等造成的水腫現象。有哪些﹖

1.Lasix (來適瀉):一種強效利尿劑,服用後1小時發生作用,可持續6-8小時。
2.Aldactone(蘇拉通):一種緩效型利尿劑。
3.Moduretic(武都力錠):長效且作用較快的利尿劑。

後遺症

1.脫水徵狀:疲倦、眩暈、口乾、皮膚乾燥彈性差、舌上有縱形皺摺、血壓過低。
2.電解質不平衡:肌肉無力,發麻,抽筋,嘔吐。

麻黃素

中國古老的生藥之一,具有與腎上腺素類似的生理作用,服用後會產生心跳加快、血管收縮、血壓上升、出汗、精神興奮等。因為這些作用正是提高新陳代謝的生理現象,因此一直被講求「一切天然」的減肥食品業者,認為是最有效的減肥成分。

後遺症

心悸、頭痛、失眠、暈眩,心臟病、中風、精神異常、等。本身有心血管疾病或長期高劑量服用的人,甚至可能造成死亡。

安非他命前驅藥

黑心減肥藥的添加品可謂琳琅滿目,甚至不惜落重本摻雜毒品,其中以「類安非他命類結構」為最大宗。吃後會有不想睡覺,也不想吃東西的亢奮症狀。減肥效果雖佳,卻後患無窮。

後遺症

毒品上癮、心悸、肝腎病變、腦部受損、妄想型精神分裂症等。

番瀉葉

說到減肥,年輕美眉最常用的莫過於瀉劑!

瀉劑絕對不可當作減肥藥使用,長期服用將對腸胃道張力產生莫大影響。要知道,具有腹瀉效果、價格卻便宜的番瀉葉,也常被添加在減肥茶和食品中喔!因含有大黃素,大量、長期服用很可能傷肝。

後遺症

嘔吐、腹痛、腹瀉、脫水、電解質不平衡、手腳麻痺,嚴重者甚至引發猛爆性肝炎、嚴重神經病變、全身癱瘓、死亡。

美眉們,瞥見身上肉肉,心癢難熬想購買減肥產品時,記得一定要看清成分標示,切勿相信誇大實效的廣告,免得誤闖陷阱!

loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

現在感情世界分2種1種是適合當情人ㄉ

1種尋找到一伴

有或是沒有男女朋友有些人感覺沒差

就像遇到1ㄍ過客

一ㄍ真愛

聽到ㄉ也多看ㄉ也多了

有沒有是真心ㄉ去問上帝吧

http://www.im.tv/VLOG/Personal/1079617/1864897

我愛的人

作詞:施人誠 作曲:周杰倫 編曲:吳慶隆

我知道故事不會太曲折 我總會遇見一個什麼人
陪我過沒有了她的人生 成家立業之類的等等

*她做了她覺得對的選擇 我只好祝福她真的對了
 愛不到我最想要愛的人 誰還能要我怎樣呢

#我愛的人 不是我的愛人
 她心裡每一寸 都屬於另一個人
 她真幸福 幸福得真殘忍
 讓我又愛又恨 她的愛怎麼那麼深

△我愛的人 她已有了愛人
 從他們的眼神 說明了我不可能
 每當聽見 她或他說「我們」
 就像聽見愛情 永恆的嘲笑聲

Repeat *,#,△

每當聽見 她或他說「我們」
就像聽見愛情 永恆的嘲笑聲

(好像是我多情ㄌ

煩好幾天................

不知我ㄉ過客跟真愛在那裡)


loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

蔬菜水果給人的印象總是清新香甜,而苦瓜可說是其中特立獨行、與眾不同的,它的苦味使得?#92;多人看到它總退避三舍,尤其是小朋友們,父母為了哄孩子吃苦瓜,總是會搬出「吃得苦中苦,方為人上人」的這句名言。

雖然它的味道也?#92;並不討喜,但它豐富的營養價值,卻對人體有非常多的益處,所幸,經過農業技術不斷地改良之下,如今的苦瓜已不再那麼苦澀難嚥,也因此讓它終於躋身受國人所歡迎的蔬果排行榜內了。

撰文/杜韻如 

低卡‧高纖‧維生素豐富的營養尖兵

苦瓜,又有人稱它為錦荔枝、癩葡萄、癩瓜,屬於葫蘆科,由於主要生長在亞洲,因此是東方的代表性蔬菜。

苦瓜的種類相當多,雖然其貌不揚,但它的營養價值卻很高,其中含有蛋白質、脂肪、澱粉、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素、維生素C等營養成份,尤其是維生素C的含量,約為蕃茄的7倍;蘋果的17倍,是增強免疫?#92;能、調節代謝循環的好幫手。而苦瓜當中不受歡迎的苦味,也具有刺激唾液及胃液大量分泌,有助於消化和增加食慾的作用。因此在一年四季皆為產季的台灣,苦瓜可說是相當重要瓜類蔬菜。

能調節血脂,有「植物胰島素」之稱

另外,在中醫的研究中,由於苦瓜屬性寒涼,具有消除熱氣,解疲乏,清心明目等作用,因此常被用來作為夏日消暑的食療佳品。

除此之外,印度與中國的科研人員都不約而同地發現苦瓜多類物質有明顯降低血糖、調節胰島?#92;能的作用,對於患有糖尿病的人士,有很大的益處,因此它在營養界,還有著「植物胰島素」的響亮稱號。

便宜又滋養的自然美膚品

苦瓜的價格雖然不高,但是當中的美肌成分卻不少,絕對是「俗又大碗」的美膚聖品!
苦瓜的美肌成分有:

‧維生素C>>它除了能提升免疫能力之外,維生素C深受女生所歡迎的原因就是其美白效果了,而苦瓜之中的維生素C含量非常豐富,只要每天吃大約100克的生苦瓜,就能滿足人體一天所需的維生素C了,因此想要肌膚白皙的女生,可別錯過它!

‧粗纖維>>便秘可是美麗肌膚的殺手,因為無法順利排出的毒素會讓肌膚變得黯沉,而經常吃外食、生活壓力太大、缺少運動都是容易引起便秘的原因,因此苦瓜之中的粗纖維就是解決便秘問題的救星,它可以刺激腸道蠕動,將堆積在腸道中的廢物給推出去,毒素沒有了,皮膚自然就能展現透亮光采。

‧果膠>>果膠也有著同粗纖維一般的作用,它就像是腸道中的潤滑劑,具有清除宿便的效果。除此之外,果膠還能吸附大量的水分,使得胃部充滿飽足感,藉此可以達到控制食慾的目的,不但能美肌還能幫助身材更窈窕。

‧奎寧>>苦瓜當中的苦味,可就是來自於它,但可別小看了奎寧這種成分,因為它具有清熱降火的?#92;效,讓臉上的痘痘不會因虛火上升而冒出頭來。另外,由於身體在接受到這種苦味時,會刺激唾液及胃液的分泌,因而促使食慾增加和幫助消化。

苦瓜家族簡介

苦瓜依照種類的不同,其外型、口感及苦味也各有特色,要能針對它們的特性搭配不同的料理方式,才能夠品嚐到苦瓜真正的好滋味!

◎白苦瓜
白肉苦瓜是苦瓜家族當中最不具有苦味的,也沒有很明顯的苦瓜特殊香氣,很適合用來燉煮。

◎綠苦瓜
與白苦瓜同種,只是採收期較早。顏色雖然翠綠,但是遇熱容易褪色,若是用來燉湯,會使湯頭變得混濁,因此比較適合用來快炒或是涼拌。

◎山苦瓜
也有人稱野苦瓜,是苦瓜當中最苦,苦瓜香氣也最濃郁的,因為一般認為它的清涼降火效果最佳,因此常被用來提鍊成苦瓜茶飲用。


聰明選購TIPS
1.顏色愈深,果粒愈密,苦味愈濃
2.選擇瓜皮有光澤、體型大且結實完整而不柔軟者
3.如白苦瓜瓜體透紅,甚至表面已有裂痕,表示苦瓜過熟、快腐爛了
4.有病蟲害,或是表面遭蜂蟲叮咬結疤,瓜內可能已經腐爛
5.有農委會農糧署檢驗合格的安全標章者

 

(一定很多人不愛吃它吧)


loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

炎熱的夏天不妨走出冷氣房,享受大自然的芬多精,位於南投縣鹿谷鄉的「溪頭自然教育園區」終年涼爽,是中外聞名的避暑勝地,目前正推出一系列的活動,建議玩家們安排幾天假期,走一趟溪頭自然教育園區,一同來體驗溪頭之美吧!

玩全台灣旅遊網╱南投報導

溪頭大學池是溪頭自然教育園區最具代表性的景點
炎炎夏日,全台的氣溫持續飆高,想要找一處涼爽的旅遊據點嗎?建議玩家們不妨安排兩天一夜或三天兩夜的旅程,前往聞名中外的避暑勝地「溪頭自然教育園區」,這兒不但氣候涼爽,森林全年鬱鬱蒼蒼,只要置身在這舒適的環境裡,就會讓人忍不住升起一股難以忘記的山林悠然情懷。
溪頭自然教育園區規劃許多森林步道,行走其間空氣清新、涼爽舒適

來到溪頭的您,除了可以走走森林步道,欣賞大片的孟宗竹林與銀杏林,山林美色的繽紛生命盡收眼底,值此時期,國立臺灣大學生物資源暨農學院實驗林管理處與寶成國際集團,為了展現溪頭特有生態特色,將於園區內,精心設計了八個不同的探索主題,讓前來的每一位遊客,能更深入了解這裡的生態,並舉行了一系列的慶祝活動,歡迎全國民眾一同來體驗溪頭之美吧!

午後的溪頭雲霧彌漫,漫步其中十分愜意

【活動資訊】—溪頭針線之美特展

展出時間:96年7月1日至96年8月31日
展出地點:溪頭自然教育園區森林生態展示中心

【推薦住宿】

溪之頭渡假山莊:http://okgo.tw/store/000348.html
溪頭和雅渡假園區木屋民宿:http://okgo.tw/store/000354.html
溪頭盛軒渡假山莊:http://okgo.tw/store/000305.html
葉家古厝民宿:http://okgo.tw/store/005052.html
溪頭布拉格渡假村:http://okgo.tw/store/001579.html
溪頭逍遙居民宿:http://okgo.tw/store/000462.html
溪頭金族原木屋:http://okgo.tw/store/000356.html

【旅遊資訊】

鹿谷鄉旅遊景點:http://okgo.tw/buty/town11-13.html
鹿谷鄉旅遊景點地圖:http://okgo.tw/map/town11-13.html
南投縣旅遊景點地圖:http://okgo.tw/map/town11-0.html
玩全台灣旅遊網:http://okgo.tw

(周休2ㄖ好地方可去玩)


loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

楊宗緯上大學生了沒

http://www.im.tv/vlog/personal/1199990/2173463

宗緯:被遺忘的時光
http://www.im.tv/vlog/Personal/1199990/2173563

宗緯:不必在乎我是誰

不必在乎我是誰
作詞:李宗盛 作曲:李宗盛

我覺得有點累 我想我缺少安慰
我的生活如此乏味 生命像花一樣枯萎
我整夜不能睡 可能是因為煙和咖啡
如果是因為沒有人陪 我願意敞開心扉

幾次真的想讓自己醉 讓自己遠離那許多恩怨是非
讓隱藏已久的渴望隨風飛 喔~忘了我是誰
女人若沒人愛多可悲 就算是有人聽我的歌會流淚
我還是真的期待有人追 何必在乎我是誰

我想你說的對 寂寞使人憔悴
是寂寞使人心碎 戀愛中的女人纔美
我想我做的對 我想我不會後悔
不管春風怎樣吹 讓我先好好愛一回

幾次真的想讓自己醉 讓自己遠離那許多恩怨是非
讓隱藏已久的渴望隨風飛 喔~忘了我是誰
女人若沒人愛多可悲 就算是有人聽我的歌會流淚
我還是真的期待有人追 何必在乎我是誰

幾次真的想讓自己醉 讓自己遠離那許多恩怨是非
讓隱藏已久的渴望隨風飛 請你忘了我是誰
女人若沒人愛多可悲 就算是有人聽我的歌會流淚
我還是真的期待有人追 何必在乎我是誰

我想我做的對 我想我不會後悔
不管春風怎樣吹 讓我先好好愛一回

http://www.im.tv/vlog/Personal/1199990/2173620

宗緯:你把我灌醉&不像個大人

(好久不見ㄉ小楊ㄟ

你變帥阿

頭髮好看多ㄟ

陶子姐沒問一些有ㄉ

明晚還有一集

一定要看在中天36台晚上11點ㄟ)


loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

jwidvtw.myweb.hinet.net/show/m2.wmv


作詞:陳珊妮 作曲:陳珊妮

自從我看到你就每天失眠食慾不振
因為我不是你喜歡的那種女生
我不想討你歡心又擔心自己難過
但你的要求總讓每個女生覺得殘忍

我只要看到你就胃快抽筋心律不整
你知道我不是很做作的那種女生
我不想改變髮型也不想變換口氣
只為了讓你讓你讓你愛我更認真

煩哪煩哪煩得不能呼吸
煩哪煩哪煩得沒有力氣煩哪 我煩啊
煩哪煩哪煩得不敢相信
煩哪煩哪煩得歇斯底里煩哪 我煩啊

你說你愛我就是不愛我的鞋跟
你說你不愛我只因為我的嘴唇
我說我喜歡短裙喜歡香水喜歡粉
我就喜歡我是這種女生

http://blog.xuite.net/flutter1314/music/4447586

錯誤的相遇

作詞:施立 作曲:李天龍 編曲:呂紹淳 演唱:徐婕兒

睜開眼 我的天空 一片星海 還以為 這裡就是 愛你的未來

*為什麼 黑暗之中 充滿期待 卻傳來 更多沈默的無奈
 忘不了 愛只剩下手心裡的溫度 才知道 幸福只是短暫的幻影

#我走在迷霧花園裏 尋找愛走過的記憶 半清醒半迷醉 來去的痕跡
 夢醒突然發現 已經不是原來自己 一顆心徒留下錯誤的相遇

△落花有意流水太無情 有緣相遇擦身又分離
 琴聲悠悠輾轉到天明 最愛的人你在哪裡

Repeat *,#,#,△

落花有意流水太無情 最愛的人你在哪裡

(煩((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((()


loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

 

距離愈近,傷害愈深


不知你是否也覺得,自己EQ的好壞,其實是因對象而異的..........
而通常與一個人的距離愈近,  感覺親密,我們的EQ也往往就愈低。
 
 所以,在公司裡老闆在大夥面前大罵你白痴,你頜首稱是,
 
但一回到家,聽見另一半輕聲問為什麼晚歸,就氣得火冒三丈,
 
好久不見的朋友詢問你的終身大事,感覺溫暖在心,
 
但同樣的話出自老爸老媽口中,就是干涉隱私、窮極無聊!

 

 

看來我們能夠給一個人最殘酷的處罰,
 
似乎就是讓他變成自己的親人!到底這是為什麼呢?

身為一個唸心理學的EQ研究者,我個人對這個「厚他人而薄家人」的現象,
 
有著如下的觀察心得。
 
首先,我們認為自己有權「活在家中,做我自己」。
 
在外面不得已必須裝模作樣,回到家裡如果還得口是心非的度日,
 
那這日子怎麼能過得下去? 其次,對於家人我們有著
 
「親愛的,你當然要能懂我的心」的期望。
 
話說剛認識的外人,也許會誤會我的意思,
 
但你們跟我相處了這麼久,怎麼可以也不明事理,
 
扭曲汙蔑我的想法呢?
 
在外面怨氣吞聲了一天,心中可是累積了許多的不滿及挫折,
 
這些未抒發的負面能量不斷地膨脹,回到家時,
 
自己就好像快要煮開的一壺水,祇要找到一個宣洩口,
 
其後果就是氣壯山河,而慘不忍睹。

這些種種的因素加起來,也就容易發生客廳即戰場,而親人變仇人的慘劇了。
 
如果仔細想來,「厚他人而薄家人」的作法,其實是非常不智的。
 
首先,家人絕對比外人來得重要。別的不說,
 
起碼老闆及客戶甚至朋友都可再找,
 
然而自己的家人可是一輩子的牽掛,當然更應小心經營彼此的關係。

其次,心理學的研究結果,也一再地提醒你我,
 
家庭生活經驗在我們的身心發展上所佔的重要分量。
 
家人氣頭上的一句重話,比起外人的口出穢言,
 
更容易對一個人造成難以修補的負面影響。
 
因此,如果身為父母的你一心一意盼著「孩子,我要你的EQ比我高」
 
那麼更該調整一下自己的做法了。
 
如果你能換個角度來處理生活中的瑣事,
 
並能時時提醒自己努力做到,那麼親人就不會變成仇人,
 
而你也不會再為小事抓狂。
 
願大家都能時時保有一顆柔軟的心, 珍惜

(今天心清很不好ㄟ不是有人罵小楊ㄟ

是有ㄍ白目看起來比我老ㄟ

嫌我年紀比他大ㄟ

是給他面子才見他

如果要我ㄉ電話我也不給ㄟ

啃..........越想越氣

死男人又沒小楊帥ㄟ

嫌ㄍ屁ㄌ))))))))))))))))

 


loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

天上人間("新茶花女"電影插曲)
作詞:楊彥歧 作曲:姚敏

樹上小鳥啼 江畔帆影移
片片雲霞 停留在天空間
陣陣薰風 輕輕吹過 稻如波濤 柳如線
搖東倒西 嚇得麻雀兒也不敢往下飛
美景如畫 映眼前 這裡是天上人間
青蛙鳴草地 溪水清見底
雙雙蝴蝶 飛舞在花叢裡
處處花開 朵朵花香 蘭如白雪 桃如胭
妳嬌我豔 羞得金魚兒也不敢出水面
萬紫千紅 映眼前 這裡是天上人間
手放開
作詞:十方 作曲:方文良 編曲:安棟

我把自己關起來 只留下一個陽台 每當天黑推開窗戶 我對著夜幕發呆
看著往事 一幕一幕 再次演出你我的愛

我把電視機打開 聽著別人的對白 也許那些故事 可以給我一個交代
你要的愛 我學不來 眼睜睜看情變壞 人怔怔看情感慨

*不能給你未來我還你現在 安靜結束也是另一種對待
 當眼淚流下來 傷已超載 分開也是另一種明白

#我給你最後的疼愛 是手放開 不要一張雙人床中間隔著一片海
 感情的污點就留給時間慢慢漂白 把愛收進胸前左邊口袋
 最後的疼愛 是手放開 不想用言語拉扯所以選擇不責怪
 感情就像候車月台 有人走 有人來 我的心是一個站牌 寫著等待
背叛
作詞:阿丹/鄔裕康 作曲:曹格 編曲:涂惠源

雨 不停落下來 花 怎麼都不開
儘管我細心灌溉 你說不愛就不愛 我一個人 欣賞悲哀

愛 只剩下無奈 我 一直不願再去猜
鋼琴上黑鍵之間 永遠都夾著空白 缺了一塊 就不精采

*緊緊相依的心如何Say goodbye 你比我清楚還要我說明白
 愛太深會讓人瘋狂的勇敢 我用背叛自己 完成你的期盼

#把手放開不問一句Say goodbye 當作最後一次對你的溺愛
 冷冷清清淡淡今後都不管 只要你能愉快

心 有一句感慨 我 還能夠跟誰對白
在你關上門之前 替我再回頭看看 那些片段 還在不在
Superman
作詞:阿丹 作曲:曹格 編曲:涂惠源

舞池裡的大眼睛 眨不停 燈光隨人影搖曳
今天晚上的心情 很微醺 就讓我們跳不停

*我的愛 這麼多 Come on

#妳身上的味道 讓我神魂顛倒 妳嘴邊的微笑 讓我不想睡覺
 跳一跳 扭一扭 轉個圈 看著我 我就是妳的Superman

◎妳性感跟美妙 我全都感受到 讓我的心跳 快跳出來了
 就是現在牽我手 然後跟我走 不要管別人是否看到

妳的香水很特別 香甜甜 控制了我的呼吸
我的呼吸有點急 喘吁吁 只聽見心跳聲音

Repeat *,#,◎

妳是溜溜的雲喲 包圍纏繞我的心

※妳身上的味道 讓我神魂顛倒 妳唇邊的微笑 讓我不想睡覺
 跳一跳 扭一扭 轉個圈 看著我 我就是妳的Superman

Repeat ◎,※

妳性感跟美妙 我全都感受到 讓我的心跳 快跳出來了
就是現在牽我手 然後跟我走 我就是要全世界看到
月亮惹的禍(Tvbs「圓月彎刀」主題曲+八大劇Tv「包公出巡」片尾曲)
作詞:十一郎 作曲:張宇

*都是你的錯 輕易愛上我 讓我不知不覺滿足被愛的虛榮
 都是你的錯 你對人的寵 是一種誘惑
 都是你的錯 在你的眼中 總是藏著讓人又愛又憐的朦朧
 都是你的錯 你的痴情夢 像一個魔咒 被你愛過還能為誰蠢動

#我承認都是月亮惹的禍 那樣的月色太美
 你太溫柔 才會在剎那之間只想和你一起到白頭
 我承認都是誓言惹的禍 偏偏似糖如蜜說來最動人
 再怎麼心如鋼鐵也成繞指柔

Repeat *,#

怎樣的情生意動 會讓兩個人拿一生當承諾

我承認都是誓言惹的禍 偏偏似糖如蜜說來最動人
再怎麼心如鋼鐵也成繞指柔

腳踏車
作詞:劉清輝 作曲:劉清輝 編曲:吳嘉祥 演唱:王識賢

*繞來繞去騎阮的腳踏車 等待你下課 陪你每天作陣行
 輕輕心內話 伴著車輪腳踏聲 阮的希望攏寄直暇

loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

http://so.ssjj.com/index.asp?stype=music&keyword=%B3%AC%BC%B6%D0%C7%B9%E2PK%B1%A6%B5%E4&page=0

超級星光PK寶典 (2CD)

Disc 1

01. My Way - 曹格 (New)

02. 背叛 - 曹格

03. 月亮惹的禍 - 張宇

04. 你把我灌醉 - 黃大煒

05. 手放開 - 李聖傑

06. 你是我的眼 - 蕭煌奇

07. 腳踏車 - 王識賢

08. 把你藏起來 - 杜德偉

09. 我是一隻魚 - 任賢齊

10. 第一天 - 五月天

11. Superwoman - 曹格

12. 童話 - 光良

13. 月光 - 王宏恩

14. 我要的不多 - 馬兆駿

15. 追 - 張國榮

16. 天上人間 - 費玉清

Disc 2

01. 新不了情 - 萬芳

02. 聽說愛情回來過 - 林憶蓮

03. 領悟 - 辛曉琪

04. 再見我的愛人 - 鄧麗君

05. 求婚 - 趙詠華

06. 到不了 - 范瑋琪

07. 可惜不是你 - 梁靜茹

08. 陌生人 - 蔡健雅

09. 對的人 - 戴愛玲

10. 愛的主打歌 - 蕭亞軒

11. 孤單芭蕾 - 許慧欣

12. 愛我好嗎 - 卓文萱

13. 改變 - 黃韻玲

14. 真的嗎 - 莫文蔚

15. 在你和天空之間 - 趙之璧

16. 故鄉普悠瑪 - 紀曉君


loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

夏天到了!來碗冰透涼快的冰淇淋!

熱呼呼的夏天來了,在這麼熱的天氣裡,覺得心煩氣燥嗎?來碗沁人心脾的冰淇冰淋吧!冰冰涼涼又香濃的各式口味冰淇淋,絕對是炎夏不可缺少的聖品!編輯推廌北市十大名店,冰淇淋的美妙滋味讓你立即消暑!

[木町日式抹茶冰品]水果、抹茶冰陪你抗暑

不一定要出國才能吃到道地的抹茶冰品,木町引進日本原料,手工製作。另外,為能製作出更適合台灣人口味的冰品,也加入一些研發和變化,運用新鮮水果創造出各式各樣的刨冰,消暑又健康

[歐一熹]扎實綿密口感堅持自然台灣味

11年前在台中自創品牌,前年才到台北開店,實在的好口味吸引許多商界名人專程購買。店裡除了各式冰淇淋外,自產冬瓜所做冬瓜露也頗受歡迎...[

[Desirable ice cream]完全征服味蕾的冰淇淋

講求天然原味,強調低卡,比一般冰淇淋少三分之二的空氣含量。有杏仁核桃、養樂多等多達17種口味的自創品牌冰淇淋專賣店,提供杯裝和特厚威化脆皮餅兩種形式

[冰果新樂園]最快樂的莫過吃冰淇淋

老闆是個童心未泯的外國人,此處所有冰淇淋都由他一手包辦,進口義大利第一品牌冰淇淋原料,搭台灣各種美味水果

Bopa-loo]-7度C軟香乳凍入口即化

源自美國,Bopa-loo的冰淇淋每日以低脂純乳加上蛋黃打發而成,幾乎不含水份及空氣,吃不到冰粒或冰晶,入口較一般冰淇淋綿密香醇,奶香濃郁...[

ORANGE]傳統冰品賦予新樣貌

即使是傳統刨冰,也要製作出與眾不同的新樣貌,看起來、嘗起來都能有耳目一新的感受,是店家的堅持及特色。用新鮮水果取代了冰淇淋中的乳脂肪,少了熱量卻多了健康,成為今夏主打果霜,和剉冰組合,呈現不同口感層次的冰品Bigtom美國冰淇淋文化館]精緻的新潮冰品滋味濃口感佳

店內提供的冰淇淋不添加任何人工香料、色素,完全使用天然原料製成,最大的特點,在於調製時奶油添加的比例較高,冰淇淋裡只含少量空氣,因此質地特別密實,口感濃郁

[K2義大利冰淇淋]義大利知名冰淇淋來台囉

義大利餐廳老闆為一圓夢想,遠赴地中海畔帶回當地知名K2品牌,新鮮水果、香甜酒等製作,低卡路里加上細緻綿密的口感是義大利冰淇淋迷人處...[

[Glacier Gaven G2]潛入飛行船在太空中大啖冰品

燈光微暗空間裡,充滿幻想與童趣的璧畫,現在的你正在太空中漫遊,遠離地球的酷熱,吧台的造型或許你沒有注意到,上下連成一體,坐在這裡的正像坐在一只飛行船裡,西門町裡的人氣冰店,是許多人逛街歇腳的好去處...[KINDORI]百分百新鮮素材熱量超低

冰淇淋也可以趁「熱」吃?標榜現點現作的KINDORI,每日以鮮乳製作冰淇淋底,再依客人口味現場製作,餅皮十分酥脆,不經冷凍,風味新鮮!30餘種新鮮水果搭配手工配料,減糖少脂熱量低,健康風味符合現代人需求...[(吃冰ㄟ)


loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

陶晶瑩 走過超級星光大道之後 Stars Observer

《超級星光大道》不僅捧紅了星八客這批星光幫,也讓陶晶瑩的復出之路走向高潮。每週在陶子的巧妙帶領下,電視機前跟現場的「星迷」,都與星光幫成員一同落?#92;。在這節目已然成為顯學之後,我們來聽聽身為主持人的陶晶瑩,剖析節目的成?#92;之道,以及她對星光幫成員的貼身個人觀察,猜猜看,她最欣賞誰的唱腔。

視覺統籌/黃維崇 撰文/Fish 攝影/陳怡台 服裝/楊茵絜 彩妝/葉曉菁 髮型/Betty(Eros)編輯/?#92;育華



唱歌 開心就好!

M.C.:《超級星光大道》成為妳復出的高潮之路,是否對這節目有特殊的情感?
陶子:這節目的紀錄曾被報紙下了一個標題叫「愛之味」,就是贏了《愛》跟《天下第一味》,連製作人詹仁雄都非常興奮,做電視16年沒有過這樣的成績。

但情感最濃的應該是《娛樂新聞》,那時每天要對很多事反應,整個 team 很有感情。現在則很輕鬆,純粹就是對唱歌的喜歡,休息時大家討論小朋友的選歌,跟評審這些音樂人的互動。最開心是這節目重新把「努力好好唱歌」這件事變得非常重要,而不是在比誰會露鮑魚、誰會露奶頭。

M.C.:妳覺得《超級星光大道》會成?#92;的原因?
陶子:一開始我們換了3個製作人,詹仁雄旗下節目很多,製作人調度,每次來都不一樣,現場只有2個工作人員。但我們很開心,每次錄影前唱得口水都噴出來,我認為節目收視率要做到好各有法門,但要做到大家都很開心、enjoy 就不容易。

除了各環節的選擇非常重要,參賽者的態度也是,我們不鼓勵嘻皮笑臉、對長輩不尊敬,在潛移默化當中,呈現出的態度就會不一樣。我認為這節目帶給社會一種相信的力量,很多人現在不會相信什麼事了,黑心商品、黑心官員一大堆,但在節目可以看到人怎麼往上爬,虛心受教是現在很少被珍惜的態度。

M.C.:楊宗緯年齡造假,是節目另一種高潮?
陶子:這件事出乎意料,當然詹仁雄一度覺得說,他有那麼無辜嗎?但他每次得到的獎金跟獎品,真的都分給其他小朋友,這件事為什麼像連續劇一樣扣人心弦,因為這就是一種人性的呈現。直到最後一刻,所有參賽者跟工作人員都選擇相信他,我們也被蒙在鼓裡。但水落石出後,我們也沒有看不起他,我們了解為什麼。

他一輩子都被說不好看,參加10個歌唱比賽都沒紅過,覺得少報幾歲應該沒有人知道,萬一寫29歲會不會人家不要我,他有他自卑的地方。我們大家每次講到這件事還是很想哭(話聲顫抖眼眶泛紅),就覺得很可憐(哽咽),如果他要賺錢,不會說一百萬要分給大家,他只是愛唱歌、想當歌手、讓人家聽到他的聲音,就這麼單純。

M.C.:這節目被反對者批評為太溫情?造假?
陶子:節目初期當小朋友哭的時候,我都是「怎麼又哭了?這些娘們!」我們也會講這種話,把小朋友叫過來:「你們不要每次都哭,怎麼搞的?」後來才慢慢了解,我們是1、2個禮拜才進1次棚,可是這些小孩上來沒地方住就住在某個人家裡,他們連續比了20個星期,已經親如家人、睡在同一張床上,那種感情是我們不懂的。

不像以前參加過的歌唱比賽,見面大概就只有初賽、複賽、決賽3次。他們一起去夜市挑衣服、吃飯、唱 KTV,大家變成好朋友,到現在那些被淘汰的人,還會常常回到我們棚裡幫忙拿便當、陪他們加油。

我只跟詹仁雄講一句話,如果你做假,我就不做。如果我們有操弄,這些人的家屬早就抗議了,因為他們每一集都在現場,怎麼會不知道你操弄呢?怎麼會讓你操弄他們的小孩?

M.C.:星八客當中最看好誰?
陶子:我一開始還不認識誰是誰的時候,有次楊宗緯不來,我看到他名字被劃掉,本來還不知是他,直到看到他唱的歌名,問工作人員為什麼這個人不來?工作人員說他沒車票,我說:「叫他坐飛機、包計程車都要來,我出錢,這個人這麼會唱,怎麼可以不來。」所以第一印象看過去,我知道他會唱歌,是我堅持他一定要來。但後來的林宥嘉,他很認真用心,聽的歌很多。最近一次我們去唱KTV,他練好方大同的歌,我嚇到,這小孩很認真。

我覺得周定緯很穩、很舞台,他應該唱作兼顧。所以第一印象是楊宗緯,後來就是林宥嘉跟周定緯很努力。

潘裕文是很多評審都好喜歡他,覺得他音質非常好。他也是一個很執著的人,到最後一刻都還跟製作單位生氣,說楊宗緯真的24歲,你們怎麼可以讓他退賽,他跟楊宗緯真的很麻吉。

人生的5個轉捩點

《超級星光大道》或?#92;是一些人的每週生活重心,但對陶晶瑩來說,有老公李李仁跟女兒荳荳陪在身邊,才是她最關心的事情。

採訪現場,李李仁帶著女兒小荳荳相伴,陶晶瑩回答我的問題,但注意力全都在女兒小荳荳身上,聽到她吵著要午睡不耐的哭聲,馬上轉頭過去好言安慰,柔聲叫著李李仁「把拔」的樣子,更與以往強悍形象截然不同。究竟她碰上了什麼關鍵時刻,讓她從鄉下孩子、一步步走向歌手、節目主持人、都會女性求愛系代表,成了現在幸福滿溢的小婦人?

關鍵時刻1小二從苗栗搬到台北

如果沒有從苗栗到台北,我可能18歲就嫁人,生3個小孩,在鄉下過著無憂無慮的日子,也不會進入這個圈子。

我爸在台北中廣上班,媽媽在苗栗中廣上班,為了家人要在一起,我媽毅然辭掉人人稱羨的工作,沒錢沒房子就上來台北。一開始租的房子很小,下雨天還要冒雨跑去外面上廁所,後來我媽才在植物園的教育電台找到工作。

在台北感受到所謂複雜的社會。導師要我們繳錢去他家補習,一個月3百元,我們沒有錢,媽媽說為了?#92;課好去補一下,後來我很勇敢告訴媽媽,老師只是念課本,什麼都沒有教。全班只有我沒去,老師對我很不爽,在課堂上推我的頭、趁機修理我、要我圍著全班蛙跳。我犯的錯只是把手放在抽屜裡,在保力龍上假裝彈鋼琴。

後來轉到懷生國小嚇到,所有小孩不管男生女生都罵髒話、打架,一來就被嚇哭。我以前是文靜小女生,陳綺貞那型的,碰到什麼事情都哭,隔了1年換成我跟男生對打,個性整個扭轉過來,罵髒話一定要比他兇,不然會被欺負,這是一個很重要的轉捩點,我來到這裡個性也變了,未來發展的機會也變了。

M.C.:這是妳個性當中強悍一面的由來?
陶子:我的強悍是因為太早體認到現實的社會,為了生存,會塑造我的個性,要自我保護。

關鍵時刻2以歌手身分進入演藝圈

我一直以為畢業後會去德州奧斯汀讀廣告,但因為愛唱歌去比賽,被翁孝良老師簽下來,媽媽覺得先賺學費好了,家裡也沒辦法供給,我本以為進來賺學費就走了,結果一待17年,再也沒去那個夢想奧斯汀。

一起出道有蘇慧倫,她是媒體寵兒,我卻一出來就被笑,要一直爭取機會,但只要有機會說話,人家又說新人愛搶話,完全不知道我一到後台,宣傳怎麼跟我說,「好不容易排上的通告,就算站最邊邊,還是要講一下話啊。」剛出道比較可憐,連綜藝節目請來的魔術師都可以罵我三字經,忍到出來跟宣傳抱頭痛哭。

M.C.:進了演藝圈這麼久,感覺上妳還是不太適應這類遊戲規則?
陶子:我沒有辦法真正從血液裡去承認那樣是對的。我覺得不對就是不對,妥協是覺得這樣比較方便,但還是會有很多憤怒,認為世界不應該這樣。只是現在的我不會像以前那樣表現出來。我跟老公個性都是這樣,還好我們可以互相鼓勵打氣,抒解這樣的不快。

關鍵時刻3碰到葛福鴻、張小燕

葛姐在我大四的時候簽我。在圈裡要找到一個理念合、想法邏輯相同的人合作比較重要,想要的東西才會一樣。葛姐跟我很多事情是氣息相近,偉忠哥、小燕姐也是,從他們身上我得到在演藝圈裡成長的養分。

到今天葛姐還會拉著我說,剛怎麼會這樣講話?為什麼綜藝圈的人常會說錯話?綜藝人的毛病是想讓人家笑,就會用一個極端的形容,無意間得罪人,我慢慢修正幽默,也是修正為人,變得考慮比較多事情。

關鍵時刻4結婚

每個女生都有結婚的夢想跟憧憬,20出頭時我想在28歲前結婚,然後生3個小孩。過了30歲則覺得,要找到對的人相處一輩子,應該完全不可能、找不到了。我老公當初也這樣覺得。我們碰到彼此大概1年左右,就覺得相處很愉快,什麼都能聊、做什麼都好,我們常往海邊跑,穿拖鞋短褲可以過每一個日子,就算待在家裡哪兒也不去,一個星期也不會怎樣。

前幾天我才問他:「到底我為什麼這麼愛你?」他說:「不知道,妳不知道為什麼嗎?」我說:「不是不知道原因,是為什麼這麼強烈?」遇到他後,一些朋友會想到過去我交男朋友怎樣,但我真的都忘了,因為現在太開心,過去都不重要。

工作第二順位家庭?#92;第一,我會算時間陪他們夠不夠,不夠我就不接新節目。除了《娛樂新聞》不會有人記得我之前做過什麼節目,也用過很多不同類型節目證明過自己。他挑工作也為我們,大陸有很多機會不去、中南部超過一個禮拜也沒辦法,我們都是為了家裡而選擇工作,兩個都付出,就不覺得犧牲。

M.C.:既然個性上強悍,回家如何跟先生相處?
陶子:年輕時候不懂事吵架比較悍,可是當這個人離開後會後悔,我慢慢也學到,適度表達出真正的感覺,而不是在很需要他的時候,還要偽裝強悍,這樣態度的轉變,才會把握住愛的人吧!

我跟先生相處是生活中最放鬆的時候,不管內心如何緊繃,我會讓他感受到很完整的愛,對小孩也是。外界對我的這些懷疑,應該來自很多片面的形象累積吧!連王貞妮(以前《娛樂新聞》製作人)來我家,看到我做飯,她說:「天吶!妳真的會做嗎?」每個星期菜送到家裡,我就煎魚、滷牛腱、炒青菜,這些事情不會?#92;到工作上,我一直以來的名言是「路遙知馬力,日久見人心」。我家沒有我的收入,也可以過得很快樂,看到老公那麼幸福、我那麼幸福,就知道有很多事情外面不了解。

關鍵時刻5生子

很意外有了小孩,甚至第一個念頭是「要嗎?」我們很享受兩人生活,還想去環遊世界,身邊好不容易才有小孩的朋友說這樣很不知福惜福,「好吧!就生。」

懷孕變得特別敏感,連老公都變得纖細,我們花錢做了基因檢測,報告出來那天,他知道答案傳簡訊給我,我們兩個都哭了,因為小孩很健康,原來所有的擔心都是為了對方。後來我決定自然產,身邊的朋友都說:「哇靠,妳瘋了!」

生產那天早上7點開始陣痛,老公在睡覺,我一個人走出客廳看 HBO,正在播《大蟒蛇血蘭花》,大蟒蛇絞人吃人,牠一邊絞我一邊痛,下午還帶朋友去看房子,士林內湖這樣來回兩趟,一路上痛還跟朋友聊天。

看完房子跟助理說去買一桶炸雞,晚上有兩個朋友要來家裡看棒球賽,我從頭到尾很平靜,他們都不知道發生什麼事,後來痛到快裂開,到醫院還要自己走去產房,那情形很像一二三木頭人,走一走就抓住護士大叫不行了,不痛以後走很快,醫生還跟我笑瞇瞇說,應該不會那麼快生,要到半夜。

我進房間跟護士說要大便,她還問我是不是想要通便,幫我插了通便劑,我大叫是現在想大便,大完後放鬆,開始有血跑出來,本來才開一指,他們認為沒這麼快,大完便產道立刻全開,進醫院兩小時就生出來了。

loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

天母十大美味下午茶

來到天母,絕不能錯過享受美食的機會喔!特搜天母商圈十大超級美味的下午茶,讓你享受貴婦般的悠閒午後時光!

[英國茶館] 堅持英國正統古典的原味

下午茶風潮由英國而起,最古典也最正式,位在大葉高島屋的英國茶館即循傳統而生,店內供應包括FORTUM&MASON等3種品牌英國茶,連茶具用的瓷具都很講究...

[HEERE樂兒]

中西合璧、古今相融的風格,營造特殊的氛圍。結合中西創意美食,提供精緻套餐、咖啡飲品、手工點心下午茶及萬里蛋糕。從裝潢服務到食材料理,都可以看到店家的用心,是一家值得您一去再去的餐廳…

[堤磨咖啡喫食小鋪] 家居小鋪自製口味上乘

笑臉迎人的女主人,為店內菜單注入創意,飲品或冰砂均呈現大份量的華麗,來店更大方招待自製雪莓娘及手工餅乾。店內不可錯過的咖啡,使用來自羅馬的trombetta,為堅持品質現場研磨製作,香氣四溢引人垂涎...

[英倫情人] 精緻茶點伴隨午後好時光

光聽浪漫的店名,就讓人不自覺迷醉。店內英倫風情的裝潢陳設,流露復古懷舊的氛圍,所使用的杯皿茶具以及提供的餐飲,在品質上也十分考究。店內所供應的茶飲、點心等,全為手工精製,再搭配自製的果醬等佐料,令人齒頰留香...

[米拉咖啡館]

一間圓夢的店,推開店門,迎面而來的是溫馨可愛的粉紅色裝潢以及笑容可掬的接待人員,當然還有本店的招牌熊麵線。轉上2樓,隨手可得的Hello Kitty以及大耳狗陪伴您度過接下來的悠閒時光...

[16號咖啡] 講究咖啡口感雅靜小築

全然的白點綴些許的藍,營造地中海般的怡人氣氛!在輕音樂中端出的咖啡為女主人的自信之作,著重沖泡技巧的日式單品,現場研磨的義式咖啡,口感甘醇...

[陽季皇家歐饌] 歐式風格聖誕氣氛濃厚

以進口英國瓷器進而經營餐飲的陽季,主推歐式排餐,以各式香料所混合的獨家口味,加上自製甜點,在聖誕中展現色香味俱全的獨家口味雅致的設計、歐式大型窗戶的視覺感受,吸引無數女性在此喝下午茶及用餐...

[帕瓦哆咖啡屋] 平價消費冰滴咖啡及現做餐點

美人樹花瓣散落滿地,在這樣浪漫氛圍下啜飲香濃咖啡,如置身法國香榭。最引人注目的是所費不疵的冰滴咖啡機器,用8~10小時淬取冰咖啡,及每日限量10份的法式烤田螺

[軟糖咖啡館] 街尾巷弄的小Lounge

天母巷弄中一家充滿陽光、花草和舒適愜意的溫馨小店。店內的餐點是老闆用心準備的,還供應獨特浪漫的巧克力鍋下午茶,是一家就像自家客廳一樣迷人的個性咖啡店。到了晚上7點以後,搖身一變成為略帶頹廢風格的Lounge Bar,搭配舒適的音樂,和義式風味的餐點,可享受完全放鬆的心境...

[溫德德式烘焙餐館] 德國烘焙世家分享生活的美好

來自德國的溫德先生一家三代都是經營麵包店,以供應最新鮮、最天然及健康取向的食品為其理念。主要餐點為德國菜,其特色為口味重,平實的價格讓顧客一嚐德式風味

(一定不便宜ㄟ)


loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

第二十五集

一個人的快樂
不是因為他擁有得多
而是因為他計較得少




◎第二十六集

有多少力量就做多少事
不要心存等待
等待才會落空




◎第二十七集


對父母要
知恩 感恩 報恩

2007-07-06 14:17:34

◎第二十八集


人生不一定球球是好球
但有歷練的強打者
隨時都可以揮棒



◎第二十九集


並非有錢就是快樂
問心無愧心最安




◎第三十集


忍讓可避免爭執
柔和大愛可轉禍為福

2007-07-08 17:02:04

◎第三十一集


為自己找藉口的人
永遠不會進步



◎第三十二集


犯錯出懺悔心
才能清淨無煩惱



◎第三十三集

能救人就是菩薩
把握一日的付出
就是一日的菩薩 2007-07-16 11:00:07

◎第三十四集


孝順父母
就該把握當下
不要等待



◎第三十五集


親人無法常親
因為人生並不長久
你關心父母了嗎?



◎第三十六集


樹欲靜而風不止
子欲養而親不在
今天你讓父母開心了嗎?



◎第三十七集

loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

想要胃常保健康,除了良好的飲食習慣,平時也不要輕忽胃痛問題,讓你遠離癌症威脅。

文/宋依玲 本文諮詢/王榮發(哈佛健診專業預防醫學中心 肝膽腸胃科醫師)資料提供:哈佛健診專業預防醫學中心 www.hvc.com.tw

在國人的十大癌症死因中,胃癌占男性的第四位,女性為第六位,由此可見胃癌對國人的健康具極大的威脅。胃在我們身體扮演重要的角色,但現代人對於習慣性或是偶而為之的胃痛問題似乎已經習以為常,但其實胃癌症狀與一般消化性潰瘍差異不大,所以千萬不要感覺是一般胃病而輕忽,最好能儘快到醫院做進一步的診查。

胃癌早期沒有明顯症狀

?#92;多胃癌其實一開始沒有特殊的症狀,直到健康檢查才意外的發現,這種情況尤其更常見於早期胃癌。常見的症狀為食慾不振、體重減輕、貧血及不同程度的腹痛。有些病患直到併發症發生才注意到胃癌的存在,例如感到吞嚥困難,或吐血、解黑便或胃穿孔才求醫。尤其年輕女性的胃癌常轉移到兩側卵巢而先以卵巢腫瘤的症狀來表現。



「保胃」檢查3步驟

只要40歲以上,都應該定期接受檢查,尤其本身有懷疑的病徵,更應該進一步做切片診斷,以免失去治癒的最佳時機。而是否有胃部相關疾病,可先進行檢查,再依照結果進一步做相關檢測,早期發現早期治療。

第1步.碳13尿素呼氣檢測法
碳-13是一種非放射性同位素,對人體安全性高,利用幽門螺旋桿菌會分泌大量尿素酵素,可快速把尿素分解成氨及二氧化碳的特性。病患只需檢測前服用碳-13尿素試劑,經過十五至二十分鐘,測量呼氣中碳-13二氧化碳含量比值,即可發現是否感染幽門桿菌,可以檢測消化性潰瘍或胃炎等病症。

第2步.胃鏡檢查(上消化道內視鏡)
如果只有做碳13尿素呼氣檢測,只能得知胃部是否受感染,無法正確判斷是否有關腫瘤的狀況,因此建議做進一步的胃鏡檢測,直接觀察食道、胃和第一部分的小腸內是否有任何不正常的腫塊,同時可正確取得組織切片做顯微鏡檢查,確定是否為癌症。

第3步.腸胃道系統腫瘤非特異性篩檢
如果做完胃鏡檢測,有疑似胃部腫瘤問題,可用抽血方式,來檢測CEA(腸胃道癌症指數)可檢查腸胃道、結腸等消化道病變等做初步篩檢,以及檢測CA724(胃癌非特異性篩檢)來檢查胃癌和消化道腫瘤的狀況。


破除關於胃的迷思

現代人的生活習慣與飲食不當,都容易造成胃部慢性潛在病症,讓自己遠離胃癌危險因子,提醒你注意以下致病的迷思:

迷思1.胃潰瘍和胃癌常常到底有何不同?
胃潰瘍是因為胃壁出現破洞或裂痕而引起,潰瘍部位通常在食道或是十二指腸,常引發上腹部疼痛、噁心、嘔吐等,這些症狀也和胃癌初期類似,容易讓患者誤會,因此在胃鏡檢查中,假如發現較不尋常的胃潰瘍時,再做組織切片檢查,以便排除癌症之可能。

迷思2.常會上腹部疼痛,但經上消化道攝影檢查的結果是正常,是不是就表示食道、胃以及十二指腸都沒有問題了?


上消化道攝影檢查對於早期的上腸胃道病變,較不容易偵測出來,若持續性上腹部疼痛,可進一步做胃鏡檢查,以便確定診斷,也可以排除早期胃癌的疑慮。其實不管任何病痛都可能是一種徵兆,不應漠視它的存在,對於持續性的疾病更是不可掉以輕心。

結論:
早期的胃癌因為症狀不清,很容易忽視,尤其國人生活飲食習慣不良,除了胃癌的高危險群之外,40歲以上的民眾,應每年定期接受檢查,以達到早期治療的目的。


loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

大劇院中,座無虛席,眾人目不轉睛的注視著舞臺上的演出。舞臺下,汪家全員到齊,就是為了汪家出色的大姐汪綠萍一年一度的舞蹈發表會。

綠萍從小就是汪家的驕傲,無論何時只要她一出現,所有的目光就自然的集中在她的身上。不僅僅因為她的美麗,更是因為她出色的才華,無論是學業、才藝從來都是汪母在眾親友中的驕傲;相形之下妹妹紫菱就暗淡無光了。兩姊妹出自同樣的父母卻有著天鵝與醜小鴨的天壤之別。紫菱從小就知道深知自己無法跟姐姐相提並論,善良的她只有衷心羡慕從無嫉妒。她習慣於把自己隱藏起來,埋首在自己的異想世界,把心情寄託於文字中;沒有人知道她原來是如此有才氣,也沒有人在乎她在想什麼…。其實,在她心中一直深藏著一個秘密,那個一直和綠萍出雙入對的楚濂,早在她心中佔據了重要的位置,她深知無論如何都不能顯露出自己對楚濂的愛戀,因為那早是爸媽為綠萍選定的好女婿,而她只能將這份感情默默的藏在心裏。

費雲帆,一個長年旅居法國的中國商人,擁有不凡的身價,不凡的外表,更有著不凡的人生經歷。他和哥哥雲舟在汪展鵬在法國任職外交官時與其結識,多年來和汪家成了好友。那年,綠萍二十歲,紫菱十八歲,姐姐已是舞蹈界一顆閃亮的明星,而紫菱卻是考場上的敗將。汪母的挫敗不在話下,原本計畫好的去法國度假及探望未來的女婿楚濂的計畫險些生變,還好汪父對紫菱的寬容與憐憫,母女三人才得以同行。紫菱半推半就的來到了法國,在未知對方身份時,意外的結識了費雲帆,還參加了他與法國女子的結婚盛會。短暫的相遇卻註定了他們日後的緣份…。
紫菱再見到費雲帆又是一個意外。上海街頭,費雲帆落魄潦倒的模樣和他在法國的紳士風采大相徑庭。紫菱來不及叫住他,費雲帆已隱沒在暗巷中。爾後,汪家父母的結婚周年慶中,紫菱三度與費雲帆相逢,此時的雲帆已是三度從婚姻中走出來的單身男子了。酒會中,費雲帆不經意的就看出紫菱的落寞,還拾獲了她丟掉的小紙片,裏面滿滿的是她的心情寫照,這個女孩註定在他的生命中留下不可磨滅的痕跡…

費雲帆對這個落落寡歡的女孩好奇極了,決定幫助她回復十八歲應有的歡樂心情。他特意的帶紫菱到自己的餐廳,本想逗她開心,放鬆心情,沒想到卻讓她喝個酩酊大醉…。經過了紫菱的酒醉夜歸的事件後,汪母不得不對紫菱耳提面命,警告再三,不准她與費雲帆做朋友,紫菱不依,惹得汪母更加生氣。而楚濂對此事件的過度反應令紫菱不解。綠萍則從此事件中瞭解到紫菱的苦悶與壓力,綠萍對她深感同情卻頗無奈,只能請母親不要再將兩人比較,給紫菱一點空間。

汪父是汪家最沒有聲音的男主人,長久以來在汪母強勢霸道的作風下更顯得安靜。終有一日他在路上不期而遇了多年前在法國結識的紅粉知己沈隨心。事隔多年,展鵬無時不想再尋芳蹤,沒想到他們竟是只呎天涯,生活在同一個城市中。從此汪展鵬急欲找回他們的過往,但沈隨心早已把情感投諸於她的藝術創作中,她懷抱著不為人知的秘密,帶著外甥女雨珊,在自已經營的咖啡廳中平淡度日。

綠萍對舞蹈的熱愛遠超過于對楚濂而不自覺,她的自我常讓楚濂痛苦不已,此時紫菱的善解人意成了楚濂的最大精神支柱,慢慢的楚濂竟不自覺的愛上了紫菱,這原本是紫菱一心嚮往的甜美愛情,但紫菱不願背叛疼愛她的綠萍,寧願選擇逃避。而楚濂卻不願再背負感情的十字架,決心向綠萍坦承一切。

紫菱的矛盾與掙扎在費雲帆的面前無所遁形,而紫菱也把費雲帆當成了她的守護神,借著跟費雲帆學吉他的藉口,紫菱得以喘口氣。雲帆心疼紫菱為愛情受苦,卻不知不覺得也深深的愛上了這個女孩。

果然,就在那被咒詛的一天,楚濂刻意帶著綠萍遠離市區,要與她徹底坦白自己的感情已另有所屬。心煩意亂的楚濂不自覺的將油門加速,意外的與對面的來車相撞,綠萍應聲騰空飛起,被摔在幾百公尺之外…。

楚濂與紫菱之間的秘密,終因「意外」而埋藏在兩人心底,他們的情感也徹底被埋藏了…。綠萍腿斷了,再也無法站在舞臺上。所有人的夢想因「意外」而破碎。楚濂、紫菱自責得無法面對彼此。綠萍更無法面對自己的殘缺而痛不欲生。汪家陷入一片愁雲慘霧。半年後,楚濂帶著贖罪的心情娶了綠萍、費雲帆帶心碎的紫菱遠離他鄉來到普羅旺斯,重新開始她的新生活。紫菱在費雲帆重重的愛意中慢慢的療養著傷痛,但楚濂卻在綠萍日漸扭曲的個性中飽受折磨。日子很快的過了半年,紫菱在費雲帆的呵護下終於展開幸福的笑靨。就在費雲帆以為已牢牢抓住幸福的同時。綠萍的一通電話令紫菱的罪惡感再度燃燒起來。費雲帆陪著紫菱回來了,紫菱原以為可以撫平綠萍寂寞孤獨的心,卻沒想到早已性情大變的綠萍,只是不斷折磨著她身邊的每個愛她的人,來發洩內心的不滿…

綠萍終於發現了引發車禍的主因,她徹底的崩潰了,瀕臨瘋狂的綠萍心中除了「恨」已容不下任何東西,她企圖用自殺來表答了她對這世界的恨意,要每個愛她的人留下遺憾。

 

編劇:

瓊瑤 臺灣最著名女作家、影視製作人。所著60多部言情小說,本本暢銷,拍成影視劇,部部賣座,賺盡海內外華人的愛與淚,人稱“有華人的地方就有瓊瑤”。瓊瑤作品感人至深、可讀性強,讓三代人流盡熱淚,成功囊括在世的幾乎所有年齡層讀者,成為“鑽石級”純愛代言人。其各時期不同風格代表作品均為其擁躉們競相收藏。
最新的作品: 《還珠格格Ⅰ》、《還珠格格Ⅱ》、《還珠格格Ⅲ》、《情深深雨濛濛》等

又見一簾幽夢》演員介紹

(最近很迷電視 費雲帆跟楚濂滿帥ㄉ)

 

一簾幽夢(劉家昌曲,瓊瑤詞)片頭曲

我有一簾幽夢 不知與誰能共
多少秘密在其中 欲訴無人能懂

窗外更深露重 今夜落花成塚
春來春去俱無蹤 徒留一簾幽夢

誰能解我情衷 誰將柔情深種
若能相知又相逢 共此一簾幽夢

........................................................................................................................................

這種感受就是愛(瓊瑤詞)片尾曲

當散步時會想到你,
當遊蕩時會想到你,
當你的臉孔會出現在我的夢裏,
當你的聲音會出現在我的耳際,
我這才知道,你在我心底。

當散步時會想到你,
當遊蕩時會想到你,
當你的臉孔會出現在我的夢裏,
當你的聲音會出現在我的耳際,
我這才驚覺,我已經被你佔據!

當手機裏沒有你的呼喚,
當電話裏沒有你的留言,
當你的身影,不再陪伴在我身邊,
我這才知道,你已經是我最大的依戀!

當我習慣你的存在,
當我害怕你的離開,
當我們小別的時候,我會癡癡等待
當我們吵架的時候,我會默默發呆
我這才知道,這種感受就是愛!

........................................................................................................................................

請回頭看我一眼(又見一簾幽夢插曲) 瓊瑤

我的願望只有那麼一點點
請你回頭看我一眼
從老早老早開始
你已經走進我的心田
不敢奢望你的愛
不敢說出我的情
只為了我太害怕
相愛後的種種癡纏

不知道愛應不應該說出口
不知道要不要孤獨的走
當花開的時候
當落葉的時候
當日出的時候
當日落的時候
我心裏滿滿都是你
丟也丟不掉,趕也趕不走

我的願望只有那麼一點點
請你回頭看我一眼
如果看懂我的心
請你不要對我說分明
我寧願相對無語
我寧願默默無言
只為了我太害怕
相愛後的沉沉重擔

........................................................................................................................................

相遇的魔咒(雲帆版) 瓊瑤

相遇一定是一種魔咒,讓妳在我心中駐守
記得當初妳的一舉一動,記得妳陽光般的溫柔

重逢是魔咒中的魔咒,讓我再也無法回頭
從此跟著妳的身影旋轉,時而快樂時而憂愁

妳成為我今生最大的牽掛,妳成為我心上隱隱的傷口
為了讓妳臉上充滿笑容,浪漫柔情各種花招都出手

每當妳掉下眼淚的時候,每當妳生氣不語皺著眉頭
心裏的感受我說不出口,其實我最怕妳飄然遠走

患得患失都是為了妳,驕傲自尊全部都失守
這樣的感情讓我害怕,我更怕給妳的還不夠

愛妳的心註定是依舊,愛妳的情註定要長久
儘管相遇是一種魔咒,感謝它讓我們彼此擁有!

........................................................................................................................................

相遇的魔咒(紫菱版) 瓊瑤

相遇一定是一種魔咒,讓我甘於被你看守
記得當初你的一舉一動,記得你陽光般的溫柔

重逢是魔咒中的魔咒,讓我再也無法回頭

loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

歷年專輯:
星光同學會-超級星光大道10強紀念合輯
大明星網路日記
我記得在國小一年級的時候,有一次在老師家學鋼琴,老師就坐在我旁邊教我彈... 2007-07-06
在大學的時候,有一次走在校園的走廊上,因為地上有個未吃完的漢堡,我因為... 2007-07-05
國中的時候,有一次爸爸開車帶我到附近的便利商店買東西。為了方便,爸爸在... 2007-07-04
因為身高很高,所以我一直以為自己的腿很長。有一次上學搭公車,我站在人... 2007-07-03
在參加星光幫比賽的時候,因為常要練歌,所以有時候在洗澡的時候會找時間... 2007-07-02

 

團員簡介
歌手: 安伯政 / Charks
出生日: 1981-12-01
所屬地區: 台灣
個人簡介:
生日:70年12月1日
星座:射手
血型:A型
個性:瘋瘋癲癲
喜愛的歌手:Beyonce、王識賢
喜愛的音樂:流行音樂
喜愛的電影類型:恐怖片、喜劇片
平常的嗜好:唱歌、吃東西、跑步
最想做的事:開演唱會
對自已的形容:粗獷的外表、溫柔的歌聲
團員簡介
歌手: 李宣榕 / Sharon
出生日: 1986-12-10
所屬地區: 台灣
個人簡介:
生日:75年12月10日
星座:射手座
血型:B型
個性:直腸子、易心軟、害羞
喜愛的歌手:張惠妹
喜愛的音樂:基本上都很喜歡,平常較常聽的是抒情音樂
喜愛的電影類型:喜劇片、懸疑片、驚悚片、動作片…呵呵,好像很多!基本上劇情不錯的都喜歡
平常的嗜好:唱歌、跳舞、出外透氣
最想做的事:先磨練、培養實力、等待某天能夠真正擁有屬於自己的舞台(EX:演唱會)
對自己的形容:喜歡表演、有時會給自己太大的壓力、心軟、易感動
團員簡介
歌手: 周定緯 / Judy
出生日: 1987-8-11
所屬地區: 台灣
個人簡介:
生日:76年8月11日
星座:獅子座
血型:O型
個性:開朗、樂觀、認真
喜愛的歌手:神話、RAIN、東方神起
喜愛的音樂:DANCE、POP、R&B
喜愛的電影類型:動作、科幻
平常的嗜好:唱歌、看能影、上網、打電動
最想做的事:去世界各地旅遊
對自己的形容:有認真病又怕麻煩的小孩
團員簡介
歌手: 林宥嘉 / Yoga
出生日: 1987-7-1
所屬地區: 台灣
個人簡介:
生日:76年7月1日
星座:巨蟹
血型:AB
個性:很好
喜愛的歌手:陳奕迅
喜愛的音樂:很多
喜愛的電影類型:都看
平常的嗜好:吃好吃的
最想做的事:賺大錢
對自己的形容:很棒
團員簡介
歌手: 許仁杰 / Stanly
出生日: 1985-8-30
所屬地區: 台灣
個人簡介:
生日:74年8月30日
星座:處女座
血型:O型
個性:悶騷、幽默
喜愛的歌手:張智成、克雷格大衛
喜愛的音樂:soul、jazz、R&B
喜愛的電影類型:動作、恐怖、喜劇
平常的嗜好:吃、睡、唱、拍、彈琴
最想做的事:開萬人演唱會、擁有自己的錄音室
對自己的形容:生下來就是要唱歌的孩子
團員簡介
歌手: 楊宗緯 / Aska
出生日: 1978-4-4
所屬地區: 台灣
個人簡介:
生日:67年4月4日
星座:牡羊座
血型:B型
個性:溫馴
喜愛的歌手:黃大煒
喜愛的音樂:都很喜歡
喜愛的電影類型:鬼片
平常的嗜好:運動、睡覺
最想做的事:吃冰淇淋、旅行
對自己的形容:都還OK
團員簡介
歌手: 劉明峰 / Miles
出生日: 1987-5-5
所屬地區: 台灣
個人簡介:
生日:76年5月5日
星座:金牛座
血型:AB型
個性:思想恢宏
喜愛的歌手:陳奕迅、張學友、林俊傑
喜愛的音樂:Pop、R&B、Rock、Punk、八零
喜愛的電影類型:喜劇片、文藝片、動作片、驚悚片
平常的嗜好:打籃球、看書、聽音樂、拳擊、二胡、玩團
最想做的事:在「古福」金字塔前開演唱會
對自己的形容:用遺憾成就藝術、我的眼睛很小,但我看到的世界很廣
團員簡介
歌手: 潘裕文 / Peter
出生日: 1984-6-20
所屬地區: 台灣
個人簡介:
生日:73年6月20日
星座:雙子座
血型:A型
個性:冷
喜愛的歌手:張學友、王力宏、石康軍
喜愛的音樂:抒情
喜愛的電影類型:驚悚、懸疑
平常的嗜好:唱歌、運動
最想做的事:當歌手

loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

貓空纜車  先睹為快

 

入口建築物

 

 

 

貓空纜車相關位置路線圖

 

 

 

樓層介紹

 

 

 

熟悉的售票系統吧!以後纜車也是捷運局管的!

 

 

 

購票程序

 

 

 

入口處

 

 

 

上車處的窗外

 

 

 

纜車系統

 

 

 

纜車上看景美溪

 

 

 

好陡的坡啊

 

 

 

哇!原來貓空纜車很長耶!前面還有一大段車程! 

 

 

 

轉折處

 

 

 

原來纜車就是靠這支撐著

 

 

 

夕陽!下面還一隻大冠鷲飛過去,離我超近的啦!

 

 

 

下面是動物園

 

 

 

車頂的照明LED燈,不過不怎麼亮就是了

 

 

 

北二高





loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

林宥嘉宥嘉來報告好玩ㄉ地方

台北金瓜石 迷濛雨景思古悠情

本山陶坊

觀雨賞味恬靜食舍

在飄著細雨的天氣來到本山陶坊,恬靜和清幽的氣氛格外令人放鬆。學美術出身的主人親自設計這裡的一磚一瓦,迷你四合院的格局加上清靜的中庭,在濛濛細雨中,靜靜坐在窗前,啜飲回沖數次泛甘的花茶,凝視沿著窗子滑落的雨滴,讓被俗事侵占已久的心慢慢沉澱。有人說這裡是療傷止痛最佳場所,於厭倦喧囂的都市人來說,也是尋回平靜的最佳境地。店內販賣的餐飲以簡餐、火鍋為主,也提供花茶等飲料,來此的客人多半「醉翁之意不在酒」,恬靜富藝術氣息的環境,是它最吸引人之處。由於坐落於黃金博物園區的旁邊,假日常有客滿的情形,所以想來造訪,平日優於假日,雨天又優於晴天。但出發前最好還是先打電話預約。

黃金博物園區

重現昔日生活美學

黃金博物園區最新落成的「美麗四連棟──生活美學體驗館」,是採礦時期日本中級主管居住的四戶連棟宿舍,如今修復完成開放參觀,也成為偶像劇《轉角遇到愛》的場景。內部擺設日據及民初的家具及用品,甚至播放黑膠唱片的老歌,旅客還能在裡面觀賞長達七分鐘的修復過程影片。

日式庭院整修得美侖美奐,令人激賞的是完全保留金瓜石的自然植栽,讓這片庭園更具生態教育的意義。坐在正廳中觀賞庭院景致,尤其在陰雨綿綿的時刻,更令人掀起一股懷舊之情。參觀人數每梯限制15人,除保障參觀品質之外,更鼓勵來客靜下心來,一起和指導人員體會這時光倒流的一刻,感受舊時光的生活美學。

雲山水

新鮮夠味創意佳餚

熱情好客的吳二姐,加上熱心推動金瓜石觀光的弟弟阿正,造就「雲山水」這片近悅遠來的美食天地。店內沒有菜單,只有新鮮食材做出的創意家常料理,雖然沒有冠冕堂皇的菜名,但就是好吃,自行養殖與栽種的土雞、蔬菜,少了荷爾蒙和抗生素的顧慮,鮮美嚐得出來。像是海魚卵煎菜脯蛋,用手工製的菜脯加上打散的海魚卵煎蛋,風味絕佳,而在夏初飛魚季來臨時,還會以飛魚卵入菜。另外還有「蕗蕎菜炒豆干」,採用的是自種的蕗蕎菜,香嫩可口,還可以養肺。至於超美味的家常泡菜,不加防腐劑及添加物,透著新鮮的閃亮,鮮脆爽口。若喜歡點,則別錯過自製的芋圓,香Q有勁,令人回味。

石山水禪

瓦甕磚牆古樸山居

「石山水禪」外觀看來像是間古蹟老房子,事實上這座興建十幾年的紅磚牆建築,是由愛好收集古樸文物的老闆,和專注於佛法的女主人開設的品茗、用餐、住宿之所。由於位在山坡上,加上大型拱窗、彷古木質圓桌,特別具有「適合賞雨」的情趣,更透露幾分思古幽情;若是遇上晴朗天氣,還可遠眺漁船和日出。只要沏一壺茶、點些茶點,靜坐它一天任時間緩慢流逝,最是愜意;若能住上一宿,更可感受金瓜石夜晚的寧靜閒情。

地質公園

「黃金之都」的起點

「地質公園」位於本山礦場,「本山」就是「金瓜山」,因為山形狀似南瓜,故俗稱「大金瓜」,是金瓜石最早發現黃金礦脈的地方,金瓜石的地名亦因此而來。

在「地質公園」的解說牌上,詳細述說了金瓜石採金礦業興衰的始末:西元1890至1987年,是金瓜石採礦的黃金時期,原本當地的金礦是採垂直往地底方式開採,後來因為礦源逐漸減少、改為地面開採,於是把金瓜山削去大半,使得原有638公尺高的金瓜山,只剩下約500公尺左右,而這段期間,金瓜石也從熱鬧的「亞洲黃金之都」,轉變為蕭條蒼涼的小鎮。在解說牌附近,也很適合眺望附近的稜線山景,遇上細雨飄揚,尤其具有一種蒼勁的美感。

金瓜石老街

黑頂連綿懷舊之路

金瓜石多雨,一年之中約有200天都陰雨綿綿,為了防雨,所以發展出一種特別的「黑屋頂」,在木樑上覆以木板,並用油毛氈以柏油為黏劑覆蓋,每年夏天再加塗柏油。從勸濟堂的階梯往下走,沿路即可看到成片這種昔日留下來的特殊景觀。金瓜石老街和台灣其他老街最大的不同,就是毫無商業氣息,沿街依然是普通人家,只有一間傳統的阿嬤雜貨店,裡面賣彈珠汽水,還有一些古早的小孩玩意兒,二樓則是漫畫店,充滿懷舊之趣。

(飲酒過量,有礙健康)


loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

超級星光大道感恩加演 - 中視新聞

http://www.im.tv/vlog/Personal/1157084/2017873

(下周ㄉ星光大道一定也好看

星光10強快要30萬小楊他們又要穿泳褲給大家看)

星光強的擋不住星光強的擋不住


loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

星光畢業典禮
最勇敢女生獎 - 星光畢業典禮
http://www.im.tv/vlog/Personal/1157084/2055832

http://www.im.tv/vlog/Personal/1157084/2055909

最佳表情獎 - 星

最佳忘詞獎 - 星光畢業典禮 (安伯政又忘)

http://www.im.tv/vlog/Personal/1157084/2055907

都是夜歸人
作詞:陳佳明 作曲:陳佳明 編曲:吳慶隆

是冰凍的時分 已過零時的夜晚
往事 就像流星 剎那划過心房
灰暗的深夜 是寂寞的世界
感覺一點點甦醒 一點點撒野

你的愛已模糊 你的憂傷還清楚
我們 於是流浪這座夜底城市
徬徨著徬徨 迷惘著迷惘
選擇在月光下被遺忘

你忘了吧 所有的廝守承諾
誰都是 愛得沒有一點的把握
也別去想 那裡是甜蜜的夢想
還是孤單的路上 自由的孤單

你忘了吧 所有的甜美的夢
夢醒後 多久才見溫暖的曙光
像夜歸的靈魂已迷失了方向
最佳模仿獎 - 星光畢業典禮 (小美很像)

http://www.im.tv/vlog/Personal/1157084/2055838

最佳美聲獎 - 星光畢業典禮 (小許)

http://www.im.tv/vlog/personal/1157084/2055834

 

 
 
|

作詞:彭學斌/王彪民 作曲:彭學斌 編曲:Nai Kong

寂寞飛過城市的上空
人害怕脆弱只能夠用忙碌帶過
冷漠停在交通阻塞的街頭
人們的問候只剩 現在幾點鐘

*我的聲音有誰認得出來
 我的名字有誰記得起來
 把心丟在人山人海
 我要的只是愛

#原來愛有時不肯離開 有時不再回來
 不是靠時間就能明白 我知道我的能耐
 找到想停的門外 把名字記下來

Repeat * # #

把名字記下來

http://www.im.tv/vlog/Personal/1157084/2055837

最佳破音獎 - 星光畢業典禮 (劉明峰)

Chapter 27-最佳眼淚獎 & 潘裕文 Peter-火光

http://www.im.tv/vlog/personal/614719/2055765

Chapter 27-最佳POSE獎 & 周定緯 Judy-洗牌

http://www.im.tv/vlog/Personal/614719/2055731

http://www.im.tv/vlog/Personal/614719/2055568

Chapter 27-最佳曖昧獎 & 林宥嘉 James-孩子

孩子
作詞:陳綺貞 作曲:陳綺貞 原唱:陳綺貞

夜已晚得很美麗 天已亮得很分明
我在你的回憶裡 是黃昏還是黎明

是否愛得不徹底 我也早已分不清
面對鏡子裡面的自己 話不投機

也許 我真的傻得可以 竟然還不懂你的暗示
我還把我自己當作是 你最疼的孩子

我想 我真的傻得可以 其實我已經迷失自己
我還把我自己當作是 你的唯一

Chapter 27-特別貢獻獎 & 楊宗緯 Aska-靠岸小楊跟潘王子總算實現諾言穿泳褲囉!!
特別貢獻獎當之無愧啊。

http://www.im.tv/vlog/Personal/614719/2055707

靠岸
作詞:林秋離/張麗念 作曲:李志清 原唱:林宇中

妳坐在我身邊 可是表情很不自然
聊的話很平凡 卻很悲傷

妳說妳不相信 活著就是為了夢想
甚至妳更懷疑 什麼是地久天長

咖啡麻醉不了孤單 只會讓心更燙
哦 都一樣 所謂夢想 終究飄飄蕩蕩
在迷亂的台北流浪 尋找一個幻想
突然很渴望 在我身上 找到妳要的靠岸(還好沒忘歌詞好聽聽)

Chapter 27-最佳演唱表情獎 & 楊宗緯 Aska-領悟

http://www.im.tv/vlog/Personal/614719/2055670

領悟
作詞:李宗盛 作曲:李宗盛 原唱:辛曉琪

我以為 我會哭 但是我 沒有
我只是 怔怔望著你的腳步 給你我最後的祝福
這何嘗不是一種領悟 讓我把自己看清楚
雖然那無愛的痛苦 將日日夜夜 在我靈魂 最深處

我以為我會報復 但是我沒有
當我看到我深愛過的男人 竟然像孩子一樣無助
這何嘗不是一種領悟 讓你把自己看清楚

loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

暑假樂園玩到瘋—八仙海岸【CTIN台灣旅遊聯盟 資訊報導】八仙海岸,為了服務夏季眾多的入園遊客,特地在園區內加蓋6條滑水道,其中2條為自由落體滑道,2條為終極滑道,強調都是十分激速、刺激的滑水道,讓大家都能玩的盡興。水上樂園設施有:天池之旅、海景戲水池、造波戲水池、漂漂河、噴射滑道、臥墊滑道....等。

暑假樂園玩到瘋—八仙海岸

台北縣八里鄉的八仙樂園於2001年已經改名為八仙海岸,位於八里海水浴場南方的八仙海岸可以說是台灣水上樂園的盟主,八仙樂園設施引自國外新潮模式,佔地九公頃,目前也是東南亞最大的水上樂園,除了佔地面積最大外,也是國內擁有最多設施及滑水道的水上樂園。其中滑水道高度最高達22公尺,是全台最高的滑水道。還有「天池之旅」全東南亞是最長的滑水道,五座建築於半空中的泳池,與地上水池連線而成的天池之旅,滑道約400公尺,總行程時間約20分鐘,在滑行過程中可遠眺觀音山及台灣海峽,更可享受水中漂滑的樂趣。

/

/


八仙海岸,為了服務夏季眾多的入園遊客,特地在園區內加蓋6條滑水道,其中2條為自由落體滑道,2條為終極滑道,強調都是十分激速、刺激的滑水道,讓大家都能玩的盡興。水上樂園設施有:天池之旅、海景戲水池、造波戲水池、漂漂河、噴射滑道、臥墊滑道....等。生態世界則是自2004年起新推出的園區活動,有各種適合親子、青少年及一般社團的戶外休閒空間與活動,包括獨木舟、湖邊垂釣、野戰漆彈、親水區、以及特有海岸林、奇石林、小小動物園..等,園方還安排了導覽人員將園區特有的海濱植物介紹給大家(需團體預約)。

附近景點-八里十三行博物館

來到台北縣八里鄉,十三行博物館也是必遊的景點。十三行博物館位於台北縣八里鄉淡水河海口交界處的南岸,面積約為62500平方公尺,為民國46年地質學者林朝綮在這裡發現史前的煉鐵遺跡,同時亦發現許多史前陶片、石支腳與凹石等,因而判斷此處為史前遺址,並依據該地地名將它定名為十三行遺址,至於命名為『十三行遺址』是根據考古學習慣,史前遺址的命名多採用發現地的最小地名,而十三行遺址之所在地,台北縣八里鄉頂罟村的別名為『十三行莊』因而得名。

/

/

/

/

【八仙海岸 飯店推薦】

淡水‧觀海樓旅店
http://sees-hotel.network.com.tw

/

/

淡水‧花間水岸休閒驛棧
http://www.searesort.com.tw

/

/

淡水‧長緹海景飯店
http://longviewhotel.network.com.tw

/

/

淡水‧達林的家
http://weigo.network.com.tw

/

/

淡水‧漁人碼頭休閒旅館
http://fisherhotel.network.com.tw

/

/

淡水‧活儷養生會館
http://alive-resort.network.com.tw

/

/

淡水‧中信大飯店
http://chinatrust-tamsui.network.com.tw

(好想找一天去玩)


loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

暑假好好玩系列報導(2)—墾丁玩水去假好好玩系列報導)—墾丁玩水去』~~~暑假怎麼玩?宜蘭童玩節、南投避暑去、墾丁衝浪瘋、花東豐年祭…。出國玩水、島嶼渡假、北國避暑...,「2007暑假好好玩」告訴你暑假哪裡最熱門好玩!參考網址:http://tourguide.network.com.tw/summer/。墾丁國家公園是台灣唯一擁有海域與陸域的國家公園,也是台灣本島唯一的熱帶區域,東接太平洋,西臨台灣海峽,南瀕巴士海峽。墾丁海邊一到暑假就充滿從事水上活動的遊客,無論是浮潛、香蕉船、水上摩托車…,暑假的墾丁,真的好好玩!

『暑假好好玩系列報導(一)—墾丁玩水去』~~~暑假怎麼玩?宜蘭童玩節、南投避暑去、墾丁衝浪瘋、花東豐年祭…。出國玩水、島嶼渡假、北國避暑...,「2007暑假好好玩」告訴你暑假哪裡最熱門好玩!參考網址:http://tourguide.network.com.tw/summer/

墾丁國家公園是台灣唯一擁有海域與陸域的國家公園,也是台灣本島唯一的熱帶區域,東接太平洋,西臨台灣海峽,南瀕巴士海峽。墾丁海邊一到暑假就充滿從事水上活動的遊客,無論是浮潛、香蕉船、水上摩托車…,暑假的墾丁,真的好好玩!

【必遊景點◎南灣遊憩區的水上活動】

南灣豐富的海洋資源,適合幾乎所有的水上活動,舉凡游泳、划水、衝浪、駕帆船、水上摩托車、橡皮艇、沙灘排球、浮潛等等,是台灣最熱門的戲水天堂之一。

南灣因有黑潮流經造成水溫高而穩定,非常適合珊瑚生長,珊瑚密度和種類之高為世界罕見,而潮間帶也有許多生物生長,像海索、螳螂蝦、眼斑海兔和各式魚類,南灣也成立了規模龐大的『人工魚礁區』吸引了淺水愛好著前來。

【必遊景點◎白砂(沙)灣】

墾丁的白砂,有名,卻很少人去,也很少有遊客知道怎麼走,白砂有如是養在深閨人未識的墾丁私密景點。因為很少有遊客到訪,白砂是墾丁最寧靜的沙灘,加上缺乏建設,白砂沒被污染,還保持著純真自然的面貌。白砂的沙灘海岸長約500公尺,寬約40公尺,沙灘是由純白的貝殼砂組成,沙灘的兩端有美麗的珊瑚裙礁拱護著,是大自然在珊瑚礁中的美麗賜與。

【必遊景點◎鵝鑾鼻公園

鵝鑾鼻公園位於台灣最南端,以燈塔馳名中外,為台灣八景之一。鵝鑾燈塔為鵝鑾鼻公園的標誌,塔身全白,為圓柱形,高18公尺,周長110公尺,外觀以砲壘為建築,並以砲台作為塔基,而且在圍牆上設有槍眼,四週更設有壕溝,為全世界唯一的武裝燈塔。在二次大戰末期曾遭炸毀,並於光復後改建並換裝新式大型四等旋轉透鏡電燈,是目前台灣地區光力最強之燈塔,並享有『東亞之光』的美稱。民國71年列為墾丁國家公園的史蹟保存區。

更多墾丁熱門景點介紹,請查詢「墾丁旅遊網」http://kenting.network.com.tw/

【墾丁熱門景點 飯店推薦】

墾丁.救國團墾丁青年活動中心
http://cyh-kd.network.com.tw

墾丁.統一墾丁渡假村
http://clubhealth-kenting.network.com.tw

墾丁.歐克山莊大飯店
http://okhill.network.com.tw

墾丁.統茂高山青飯店
http://gaoshan.network.com.tw

墾丁.墾丁假期渡假飯店
http://kholiday.network.com.tw

墾丁.福華渡假飯店
http://howard.network.com.tw

墾丁.墾丁賓館
http://kentinghouse.network.com.tw

墾丁.華景渡假村
http://hydehotel.network.com.tw

墾丁.福樂渡假飯店
http://formost.network.com.tw

墾丁.哈妮渡假村
http://honeycandy.network.com.tw

墾丁.南灣渡假飯店
http://nanwan.network.com.tw

墾丁.南卡威音樂餐廳旅店
http://lkwhotel.network.com.tw

墾丁.喜樂渡假村
http://silo-hotel.network.com.tw


loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

男人停看聽-認識攝護腺3大疾病

攝護腺疾病影響老年生活,四十歲後男性要做好預防與檢查,早期發現,才能妥善治療。

文/宋依玲 本文諮詢/李鴻科(哈佛健診專業預防醫學中心 家醫科醫師) 資料提供:哈佛健診專業預防醫學中心 http://www.hvc.com.tw

大多數男人經常工作忙碌,以及吃太多脂肪與卡路里高的食物,再加上國人平均的壽命延長?#92;多,忽略自己健康的後果,讓罹患攝護腺疾病有逐年增加的趨勢,如何早期發現、妥善治療,是男性必須注意的健康常識。

透視攝護腺三大病症

「攝護腺」也稱「前列腺」,是男性獨有的構造,所衍生的問題以攝護腺炎、攝護腺肥大、攝護腺癌發生的機率最高,也嚴重影響男性健康,先讓我們了解這三大疾病與症狀。

透視1.攝護腺肥大


男性過了40歲,大部份的人攝護腺會有腫大的現象,主要是因尿道周圍的攝護腺組織增生。一般都為良性攝護腺服大,但若未治療,可能造成性無能或更嚴重的病。前列腺過大會壓迫尿道,影響正常排尿,也可能損害到腎臟,導致腎臟發炎。

引發症狀:
症狀1.解尿遲緩:解尿時力量變小,無法立即解出。
症狀2.頻尿及夜尿:小便次數增加,半夜也要常常起床解尿。
症狀3.餘滴:小便解完後還滴滴答答流個不停。 
症狀4.急性閉尿:膀胱脹卻突然解不出來。
症狀5.血尿:輸尿管或膀胱等器官,粘膜血管破裂所致。

透視2.攝護腺炎


攝護腺炎常好發於30至50歲,是尿道及肛門直腸附近發炎,並擴散到身體其他部位,經過血液及淋巴液的感染導致攝護腺發炎;另外,攝護腺內尿液的回流,更是一大原因,當攝護腺內的括約肌有不正常的收縮,引起攝護腺內尿道壓力增加,便會導致尿液回流到攝護腺內而引起發炎。

引發症狀:
症狀1.急性攝護腺炎:會發冷、發燒、攝護腺劇痛、排尿困難、頻尿、全身關節酸痛等症狀,肛門指診時可發現發熱及劇痛的攝護腺。
症狀2.細菌性攝護腺炎:因某種病菌造成攝護腺急、慢性發炎,發炎可能擴散到整個下泌尿道,感染細菌以大腸桿菌最常見。
症狀3.慢性非細菌性攝護腺炎:特徵是泌尿生殖器官疼痛,同時有解尿問題和勃起?#92;能障礙。
症狀4.攝護腺痛:有攝護腺炎的症狀,但尿液及攝護腺液檢查為正常,這類患者年齡較輕,與膀胱頸的異常收縮較有關係。

透視3.攝護腺癌:


年長的男性攝護腺癌罹患率較高,造成攝護腺癌的原因,還沒有一定解答,可能和遺傳、年齡、男性荷爾蒙、飲食、環境或感染有關,所以,四十歲以上的男性、血親中有攝護腺癌的病患、偏好脂肪含量高的飲食,或是長期攝護腺感染發炎者等都是罹癌的高危險群。

引發症狀:
症狀1.頻尿、尿急、夜尿。
症狀2.小便困難、無法排尿。
症狀3.尿流細小、血尿。
症狀4.排尿時疼痛並有燒灼感。
症狀5.若轉移到骨骼,會背痛、神經痛。

攝護腺檢查的4個方式

男性隨著年齡增長,攝護腺增生的機率就越高,由於攝護腺癌早期多無症狀,一旦有症狀,通常已經局部侵犯或轉移到其他部位,而無法根治,因此每年定期攝護腺檢查成了十分重要的課題。以下是預防攝護腺疾病的四個檢查方式:

方式1.肛門指診:
醫師用塗抹潤滑劑的指診手套,從肛門伸進直腸觸診。可檢查出攝護腺大小、是否有硬塊,最重要的目的是辨識有無攝護腺癌。也可以輔助罹患攝護腺癌、但PSA卻正常的患者,這是攝護腺癌不可或缺的檢查項目。

方式2.腹部超音波:
可早期發現身體各器官的病變,醫護人員用超音波振動器滑動於受檢部位,診斷裝置的影像螢幕上會出現身體裡斷層面的影像,可檢查到直腸攝護腺的部位,觀察是否有異狀。

方式3.經直腸超音波:
篩檢攝護腺有效且經濟的方法,當懷疑是否有攝護腺癌時才需進行。檢查是從肛門深入超音波探頭,貼近攝護腺觀察,以評估攝護腺體積、是否有癌症侵犯,以及精準設定切片位置。

方式4.攝護腺非特異抗原(PSA)血液篩檢:PSA值在攝護腺癌從篩檢開始到治療以及追蹤,都扮演了重要的角色。PSA由攝護腺的上皮細胞分泌,只要攝護腺有任何病狀,其數值都會上升。由於PSA上升比指診摸到硬塊的時間提早五年出現,可幫忙早期診斷攝護腺癌。

結論

攝護腺癌居男性時大癌症死因中第七位,多數是因為發現太晚,以致失去治癒時機,而攝護腺發炎和攝護腺肥大也讓生活有很大的不便和影響,因此40歲以上的男性,最好每年定期檢查,如有異常,儘早找泌尿科專科醫師診治,早期治療才是最佳之道。

(要注意健康!!)

loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

◎第二十二集

世上有兩件事不能等
一、孝順
二、行善



◎第二十三集

以愛待人 以慈對人
則不惹人怨
你今天結好緣了嗎?



◎第二十四集


地上種了菜 就不易長草
心中有善 就不易生惡

2007-07-05 11:07:48

【生命的陽光】靜思語--25-27

◎第二十五集

一個人的快樂
不是因為他擁有得多
而是因為他計較得少




◎第二十六集

有多少力量就做多少事
不要心存等待
等待才會落空




◎第二十七集


對父母要
知恩 感恩 報恩

2007-07-06 14:17:34

生命的陽光】靜思語--28-30

◎第二十八集


人生不一定球球是好球
但有歷練的強打者
隨時都可以揮棒



◎第二十九集


並非有錢就是快樂
問心無愧心最安




◎第三十集


忍讓可避免爭執
柔和大愛可轉禍為福 2007-07-08 17:02:04

loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

林宥嘉才剛拿下中視「超級星光大道」第1屆冠軍,就有了緋聞對象!昨天第1屆星光幫舉行畢業頒獎典禮,共頒發12個獎項,林宥嘉及鴨子打敗眾人獲選最佳曖昧獎,在網路緋聞傳得沸沸揚揚時獲得此獎,林宥嘉頻翻白眼極力撇清。

潘裕文獲「最佳眼淚獎」

林宥嘉與鴨子的好交情在3月合唱「梁山伯與茱麗葉」時開始,兩人演唱時的甜蜜好默契,當時贏得評審一致讚賞,4月林宥嘉還因與鴨子及蔡政霖PK,導致他嚷說不忍好友被淘汰差點放棄比賽。昨天他與鴨子合得最佳曖昧獎,他頻澄清:「就是很好的朋友。」對網友爆料兩人多次牽手出現世新逛校園,鴨子則提出解釋:「他只有來過我們學校一次,就是報轉學考那次。」至於未來有無發展可能?林宥嘉面有難色表示:「不知道怎麼回答,很怕講錯話。」

除了林宥嘉與鴨子外,楊宗緯與潘裕文也實踐諾言穿泳褲入鏡,獲得最佳貢獻獎;潘裕文則以瓊瑤式哭法獲選「最佳眼淚獎」。

震廷長高「判若兩人」

入圍「最佳模仿獎」的楊宗緯、林宥嘉、盧學叡,也祭出壓箱寶3人模仿秀,笑翻全場,楊宗緯先是以「豬哥亮」、「Dennis」主持人的身分,介紹盧學叡模仿的「陳雷」、「周定緯」分身,此獎最後頒給模仿角色最多的盧學叡。

最後,「最佳判若兩人獎」安伯政以台客變碧昂絲力拚楊宗緯的王子變角頭老大,雖然努力演出,但此獎最後卻由參賽至今長高10公分、連喉結都長出來的謝震廷獲得。

此外,李宣榕獲「最佳勇敢女生獎」、許仁杰以「天上人間」一曲得「最佳美聲獎」、劉明峰則獲「最佳破音獎」、安伯政獲「最佳忘詞獎」、楊宗緯個人得「最佳演唱表情獎」及「最佳人氣獎」、周定緯則獲「最佳POSE獎」。

聯合楊宗緯 星光大秀胸肌


loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

七股 萬人為建仔大合唱 貢寮 表兒奪大賞

「2007年國際海洋音樂祭」、「白色海洋音樂祭」昨晚分別在貢寮、台南七股鹽山展開,貢寮首場演出就吸引約6萬民眾,不少樂團為競逐最高榮譽「海洋大賞」使出渾身解數,最後「海洋大賞」由表兒樂團奪下。而台南白色海洋音樂祭,則在董事長樂團的帶領下,演唱為王建民量身打造的「台灣之光」,上萬名樂迷彷彿為日前拿下第8勝的王建民舉辦萬人慶功音樂會。

得獎脫褲賣力唱

貢寮國際海洋音樂祭昨晚展開競賽項目,10組樂團使出拿手絕活,之後台北縣長周錫瑋即頒獎給今年海洋大賞的得主表兒樂團,他們接獲獎盃後,主唱還興奮脫掉褲子,著四角褲賣力演唱。

據台北縣警方表示,因為期3天的貢寮國際海洋音樂祭預計會吸引30萬人潮,警方因此動員上千名警力,全力維護交通秩序及緝毒、防竊的決心。鑑於緝毒犬在墾丁「春天吶喊」中發揮嚇阻作用,今年北縣警方也特別向保一總隊調派三隻緝毒犬支援,將負責偵蒐大麻、海洛因、搖頭丸等毒品。

董事長帶唱台灣之光

相較貢寮的緊張,在台南縣七股鹽山登場的白色海洋音樂祭則輕鬆許多,在董事長樂團、刺客樂團、蔡健雅、楊培安及金曲歌王黃立行接力演唱下,吸引數萬名樂迷瘋狂搖擺,現場尖叫聲響徹雲霄。

率先登場的董事長樂團先演唱「追追追」,該曲是去年洲際杯棒球賽主題曲,看準南台灣是不少棒球好手發源地,果然得到現場樂迷熱情回應。接著他們再演唱為王建民譜寫的「台灣之光」,又得到王建民鄉親的認同。

黃立行壓軸辣妹爽

壓軸演唱的金曲歌王黃立行將現場氣氛帶到最高點,他賣力演唱「我是你的誰」、「無神論」及「打分數」,現場樂迷大聲跟著大合唱,尤其是有穿著比基尼動感辣妹上台助興,讓滿場樂迷為之瘋


loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

星光大道總決賽 林宥嘉拿下總冠軍

全國矚目的中視「超級星光大道」進入到最後四強總決賽,六日以Live同步播出,受到矚目,果然由積分超前、也最具冠軍相的林宥嘉,拿下總冠軍,第二名是周定緯、第三名是潘裕文。

林宥嘉拿下獎金時也忍不住落淚表示,有夢就要實現,未來他會繼續勇往直前。下午彩排林宥嘉彩排時一派輕鬆,穿著短褲、球鞋綵排,還客氣表示:「參賽半年來,從不敢看鏡頭、不敢看評審到現在對環境愈來愈熟悉,也愈來愈自在了」,其實「很期待最後一場表演,不是在等最後的名次,而是不知自我挑戰能做到何種程度?」為自己選了搖滾的Radio head與行板英文歌last order,「不是主流的歌卻讓我滿有感覺,想以不一樣方式呈現看看。」還想特別感謝製作人詹仁雄,「謝謝詹哥,給很多空間,讓我唱自己想唱的歌!」

勇奪第一,林宥嘉的百萬獎金要如何處置呢?他笑說:「一定會先犒賞星光戰友們,光明燈這塊交給比較熟悉的阿嬤,其餘的就都交給媽媽,整修屏東老家的透天厝老房子。」目前家住高雄的林宥嘉,媽媽此次還帶了一百人的龐大親友團北上支持林宥嘉,讓他特別感動。

下午綵排時,最後的四位參賽者林宥嘉、潘裕文、周定緯及盧學叡面對「最後的戰役」紛紛有著不同的想法。盧學叡說:「已經到的最後一場了,盡全力把最好的表現呈現給大家。」;林宥嘉則說:「有始有終,希望自己可以做到最好。」;潘裕文表示:「平常心看待,努力表現。」;周定緯則以一句話「Perfect Ending」為這場比賽劃下最完美的注解。

「超級星光大道」總決賽前綵排時,每個人的心情如何呢?對於從年初一月十二日開播至今,歷經半年時間,前三名揭曉出爐,還將頒給第一名林宥嘉百萬獎金及華研唱片合約。

雖然是歌唱比賽,但林宥嘉、潘裕文、周定緯、盧學叡幾位大男孩,不見劍拔弩張的激戰,卻見彌足珍貴的情誼,還道出特別的心情,「小美」盧學叡露出嘴角上揚招牌笑容說:「現在的心情反而比較放鬆,甚至比之前任何一場比賽都輕鬆。今天比賽我會回歸到原住民色彩,選擇原民歌手昊恩、家家的藍調歌曲LoveLoveLove,與紀曉君的『美麗的稻穗』悠揚、澎湃、重感情類似福音歌曲的好歌。」身為虔誠的基督徒,盧學叡從小參加原住民青少年合唱團唱詩班,對於即興歌曲有深深的情感,總決賽還挑了自己喜歡的樂器非洲鼓與吉他幫忙伴奏,想好好表現一番。「已經最後一場了,總覺還沒表現的很完美,想讓自己放鬆,呈現出最好的一面。」。

「星光幫」參賽者中最動感的周定緯表示,「心情滿緊張,也滿興奮!終於到決戰了,辛苦了半年就等這一刻,是一個結束,也是一個開始!」感覺自己是動靜皆宜,所以選了一首慢歌「預感」與一首偶像RAIN的快歌「SAD TANGO」,會有八人豪華舞群的大陣仗,光排舞就花了兩、三天,若能表現得淋漓盡致,一定會相當過癮!覺得奪冠有多大希望?周定緯倒是抱持「平常心!覺得把自己特色表現出來最重要!」被問到是否有穿紅內褲或戴幸運物,嘴甜的周定緯笑說:「一路支持我的歌迷就是我的幸運物!」當場被吐槽:「講話很官腔!」周定緯仍笑言:「從小在父母的嚴格教養下,講話一向很謹慎;後來才知原來這叫官腔,現在則是怕得罪人,所以只好繼續官腔式說話了!」周定緯還週到的說:「無論拿多少獎金,都會先請工作人員與星光幫戰友到KTV慶功!」

擁有王子氣質的潘裕文也頗有同感表示,「保持平常心!開始比賽很緊張,現在反而比較好了,最想好好表現,讓自己開心就好!」選了袁惟仁的「走了嗎?」,與林志炫的「鳳凰花開的路口」兩首曲風不同的歌送給星光幫與工作人員,尤其是「鳳凰花開」代表畢業了,這兩首歌是自己一直想唱以及比較有意義的歌。在現場看到「老星光幫」的同學們來了十八位,讓他回到剛開始比賽的感覺,很興奮、很溫馨,真的滿像畢業典禮的!

至於談到「耳朵」有問題是否會影響歌唱,潘裕文平心而論,「不會擔心影響演出,其實星光幫其他戰友都知道我的狀況,耳膜有受傷,小聲細微的聲音才會聽不到,現場唱歌、聽音樂,那麼大聲都沒問題。」

另外,楊宗緯、蕭敬騰也一圓夢想終能與偶像曹格同台飆歌合唱「背叛」,問起楊宗緯比賽時為何與蕭敬騰不約而同都選唱「背叛」,楊宗緯不諱言表示:「曹格是我的偶像,學生時我有買他的專輯,到台中簽唱會請他簽名。」歌聲充滿爆發力的蕭敬騰也表示曹格是他的偶像,很喜歡他的歌。三人第一次見面,楊宗緯、蕭敬騰兩人不忘向曹格好好請教歌唱技巧,三人三種唱法,都受到歌迷熱烈喜愛,三人同台輪番飆高音合唱「背叛」,聽得現場觀眾如癡如醉,光聽綵排就不禁從座位上起立、抱以熱烈掌聲,博得滿堂彩。


loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()



(我家老鼠過世害我哭好久好久

本來不哭可是我媽跟我哥說我沒好好養他

他才會去西方世界

他來我們家好幾年

每ㄍ人都跟他有感情

我爸說他老才會過世

不要放在心上

以後不要在養動物

好想我家老鼠豬頭ㄟ

希望他去 西方快樂)

兩隻戀人
作詞:徐世珍 作曲:曹格 編曲:涂惠源

傻傻兩個人 許過一個願
當時星星眨著眼 看起來並不遠

為你長翅飛 為你被風吹
請你千萬要等我 帶幸福來給你的那一天

*春天散步夏天看海秋天數落葉 (我們)一直沒有煩惱
 一直沒有爭吵 讓 每天像糖一樣甜

#冬天飄雪我是棉被溫暖你的夜 一直在你身邊
 一直愛到永遠 你 就負責靠著我的肩

貼著你的臉 拍一張照片
世界是很複雜的 要靠我近一點

但願你每天 幸福又安全
兩隻戀人手牽手 誰也不用再跑給誰去追


loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

960706 曹格、楊宗緯、蕭敬騰:「背叛」

http://www.im.tv/vlog/Personal/887316/2006246

(3位高手一起唱好好聽一直聽)

960706 楊宗緯:「范曉萱/哭了」

http://www.im.tv/vlog/Personal/887316/2006345

(小楊你回來好想你ㄟ)

960706 盧學睿:「紀曉君/美麗的稻穗

http://www.im.tv/vlog/Personal/887316/2006384

(小美第4名也不錯

你今天ㄉ演唱很好聽)

960706 超級星光大道:第四名確定 - 盧學睿
http://www.im.tv/vlog/Personal/887316/2005816

(小美你是最棒ㄉ

星光幫也是最棒ㄉ)


loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

星光幫十強「因為我相信」完整版MV

http://www.im.tv/vlog/personal/868580/2001895

960706 頒獎:第三名-潘裕文,第二名-周定緯,第一名-林宥嘉

http://www.im.tv/vlog/Personal/887316/2006118

960706 潘裕文:「林志炫/鳳凰花開的路口」

http://www.im.tv/vlog/Personal/887316/2005967

又到鳳凰花朵開放的時候 想起某個好久不見老朋友

記憶跟著感覺慢慢變鮮活 染紅的山坡 道別的路口

#時光的河入海流 終於我們分頭走

沒有哪個港口 是永遠的停留

腦海之中有一個 鳳凰花開的路口

有我最珍惜的朋友
也許值得紀念的事情不多 至少還有這段回憶夠深刻
是否遠方的你有同樣感受 成長的坎坷 分享的片刻

當我又再次唱起 你寫下的歌 彷佛又回到那時候
幾度花開花落 有時快樂有時落寞

很欣慰生命某段時刻 曾一起渡過

給我最珍惜的朋友

960706 超級星光大道:林宥嘉 -「Radio head/Creep」(1)(滿分25分)

http://www.im.tv/vlog/Personal/887316/2005661

960706 周定緯:「Rain/Sad Tango

http://www.im.tv/vlog/Personal/887316/2006059

960706 林宥嘉:「陳奕迅/Last Order

http://www.im.tv/vlog/Personal/887316/2005994

960706 超級星光大道:潘裕文 -「袁惟仁/走了嗎」
http://www.im.tv/vlog/Personal/887316/2005544

http://www.im.tv/vlog/personal/887316/2005112

《總決賽 Live!》960706 超級星光大道:周定緯 -「陳奕迅/預感」(1)

預感

愛你變習慣 不再稀罕 我們該冷靜談一談

你說你喜歡 一點點浪漫 卻把跟隨我的腳步 放慢



沒有你分享分擔 我的快樂悲傷 心情天天天天紛亂

我一再試探 你一再隱瞞 是誰改變愛情原來的模樣



有一種預感 愛就要離岸 所有回憶卻慢慢碎成片段

不能盡歡 愛總是苦短 我只想要你最後的答案



有一種預感 想挽回太難 對你還有無可救藥的期盼

我坐立難安 望眼欲穿 我會永遠守在燈火闌珊的地方



我坐立難安 望眼欲穿 我會永遠守在燈火闌珊的地方

(還有第4名跟楊宗緯曹格蕭敬騰:「背叛請等等就來

今天ㄉ很好看)



loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


楊宗緯

+ 楊宗緯:話題及人氣雙冠王!
+ 林宥嘉:淚線發達的滿分強人
+ 潘裕文:給人舒服氣質的小王子
+ 盧學叡:熱情陽光的阿美族
+ 周定緯:能歌善舞的動感系!
+ 劉明峰:創作型的單眼皮帥哥

(

明天是現場ㄉ

有楊宗緯跟劉明峰ㄉ演出)


loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

暑假好好玩系列報導(1)—宜蘭國際童玩節 &「CTIN熱門旅遊情報」最新消息!

暑假好好玩系列報導(1)—宜蘭國際童玩節【CTIN台灣旅遊聯盟 資訊報導】2007宜蘭國際童玩節將於2007/7/7 - 2007/8/26在冬山河親水公園熱鬧登場,今年宜蘭國際童玩節以『海洋之歌』為題,每年的童玩藝術節主辦單位都精心策劃,透過生動有趣的各式活動主題、趣味化的活動內容、邀請世界各國的童玩藝術師指導並安排豐富多元化的展演活動,也期望藉由全新的遊戲經驗、不同國家的文化體驗,激發台灣兒童的創造力,重建兒童的群己關係;來到這裡讓老一輩的朋友進入時光機重新回憶舊時的童年記憶,更要帶領新世代的小朋友以童趣的調性報導與記錄,打開小朋友的視界,邁向國際性的童玩新潮流。

為了繼續提供最熱門的旅遊資訊服務,即日起在智邦生活館提供「CTIN熱門旅遊情報」電子報服務,將同樣於每週二準時發刊。內容包括目前已經有的台灣旅遊情報,還有海外熱門旅遊資訊、中國大陸旅遊資訊以及最新、最熱門的旅遊特惠活動。

暑假好好玩系列報導(1)—宜蘭國際童玩節

2007宜蘭國際童玩節將於2007/7/7 - 2007/8/26在冬山河親水公園熱鬧登場,今年宜蘭國際童玩節以『海洋之歌』為題,每年的童玩藝術節主辦單位都精心策劃,透過生動有趣的各式活動主題、趣味化的活動內容、邀請世界各國的童玩藝術師指導並安排豐富多元化的展演活動,也期望藉由全新的遊戲經驗、不同國家的文化體驗,激發台灣兒童的創造力,重建兒童的群己關係;來到這裡讓老一輩的朋友進入時光機重新回憶舊時的童年記憶,更要帶領新世代的小朋友以童趣的調性報導與記錄,打開小朋友的視界,邁向國際性的童玩新潮流。

今年的國際童玩藝術節規劃以演出、展覽、遊戲、交流、寰宇市集、創意市集等六大軸線,並精心設計各種不同且獨特的主題活動,有來自加拿大、剛果、印度、印尼、日本、墨西哥、俄羅斯、塞爾維亞、烏克蘭等世界各地的兒童民俗表演團隊;還邀請來自庫克群島、巴布亞紐幾內亞等海洋民族特色之民俗音樂舞蹈團隊,展現海洋國度熱情有勁的文化風情;還規劃『水母瀑布』、『八爪章魚』、『螃蟹迷宮』、『海馬舞台』,還有特別為10歲以下小小孩量身打造的『小龍宮聚樂部』等等遊戲,讓原本就豐富多樣化的童玩藝術節,變的更有看頭囉!

龜山島觀景之旅

宜蘭的夏天除了童玩節之外,還有許多地方好玩喔!龜山島又名「龜山嶼」,在宜蘭縣頭城鎮海岸以東約十公里處,因其型似浮龜而得名。龜山島因其特殊的地理景觀列出有「龜山八景」,包括:「龜山朝日」、「龜島磺煙」、「龜岩巉壁」、「龜卵觀奇」、「靈龜擺尾」、「神龜戴帽」、「眼鏡洞鐘乳石觀奇」、「海底溫泉湧上流」。

雙連埤海拔500公尺,湖面附近平坦,四周群山環繞,形成生態體系獨立之谷地,區內水生植物淤台灣溼地之冠,還有除了在日月潭外便難得一見的「草毯」,由沈水植物累積而成,大約一個足球場大小。由於雙連埤的前身為養魚池塘,故設有水閘門及魚巷可前往一探。雙連埤被譽為水草天堂,近年來在此紀錄道的水生植物就高達90餘種,可稱其為「國寶級濕地」。外須注意的一點,湖水深度約1~2公尺,但湖底淤泥亦有1公尺深,目前地主為保護遊客不慎落水,已於湖四周設置圍籬,請遊客勿下水嬉戲。

更多宜蘭旅遊資訊,請上「宜蘭旅遊網」http://yilan.network.com.tw

【宜蘭國際童玩節 飯店推薦】

宜蘭‧香格里拉休閒農場
http://shineyou.network.com.tw

宜蘭.若輕新人文渡假旅館
http://riverside-inn.network.com.tw

宜蘭.香格里拉冬山河渡假飯店
http://shangrilas.network.com.tw

宜蘭.太平山英仕山莊
http://yingshih.network.com.tw

宜蘭.頭城農場
http://tcfarm.network.com.tw

羅東.久屋麗緻客棧
http://landislo.network.com.tw

礁溪.山泉大飯店
http://sun-spring.network.com.tw

宜蘭.英格蘭精品商務汽車旅館
http://england-motel.network.com.tw

宜蘭.大成商務飯店
http://day-chen.network.com.tw

宜蘭.蘇澳大飯店
http://suaohotel.network.com.tw

宜蘭‧茶之鄉太平山渡假民宿
http://tea-country.network.com.tw

宜蘭.中捷冬山河會館
http://cteh-dungshan.network.com.tw
(好想去玩水喔)


loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

清涼消暑的越南美食


送走了冷颼颼的冬天,準備迎接夏天的到來嗎?眾多的異國美食中,能讓愛美的女性可以放心大快朵頤、兼具清涼消暑功能,並得以持續在炎夏裡展現曼妙身材,就屬越南料理了。越南位於氣候炎熱的中南半島上,由於先後曾被中國、法國統治過,所以越南料理集中式、法式、南洋風味之各家大成,更自成生、鮮、淡、酸的特色;加上又是世界上稻米產量第二大國,很多料理都與「米」有關,例如生牛肉河粉、生春捲、米線。這些沒有負擔的越南美食做法容易又好吃,就讓我們為大家揭曉越南料理的美味密碼!

受殖民文化影響
越南菜更多元化
越南位於中南半島,米、魚是料理的主要食材,雖然做法簡單,但極為講究食材的新鮮度,所以看似平凡的越南料理卻是簡單中更突顯食材的原始甜美滋味。

越南擁有特別的歷史文化,它的料理風格與眾不同。北邊緊鄰中國、曾經是中國的藩屬,古名為「交趾」、「安南」,所以飲食文化裡有中國料理的影子,春捲、粽子、糕點都是從中國傳來的。

在一八八五年中法安南戰役中清朝敗戰,因而將越南割讓給法國,越南因而成為法國殖民地。

法國統治期間,將法國料理帶進越南,所以越南菜也透露出法式浪漫。由法國人所進來的咖啡、法國麵包,經過改良成了裡面夾著各式食材的「夾心麵包」,有別加入大量鮮奶的法式咖啡,越南咖啡改以煉乳調味,冰冰的喝與夾心麵包是非常搭的下午茶組合。

米製品是料理的主角
越南人習得中國種稻米的技術,加上得天獨厚的天候與土壤,更是全世界稻米產量第二大的國家。他們將米製品發揮的淋漓盡致,延伸出河粉、米紙、米線等相關產品,進而再變化包括生牛肉河粉、涼拌米線、生春捲等料理。

越南河粉與台灣的客家粄條、米紙又與香捲皮(潤餅皮)有什麼不一樣嗎?翠薪越南餐廳的老闆林偉明說,河粉與客家粄條同屬於米製品,製作方式相同,但越南米屬於香米,做出的河粉較薄、口感滑潤;它還延伸出形狀較細長的米線。

為保存方便,市面看到的河粉是經乾燥處理,等要做料理時再燙熟即可。
米紙又名米皮,有圓形的,有也扇形的,用來做生春捲或是當作包夾其他越南料理的外皮,與河粉一樣口感滑潤,因為很薄,所以具有透光性。

台灣的春捲(潤餅)皮則是麵粉作成的,所以會有麵的Q勁。

生、鮮、淡、酸
是飲食特色
雖然地緣臨近中國,也位於中南半島上,但他們卻自行發展出「生、鮮、淡、酸」料理特色。

越南菜使用很多生菜類食材,不論是吃河粉還是生(炸)春捲、三明治,還是涼拌菜,一定會附加大量新鮮生菜及香草,包括廣東葉、豆芽菜、九層塔、薄荷葉,還有一種吃起來會帶有辣味的「么央」(越南音)。

香草類就是扮演香料的角色,再與生菜一起包著炸春捲這類油炸食物或是烤肉一起吃,有去油解膩的效果。

越南菜作法簡單,食材的新鮮度更是重要。生牛肉河粉就是以高湯直接將生牛肉給燙熟,讓牛肉片呈現粉嫩顏色是美味的第一指導原則;如果牛肉不新鮮,這碗生牛肉河粉就是大失敗,原理很像台南的「牛肉湯」。

比起中國以及其他東南亞國家,越南菜口味較為清淡、爽口,不重油、不重辣,香茅、檸檬葉、南薑、魚露是最天然的調味品,縱使會出現辣椒,多半屬於點綴效果。

至於「酸」,翠薪越南餐廳的老闆林偉明說,南越菜比北越酸一點,但又不像泰國菜那麼酸,只是用一些檸檬汁、醋或是名為「酸子」的豆類科水果來帶出菜餚的酸味。

魚露在南洋料理中有畫龍點睛的功效,可分為原味與調味過的,煮湯、炒菜所添加的是原味魚露,功能類似中國菜的醬油;涼拌或是當作沾醬就用調味過、略帶微微酸甜的魚露,不論是用來沾生牛肉河粉的牛肉,還是炸春捲,或是直接拿來涼拌雞絲,再再刺激味蕾,讓你會忍不住一口接一口。

你不用因而怕吃太多越南菜而發福,有此一說,魚露還是越南女性能保持身材窈窕的秘密武器喲!



生春捲

材料
扇形米紙 大、小張各1張
熟草蝦切片..... 2片
米線..... 適量
熟五花肉薄片..... 2片
蛋皮..... 2片
韭菜段..... 2段(約10公分)
廣東葉..... 1片
九層塔..... 適量
薄荷葉..... 適量
豆瓣花生醬..... 適量

作法
1.將小張的扇形米紙疊在大張的上緣、使二者都呈現正三角形狀。
2.用兩條濕毛巾覆蓋在作法1的米紙上,待軟化後備用。
3.將熟五花肉薄片、熟草蝦切片、蛋皮、米線、廣東葉、九層塔、薄荷葉、韭菜段、依續鋪在作法2軟化的米紙上,再以捲春卷的方式捲起來即可。


★豆瓣花生醬
以越南特有不辣的豆瓣醬加上魚露、花生醬以及花生碎調製而成的。由於生春捲的內餡味道都很清淡,沾上酸酸甜甜又帶有濃厚花生香的豆瓣花生醬極為清爽可口。




生牛肉河粉

材料
牛大骨高湯..... 適量
河粉..... 2公斤
洋蔥絲..... 適量
生牛肉薄片..... 400公克
香菜..... 適量
蔥碎..... 適量
檸檬...... 3~4顆
胡椒粉..... 適量
辣椒丁..... 適量
豆芽菜..... 適量
九層塔..... 適量

作法
1河粉燙軟放入大碗內備用。
2在作法1的河粉上依續放上洋蔥絲、生牛肉薄片。
3將牛大骨高湯加入作法2的碗中,再放入蔥碎、香菜、九層塔,並撒上胡椒粉。
4最後可依個人口味擠入適量檸檬汁,以及放進辣椒丁、豆芽菜即可。


★牛大骨高湯
材料
牛腿骨1根、牛腩肉500~600公克、洋蔥1顆、老薑1塊(約200公克)、甘蔗1根(約12公分)、香料袋1包(八角1湯匙、草果5顆、玉桂片50公克、丁香適量)、鹽1/2湯匙、糖1/2湯匙、魚露3湯匙、水11大碗。

作法
1.將牛腿骨敲斷與牛腩一起放進沸水(材料外)中汆燙後撈起。
2.將老薑、洋蔥以大火烤香,甘蔗剖成4塊備用。
3.將水燒開後,依續加入作法1的材料,以大火煮沸後轉中小火,再加入作法2的材料及香料袋一起熬煮約1小時後撈起牛腩,再改小火繼續熬煮3~4小時後撈起所有材料,最後加入鹽、糖、魚露等調味料即可

loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

【生命的陽光】--片尾曲

心中的太陽         試聽

(生命的陽光 片尾曲)
主唱:呂佩芳
暴雨停了 空氣涼了 
天邊出現一道彩虹
淚水乾了 心情開朗 
身邊多出一個溫柔
風 輕輕吹撫我的臉頰
愛 捧在我們的手掌
喔 光 照亮你我之間連接的地方
喔 愛 直達我們心中最深處的隱藏
喔 你 帶給我無數的光量
你賦予我堅強
因為你是 我心中的太陽
   生命的陽光         試聽
(生命的陽光 片頭曲)
詞:洪予彤
曲:許勝雄
主唱:萬芳
天 清晴朗無雲 霧 慢慢散去
地 大一覽無遺 萬物正甦醒
愛 是生命陽光 星星也點亮
心 充滿著希望 願 與你分享悲傷和喜悅 如四季會轉變
因為大愛 包容世界無限
推開窗 就是蔚藍晴天
人海茫茫 相信生命的陽光
指引方向 不會迷惘
再多辛苦 都將融化如輕輕雲霧
大無畏的愛 我學會祝福
生命的陽光 照亮遠遠的前方
黑暗滄桑 不會迷航
不再遊蕩 這一路雖然也曾徬徨
但我學會擁抱希望 和 生命的陽光

loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

【生命的陽光】靜思語--16-18

◎第十六集


人如無願就無希望
沒有希望
就無法成就事


◎第十七集


愛不是要求對方
而是要由自身付出



◎第十八集


身體髮膚 受之父母
不可損傷 孝之始也

2007-07-01 13:13:10

◎第十九集

待人退一步
愛人寬一寸
就會活得很快樂



◎第二十集

一句溫暖的話
就像往別人身上灑香水
自己也會沾到兩三滴



◎第二十一集

每天都要感恩父母
記得要跟父母報平安
讓父母安心的孩子最有福

2007-07-01 14:41:48


loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

要糖尿病不上身 快剔除9大肇因

就是有幾個妳以為沒什麼大不了,但就沒想過要改掉的生活習慣?

讓Vita來告訴妳,它們有多可怕!姊姊妹妹們~一起來做個生活習慣健康大檢測吧!

真實案例報給妳知:

今年30歲的小珍(化名),是位科學園區的上班族,因為要輪班的關係,經常日夜顛倒,生活作息亂糟糟,睡眠時間不正常,3餐更是縮減為2餐,尤其她又特別愛吃燒烤,對於高熱量的食物從不忌口!

起初到醫院就診是想要減肥,但經過一連串的檢查後發現,她的血糖指數過高,尿酸、三酸甘油酯及脂肪肝問題一樣瀕臨危險層級,不只需要減重,還有糖尿病的徵兆,除了有家族遺傳史外,醫師詢問後才發現,她體重直直升,加上又不愛運動,難怪年紀輕輕就得了糖尿病。

另一位小玫,則是因為壓力太大,常熬夜、又失眠,休閒生活總是在電腦、電視之間遊走,珍珠奶茶、薯條零食不離手。她不胖,可是水桶腰很驚人,有時心情不好乾脆不吃飯,1根熱狗或香腸就可以打發一餐....

國泰醫院新陳代謝科黃莉棋醫師就表示,要避免糖尿病上身,首要任務就是要控制飲食、均衡營養,然後有效率地改善體重過重的問題,若能加上適當的運動就更棒了!

根據長期研究發現,以下這9項看似輕微的生活小代誌,可能會讓糖尿病罹患率大大飆高!

1.每天看電視超過2小時...
提高14%罹患率

Why:因為看電視的時間越長,表示妳活動的時間縮短,哈佛護理健康研究中心發現,經常長時間看電視的女性,肥胖機率比一般人高23%,糖尿病發生率也多了14%。

解決之道:縮減看電視的時間,1週最好不要超過10個小時,這樣就可以減少43%的患病危機。

2.1天最少喝1瓶汽水...
提高83%罹患率

Why:因為汽水類的甜飲料含有過多的熱量,一不小心就讓妳發胖,參與研究的女性有人每天固定喝1瓶或1瓶以上的汽水甜飲,4年來增加了4公斤。

解決之道:把汽水、奶茶、可樂換成白開水、低卡飲料,最好可以改成無糖茶飲,研究證實可以減低糖尿病罹患率。

3.經常不吃早餐...
提高30-50%罹患率

Why:早上沒有進食會刺激體內某種荷爾蒙,它會讓妳更飢餓,下一餐吃得更多,不知不覺就變胖了。

解決之道:哈佛大學建議,早上吃1份高纖穀物(如全麥麵包)搭配低脂牛奶,再加1份水果更好。因為研究發現,糖尿病初期病患多吃高纖穀物對胰島素控制很有效,持續下來可以降低72%的威脅。

4.有事沒事就感到沮喪不已...
提高23%罹患率

Why:沮喪會誘發身體中與糖尿病相關的化學物質作用,提高糖尿病的發生率。

解決之道:美國杜克大學研究指出,1週健走3次,每次30分鐘,能改善憂鬱症狀,讓心情好轉喔!

5.不管體重是不是標準,只要腰圍過粗...
提高330%罹患率

Why:科學家認為腹部脂肪會製造出抵抗胰島素的細胞,美國心臟協會建議女性腰圍應該低於35吋。

解決之道:專家表示,每次做半小時到1小時的預防心血管疾病運動,每週3-5次,對消除腹部肥油的功效比節食更棒。

6.時常失眠、半夜醒來後無法入睡...
提高98%罹患率

Why:半夜經常睡不著會讓妳睡眠不足,導致胰島素生成不足,引起糖尿病。

解決之道:中午過後避免飲用含咖啡因的飲料,睡前不要看電視或喝酒,因為電視和咖啡因會刺激神經系統,讓妳難以入眠,酒精則是會讓妳睡不安穩、半夜常常醒過來喔!

睡眠醫學醫師克爾莎建議,可以試試做瑜珈,因為研究發現做45分鐘輕柔的瑜珈,可以入睡更快、睡得更沈。

7.1週吃速食超過2次...
提高100%罹患率

Why:因為速食會讓妳體重增加!1份美國明尼蘇達州大學長達15年的研究指出,經常吃速食的人平均比一般人胖4公斤,還會因此阻礙胰島素分泌。

解決之道:減少份量,點小份的漢堡與薯條,漢堡不夾起士,最好是改成只加蜂蜜芥末醬的烤雞三明治,順便把附餐飲料換成低卡茶飲。

8.壓力太大...
提高184%罹患率

Why:身體製造胰島素和葡萄糖的功能,明顯會受到壓力的影響喔!

解決之道:每天放鬆10-15分鐘,按摩一下、做做瑜珈或閉上眼睛做幾個深呼吸。美國杜威大學108個臨床實驗就發現了...放鬆肌肉和深呼吸可以有效降低血糖。

9.食用太多精製加工肉品(香腸、熱狗、培根)...
提高43%罹患率

Why:哈佛大學研究人員表示,這些精製肉品添加的防腐劑會破壞製造胰島素的細胞,導致胰島素短缺,造成血糖升高。

解決之道:把食用次數降到1週1次以下,或改吃未經加工的肉,就可以降低罹患率。

loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Chapter 25-盧學叡 Joshua-蘇麗珍

http://www.im.tv/vlog/personal/614719/1960622

Chapter 25-周定緯 Judy-第五街的誘惑

http://www.im.tv/vlog/Personal/614719/1960549

Chapter 25-林宥嘉 James-老實情歌 (第一關就過ㄉ滿分高手)

http://www.im.tv/vlog/Personal/614719/1960426

Chapter 25-周定緯 Judy-是否
http://www.im.tv/vlog/Personal/614719/1960208

Chapter 25-盧學叡 Joshua-思慕的人

http://www.im.tv/vlog/Personal/614719/1959991

Chapter 25-潘裕文 Peter-白月光

http://www.im.tv/vlog/Personal/614719/1960487

作詞:李焯雄 作曲:松本俊明 原唱:張信哲

白月光 心裡某個地方 那麼亮 卻那麼冰涼
每個人 都有一段悲傷 想隱藏 卻欲蓋彌彰

白月光 照天涯的兩端 在心上 卻不在身旁
擦不乾 你當時的淚光 路太長 追不回原諒

你是我 不能言說的傷 想遺忘 又忍不住回想
像流亡 一路跌跌撞撞 你的綑綁 無法釋放

白月光 照天涯的兩端 越圓滿 越覺得孤單
擦不乾 回憶裡的淚光 路太長 怎麼補償

你是我 不能言說的傷 想遺忘 又忍不住回想
像流亡 一路跌跌撞撞 你的綑綁 無法釋放

白月光 心裡某個地方 那麼亮 卻那麼冰涼
每個人 都有一段悲傷 想隱藏 卻在生長

Chapter 25-劉明峰 Miles-藍色天(自創曲) (第5名下周有現場演出跟小楊)
http://www.im.tv/vlog/Personal/614719/1960597

Chapter 25-劉明峰 Miles-秋意濃
http://www.im.tv/vlog/Personal/614719/1960114

作詞:姚若龍 作曲:玉置浩二 原唱:張學友

秋意濃 離人心上秋意濃
一杯酒 情緒萬種
離別多 葉落的季節離別多
握住你的手 放在心頭
我要你記得 無言的承諾

Ho‥不怕相思苦 只怕你傷痛
怨只怨人在風中 聚散都不由我
Ho‥不怕我孤獨 只怕你寂寞
無處說離愁

舞秋風 漫天回憶舞秋風
嘆一聲 黯然沉默
不能說 惹淚的話都不能說
緊緊擁著你 永遠記得
你曾經為我 這樣的哭過

Chapter 25-潘裕文 Peter-甘願

http://www.im.tv/vlog/Personal/614719/1960293
林宥嘉 愛我好嗎@超級星光大道

http://www.im.tv/vlog/Personal/614719/1960737

作詞:何啟弘 作曲:黃慶元 原唱:蘇慧倫

雖然收斂了許多情感 還是洩露了我的不安
於是你開始冷淡 我也開始問自己該怎麼辦

如果你知道我的遺憾 千萬不要再不以為然
我的生活已經混亂 到處漂流卻始終靠不了岸
這是我最後 最美 最真 最心碎的留言

喔 愛我 好嗎
我願意讓傷心再來一遍 只要你留一個位子給我
哪怕是在你心中 最容易被忽略的角落

Chapter 25-楊宗緯 Aska-兩隻戀人

http://www.im.tv/vlog/Personal/614719/1960800

作詞:徐世珍 作曲:曹格 原唱:曹格

傻傻兩個人 許過一個願
當時星星眨著眼 看起來並不遠

為你長翅飛 為你被風吹
請你千萬要等我 帶幸福來給你的那一天

春天散步夏天看海秋天數落葉 (我們)一直沒有煩惱
一直沒有爭吵 讓 每天像糖一樣甜

冬天飄雪我是棉被溫暖你的夜 一直在你身邊
一直愛到永遠 你 就負責靠著我的肩


loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

星光同學會-我們小時候 謝震廷(1

http://www.mtv123.com/plays.php

 

小時候我總會這樣牽著你的手 只是盼望能夠在你的身邊守候
為了保護你不小心割破手指頭 這個小傷卻讓你淚流心痛

長大後我們越來越遠 分隔地球的兩邊
何時才能夠見面 熟悉微笑的臉

回憶起我們小時候 閉上眼睛就能感受
在我們心中慢慢流動的溫柔
離開了我們小時候 現在你會不會想我
也許你找到一個人為你守候 我瞭了

回憶起我們小時候 閉上眼睛就能感受
站在窗前跟你說了晚安就走
離開了我們小時候 現在的你不再想我
這個時候 我瞭了

脚踏车 - 安伯政   -   超级星光大道

*繞來繞去騎阮的腳踏車 等待你下課 陪你每天作陣行
 輕輕心內話 伴著車輪腳踏聲 阮的希望攏寄直暇

#樹頂的鳥仔不時來偷聽 聽咱談戀愛 快樂約會的心晟
 阮的純情夢 為你每天放置這 歡歡喜喜陪你作陣行

△繞啊繞啊繞 繞著咱的愛 踏啊踏啊踏 踏著青春甲期待
 甜蜜的滋味 摻著咱的愛 阮的永

星光同學會-記得 李宣榕(3)

*誰還記得 是誰先說永遠的愛我
 以前的一句話是我們以後的傷口
 過了太久 沒人記得 當初那些溫柔
 我和你手牽手說要一起走到最後

我們都忘了 這條路走了多久
心中是清楚的 有一天有一天都會停的
讓時間說真話 雖然我也害怕
在天黑了以後 我們都不知道會不會有以後

Repeat *

我們都累了 卻沒辦法往回走
兩顆心都迷惑 怎麼說怎麼說都沒有救
親愛的為什麼 也許你也不懂
兩個相愛的人 等著對方先說想分開的理由

誰還記得 愛情開始變化的時候
我和你的眼中看見了不同的天空
走得太遠 終於走到分岔路的路口
是不是你和我要有兩個相反的夢

Repea星光同學會-愛是懷疑 周定緯(4)

若能表白 我心中的依賴 你我當初也不必那麼哀
若能敞開 把真相說出來 這一段故事不會太精采

種種意外 若能夠明白 那生存意義又何在
若能推猜 這一切的未來 我乾脆辭掉工作買大彩

Because 愛是妒忌 愛是懷疑 愛是種近乎幻想的真理
Because 愛是遊戲(AND)愛能叛逆 So 別把這遊戲看得太仔細 No No

(RAP)
It's like sometimes I don't even know who I am anymore
Can't see what's the point of being in love anymoreIt's a game what a shame
You make it lame by going insane about it
This love ain't what you say about it
It's about what you do about it
So get with it, stick with it
If you still can't understand well, than forget about it
Sometimes all you do to me is sulk,
like you got something to say
But nothing makes sense when you move your lips
All you do is get pissed at me
Dissed at me
Wonder why you're still here with me
Sometimes all you do to me is sulk,
like you got something to say
But nothing makes sense when you move your lips
All you do is get pissed at me
Damn
Take it easy

Because 愛是妒忌 愛是懷疑 愛是種近乎幻想的真理
Because 愛是遊戲(AND)愛能叛逆 So 別把這遊戲看得太仔細

星光同學會-人質(5)楊宗瑋

我和你啊 存在一種危險關係 彼此挾持 這另一部分的自己
本以為這完整了愛的定義 那就乖乖的守護著你

*相愛變成 猜忌懷疑的爛遊戲 規則是要 憋著呼吸越靠越近
 但你的溫柔 是我唯一沉溺 你是愛我的 就不怕有縫隙
 在我心上用力的開一槍 讓一切歸零 在這聲巨響
 如果愛是說什麼都不能放 我不掙扎 反正我也 沒差

Repeat *

人質在這一刻得到釋放 相愛的純粹落得如此下場
你滿意嗎 我們都別 說謊

 

星光同學會-無盡的愛 劉明峰(6)


loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

http://www.youtube.com/watch?v=lLLRHQJTXFM

20070610 超級星光大道:辛曉琪&楊宗緯(領悟)

我以為我會哭 但是我沒有

我只是怔怔望著你的腳步 給你我最後的祝福
這何嘗不是一種領悟 讓我把自己看清楚
雖然那無愛的痛苦 將日夜夜在我靈魂最深處

*我以為我會報復 但是我沒有
 當我看到我深愛過的男人 竟然像孩子一樣無助

這何嘗不是一領悟 讓你把自己看清楚

 被愛是奢侈的幸福 可惜你從來不在乎

#啊!一段感情就此結束 啊!一顆心眼看要荒蕪
我們的愛若是錯誤 願你我沒有白白受苦

 若曾真心真意付出 就應該滿足

△啊!多麼痛的領悟 你曾是我的全部

只是我回首來時路的每一步 都走的好孤獨

 啊!多麼痛的領悟 你曾是我的全部
 只願你掙脫情的枷鎖 愛的束縛 任意追逐 別再為愛受苦

啊!多麼痛的領悟 你曾是我的全部

只是我回首來時路的每一步 都走的好孤獨

啊!多麼痛的領悟 你曾是我的全部

只願你掙脫情的枷鎖 愛的束縛 任意追逐

(6月10ㄖ是小楊最後一次演出

可是沒在星光大道演出ㄟ

是他最後一次ㄉ演出ㄟ)

最 新 作 品
星光同學會
【超級星光大道】為金星數位製作 ( 王偉忠, 詹仁雄)與華研唱片共同打造尋找 『百萬巨星』的選秀節目,由於節目中參賽者展現高超歌唱實力,加上他們至情至性,真情流露的演出,使得節目播出至今不斷締造佳績,收視率一直向上攀升,更讓這群參賽者獲得不少樂迷及網友的支持,累積超高人氣,成為眾所矚目的焦點。
由華研唱片製作的【星光同學會-超級星光大道10強紀念合輯】將於6月15日展開預購,6月29日正式發行,華研唱片特別集合前十強的星光參賽者-林宥嘉、周定緯、許仁杰、楊宗緯、潘裕文、安伯政、李宣榕、謝震廷,共同錄製一張紀念合輯,合輯中他們除了演唱在比賽中表現突出的歌曲外,還將一起合唱一首紀念歌曲「因為我相信」,星光十強從未一起合唱歌曲過,從以每個人的心情都是既緊張又興奮,緊張的是要演唱全新的新歌,所以壓力很大,但卻又很開心能和自己的好朋友們一起飆歌,在接連幾天的錄音下,成品果然讓人滿意,不只讓人聽到好聽的歌聲外,還讓人感受到星光幫最真摯的友情。
【超級星光大道】節目除了培育出多位優秀的明日之星外,更難能可貴的是發展出參賽者彼此之間的友情,在比賽過程中的惺惺相惜,他們會在比賽前互相鼓勵或者在比賽後討論表演的內容,在沒有比賽的時間中,他們也會常聚在一起,聊天、看電影、唱KTV,就像是認識很久的朋友一般,彼此間的友情都非常深厚,因此當比賽中看到自己的戰友被淘汏時,他們總是比別人更加難過與不捨,因為他們比誰都更了解戰友的努力與對歌唱的熱愛。

loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

KITTY可愛圖片


loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

◎第十集


人生不怕慢
只怕站
自助而後人助



◎第十一集

人生必須上進積極
不要因境遇的得失
而喪失生存的鬥志




◎第十二集

如果沒有毅力
不忍辱

◎第十三集


太陽光大 父母恩大
你今天打電話回家了嗎




◎第十四集


不要小看自己
因為人有無限的可能




◎第十五集


抱著寬柔的心
來看待別人的錯誤 2007-06-24 16:38:01

loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

6/15 「星光同學會」十強紀念合輯開始預購

誰說沒有不散的筵席?! 我和星光幫永遠在一起! 唱過的歌 流過的淚 暖過的心 感動珍藏


loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

http://www.im.tv/vlog/Personal/587907/1920117

超級星光大道] 0622偶像對唱抗壓戰 盧學叡+周蕙-不想讓你知道

 

[超級星光大道] 0622偶像對唱抗壓戰 許仁杰+張智成-重返寂寞

http://www.im.tv/vlog/personal/587907/1920045

http://www.im.tv/vlog/personal/362328/1919048

超級星光大道-林宥嘉v.s康康 到不了
到不了

你眼睛會笑 彎成一道橋 終點卻是我 永遠到不了

感覺你來到 是風的呼嘯 思念像苦藥 竟如此難熬

每分 每秒 我找不到 我到不了 你所謂的將來的美好

我什麼都不要知不知道 若你懂我 這一秒 我想看到

我在尋找 那所謂的愛情的美好 我緊緊的依靠

(林宥嘉滿23分真厲害)

超級星光大道-周定瑋v.s張棟樑 痛徹心扉
http://www.im.tv/vlog/Personal/362328/1918401

http://www.im.tv/vlog/personal/899222/1919318

林志炫.潘裕文-離人︿︿*

離人

作詞:厲曼婷 作曲:何家文 編曲:林庭逸/韓賢光

銀色小船搖搖晃晃彎彎 懸在絨絨的天上
妳的心事三三兩兩藍藍 停在我幽幽心上
妳說情到深處人怎能不孤獨 愛到濃時就牽腸掛肚
我的行李孤孤單單散散惹惆悵
離人放逐到邊界 彷彿走入第五個季節
晝夜亂了和諧 潮泛任性漲退 字典裡沒春天
離人揮霍著眼淚 迴避還在眼前的離別
你不敢想明天  我不肯說再見
有人說 一次告別天上就會有顆星又熄滅

最後修改日期2004-06-13 12:47:28.0


 

loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

http://www.im.tv/vlog/Personal/587907/1920557

[超級星光大道] 再見 楊宗緯 part3
http://www.im.tv/vlog/Personal/587907/1920494

[超級星光大道] 再見 楊宗緯 part2

http://www.im.tv/vlog/Personal/587907/1920450

[超級星光大道] 再見楊宗緯 part1
康康-離開了

http://mymedia.yam.com/m/1215923

最近私底下的我 其實心情很悶...

一個人待在家 只會更亂想

聽到這首歌 感動了..
眼眶泛紅

----------------------------

離開了 康康

第一部分:

在你眼裡我只是小孩子
我不管做什麼你都不滿意
我知道你都不滿意
我已經努力了
我只是努力想讓你高興
但是你都不開心
我不管做什麼你都不開心
我真的很愛很愛你阿......

 

這次妳真的要離開了
妳决定這樣放手
放在心裡的一些回憶
妳說妳不再提起

我們的愛 無法繼續
有人慢慢的將我代替
代替我給妳幸福快樂
我捨不得又能如何

我們的愛 走到谷底
沒關係 我會好好的
我會徹底的選擇逃避
忘記妳 談何容易

我和妳還是站在原地
我聽見哭泣的妳
我已經盡了最大努力
這次妳真的 離開了

 

第二部份:

其實我很幼稚.....
我是很幼稚阿
我只是努力想要長大
想讓你開心而已
我是真的很愛很愛你阿.......

(把這首歌給小楊

我們會永遠想你ㄉ

你害我們跟你一起哭ㄟ)

http://www.im.tv/vlog/personal/843152/1839842

楊宗瑋-背叛

http://www.im.tv/vlog/personal/742606/1872263

第18屆金曲獎 - 曹格現場演唱背叛


loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

淡水屯山花海

    淡水鎮屯山裏的花田一望無際,波斯菊、百日草與向日葵遍地盛開,十分美麗。

淡水鎮屯山裏的花嬌艷綻放

    “天啊!淡水屯山裏地區,已經被花海淹沒了。”這幾天經過屯山小學附近的民眾,無不停下腳步,一邊讚嘆,一邊與花海笑臉合照,把驚艷變成回憶。

    即將在24日開幕的“2007淡水花海節”,就是在淡水屯山裏舉行。屯山裏早已開滿向日葵、黃波斯菊、百日草,三十公頃的花海,遇風,花香悠悠,加上蜂蝶翩翩,已成為假日賞花的聖地。

    在都會區,要有一處夠大的“花田”並不容易。台北縣政府和淡水鎮公所,利用農地休耕期間,栽種各色花草,連手打造花之海洋,已見美麗成果,一株株直挺挺的向日葵迎風搖曳,一叢叢奼紫嫣紅的百日草和夢幻繽紛的波斯菊,都已花團錦簇。

    台北縣政府邀請民眾一起賞花,特舉辦“2007淡水花海節”活動。活動6月24日揭幕,一連二個月,民眾可以自由前往參觀、拍照、慢跑、騎車。

    為增加淡水花海節的歡慶趣味,開幕當有系列活動,包括民俗技藝表演、稻草人裝扮比賽、焢番薯等等,現場更有創意DIY活動,供民眾參加。參加民眾可利用花田裏的鮮花製成乾燥花,再搭配鄉野素材,自行製作花卉蠟燭及香皂,或利用彩筆將創意彩繪在特產--大屯火山石上,把滿滿的彩色記憶,帶回珍藏。

    台北縣政府特別呼籲,假日車多,民眾前往,請搭乘大眾運輸工具,以避免塞車之苦。若搭乘捷運,可于紅樹林捷運站下車,換搭免費接駁公交車,直抵花海現場(定時發車),或于淡水捷運站前,轉搭淡水客運“淡水-三芝”、“淡水-金山”、“淡水-基隆”線或淡水小區免費巴士9號,于“屯山小學”站下車。

    淡水屯山地區花海,花期兩個月,但隨天候會有增減,賞花宜把握時間,在最茂盛時節前往。

    交通資訊

    接駁專車:6/24(日)、6/30(六)于淡水“紅樹林”捷運站前,可乘免費接駁專車。

    公交車族:在淡水捷運站搭乘淡水客運,可搭淡水-三芝、淡水-金山、淡水-基隆線,或淡水小區免費巴士9號,于“屯山小學”站下車。(車程約25-35分鐘)

    開車族:由淡水登輝大道接淡金公路往三芝方向行駛(臺2線),約15分鐘抵達聖約翰科技大學後,可將車開往校園內停車,再搭乘主辦單位貼心準備的接駁車前往活動地點。 (來源:聯合報)

((大家有空來))


loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

最佳實習生獎~~星光幫,要好好學習以後就換你們上台囉!!


 

Super Junior

http://www.im.tv/vlog/personal/1149183/1874166

星光幫參加金曲獎全集


loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

◎第七集

生命的曲折風景
持感恩心處處散發著甘甜
你今天心存感恩了嗎?



◎第八集


一善破千災
你今天日行一善了嗎?




◎第九集


人生因為有責任而踏實
你今天盡力了嗎? 2007-06-19 17:43:06
第十集


人生不怕慢
只怕站
自助而後人助



◎第十一集

人生必須上進積極
不要因境遇的得失
而喪失生存的鬥志




◎第十二集

如果沒有毅力
不忍辱
就無法向前精進 2007-06-19 17:50:38

loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

淡水祖師遶境 交通管制

時報資訊 更新日期: 2007/06/19 09:48 記者:【蔡偉祺、實習記者陳韋婷/淡水報導】

今天是端午節,也是淡水清水祖師出巡的大日子,淡水各大小廟宇都將動員陪同祖師爺遶境市區,共襄盛舉。淡水分局也提醒,今、明兩天會配合活動實施交通管制,建議民眾搭捷運、公車來淡水,免受塞車之苦。

淡水清水巖祖師廟總幹事林安吉表示,農曆五月初六是祖師爺得道升天的日子,信徒會在初五、初六兩天陪同祖師爺遊街訪視,為淡水祈福。其中,五月初五端午節這天,祖師爺從晚上7點起,會先以暗訪方式出巡,遊遍市區大街小巷,持續到半夜兩點才結束,屆時鎮上街道會有各廟出動陣頭、乩童與獅隊,加上鞭炮與香客,會非常熱鬧。

林安吉還透露,淡水祖師爺只要顯靈有指示,大祖神像鼻子就會剝落,要請示後才能用香灰黏回去,他個人就曾親身經驗過一次。所以,原本日據時代警察原不允許信徒辦遊行,當時警察局長還說,如果用香灰黏將鼻子回去他拔不下來,才答應信徒遊街,沒想到祖師爺真的顯靈,才讓淡水每逢五月初五、初六的遶境傳統持續1百多年,從不間斷。


loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

★第18屆金曲獎得獎名單★線上即時公佈★

http://www.im.tv/myvlog/gmpick18

最佳年度歌曲獎
今天妳要嫁給我《太美麗》/伊世代娛樂股份有限公司(得

最佳國語專輯獎

Wake Up/滾石國際音樂股份有限公司(得獎)

最佳台語專輯獎

董事長樂團 真的假的!?/典選音樂事業股份有限公司(得獎)

最佳客語專輯獎

種樹/大大樹音樂圖像(得獎)

■ 最佳原住民語專輯獎
美麗心民謠/參拾柒度製作有限公司(得獎)

【個人獎】■ 最佳音樂錄影帶導演獎

馮德倫/天下大同《如果沒有你》/新力博德曼音樂娛樂股份有限公司(得獎)

■ 最佳作曲人獎
吳青峰/小情歌《小宇宙》/林暐哲音樂社(得獎

■ 最佳作詞人獎
鍾永豐/種樹《種樹》/大大樹音樂圖像(得獎)

■ 最佳編曲人獎
陳主惠/造字的人《黑暗之光》/新力博德曼音樂娛樂股份有限公司(得獎)

■ 最佳專輯製作人獎

陳惠婷,許哲毓,林前源,林揮斌,許哲珮/我想你會變成這樣都是我害的/彎的音樂有限公司(得獎)

■ 最佳單曲製作人獎
周杰倫/霍元甲《霍元甲》/阿爾發音樂股份有限公司(得獎)

■ 最佳國語男歌手獎

李玖哲/『Baby是我』/麻吉娛樂經紀股份有限公司(得獎)(愛哭鬼)

■ 最佳台語男歌手獎

施文彬/真情味/大旗製作股份有限公司(得獎)

■ 最佳國語女歌手獎

蔡依林/舞孃/科藝百代股份有限公司(得獎)依林含淚領女演唱人獎

■ 最佳台語女歌手獎

謝金燕/嗆聲/大旗製作股份有限公司(得獎)(正妹)

■ 最佳客語歌手獎
林生祥/種樹/大大樹音樂圖像(得獎)

■ 最佳原住民語歌手獎

伊吉/原住民歌謠1/金欣唱片音樂帶影視企業有限公司(得獎)

■ 最佳樂團獎

蘇打綠樂團/小宇宙/林暐哲音樂社(得獎

■ 最佳演唱組合獎

昊恩家家/Blue in love/角頭文化事業股份有限公司(得獎)

■ 最佳新人獎

黃建為/Over the Way/風潮音樂國際股份有限公司(得獎)

【演奏類】
【出版獎】■ 最佳專輯獎

送你冬日藍/源動力文化發展事業有限公司(得獎)
個人獎】

■ 最佳專輯製作人獎
陳建年/東清村3號/角頭文化事業股份有限公司(得獎)

【評審團獎】

■ 評審團獎
台灣鐵道聲音紀實/概念音樂有聲出版有限公司

特別貢獻獎:
■ 特別貢獻獎張弘毅先生

■ 文化傳播專業獎章:馬兆駿先生


loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

林宥嘉&蔡政霖@超級星光大道 演唱梁漢文&陳奕迅 "拔河"
http://www.im.tv/vlog/personal/475496/1862890

你說她又失蹤 一整夜電話撥不通

不敢睡怕噩夢 醒著又怕想到心痛

血滴在心中 多苦我能懂

絕不讓一步 把自己逼瘋
你很想知道 誰盜走 她的夢
#我們都會失控 有人搶 越是不放鬆

如果忘了初衷 最後爭到手也沒用
感覺自己像 面對個黑洞
多努力激動 回應都是空 
除非自己想通 掙脫這場捉弄

@你為誰拔河(女人之間計較特別苛)
愛恨在拉扯(男人的錯很快不記得)
感情怎麼分割 怎麼曲折 都等她選擇
你爭的究竟是愛 還是種資格
你別再拔河(真心不是誰比誰坎坷)
能捨才能得(淚水不能解幸福的渴) 
愛其實說穿了 不該你的 不怪誰招惹
只拖著 她的軀殼愛著 那又如何#@ 
((25分高手今天又滿分ㄌ

可以去東京3ㄖ遊好好))

超級星光大道-楊宗緯徐宛鈴-心動心..
http://www.im.tv/vlog/personal.asp?FID=1862873

歌名:心動.心痛

作詞:劉畊宏 作曲:周杰倫 編曲:林於賢 女聲:許慧欣

(劉)黑夜滲透了思念 偷不走微光閃現的千種畫面
  我背著傷痛離開 孤單拖著記憶支離破碎

*(許)原以為不會改變 眼淚在臉頰上乾枯失去知覺
 (合)我的心掙脫了愛 跟隨著夕陽埋進了海洋

#(合)為什麼相愛的人卻又為愛而紛爭 現實的翅膀攪亂原本幸福的氣氛
 (劉)我有我的過錯 我有我的疑惑 [(許)我有我的] (合)疑惑
 (合)藏在面對面的沈默背後
 (合)為什麼讓愛躲進烏雲密佈的天空 隨著風漂流在外一天一點的散落
 (劉)慢慢遠離的夢 漸漸冷卻[(許)漸漸冷卻] (合)冰封
 (合)心痛當初相遇的心動

((今天是小楊最後一次錄影

下周還可以看見他ㄉ比賽

我們會很想他))

http://www.im.tv/vlog/Personal/475496/1862920

盧學叡&許仁杰@超級星光大道 演唱光良&曹格 "少年"

光)你又想起某個夏天 熱鬧海岸線
(曹)記憶中的那個少年 驕傲的宣言

光)伸出雙手就能擁抱全世界 (曹)相信所有的夢想一定會實現

(光)一切看起來都不會太遙遠 (合)轉眼之間過了幾年

曹)輕浮的語言都已慢慢沈澱 (光)即使難免會變得更加洗煉

合)我們不曾妥協

(光)那是我們都回不去的從前 (曹)幸好還可以堅持當時的信念

光)世界嘗試改變 (合)當初的那個少年

(曹)那是我們都回不去的從前 (光)當你站在那個夏天的海岸線

(曹)我們還是心裡面 (合)那個偏執的少年

(曹)你又想起某個夏天 熱鬧海岸線

(光)記憶中的那個少年 驕傲的宣言

(曹)伸出雙手就能擁抱全世界 (光)相信所有的夢想一定會實現

合)我們不曾妥協

曹)那是我們都回不去的從前 (光)幸好還可以堅持當時的信念

(曹)世界嘗試改變 (合)當初的那個少年

光)那是我們都回不去的從前 (曹)當你站在那個夏天的海岸線

(光)我們還是心裡面 (合)那個偏執的少年

(合)那是我們都回不去的從前 幸好還可以堅持當時的信念
世界嘗試改變 當初的那個少年

那是我們都回不去的從前 當你站在那個夏天的海岸線

我們還是心裡面 那個偏執的少年

((許仁傑你回來阿

好想你ㄟ

你跟小美一起合唱很棒ㄟ))



 


loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

◎第一集


做任何事都是由
一個決心 一粒種子開始



◎第二集


有智慧的人能轉苦為樂
因心中已無「辛苦」二字



◎第三集


人要克服「難」
不要被「難」克服

2007-06-15 14:54:46

第四集

心中有善
自然有福
你今天幸福了嗎?



◎第五集


能成為別人貴人的人
是最有福氣的人



◎第六集

受人恩惠 你心存感恩了嗎?
祝福您
心存感恩的人是最有福的人

2007-06-15 14:55:00


loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

細心可以讓感情長長久久,用心可以讓感情歷久彌新
真心可以讓感情喜悅充實,貼心可以讓感情甜甜蜜蜜

            

不想在看見罵小楊ㄉ新聞

((真是很無聊))

他幾歲很重要嗎

他結不結婚干你家屁事

很吵ㄟ


loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

楊宗緯退賽 七成民眾不願再看「星光」!

近日熱門話題之一,參加「超級星光大道」選秀的楊宗緯是否退賽,結果雖然未定,但有網路發起票選,如果楊宗緯退賽是否還會繼續收看節目,結果有七成的投票者表明不想再看該節目。

楊宗緯因為參加歌唱比賽節目聲名大噪,除了有不少擁護者組成絲群支持,上節目擔任評審的藝人也都對他沉穩的嗓音讚譽有佳。但近日因為少爆年齡事件與參賽爆紅壓力,讓他毅然決定退出比賽,引起不少討論。

在極短的時間內,支持「星光」的粉絲留言擠爆楊宗緯部落格,要他繼續比賽,同時在網路也有人發起「楊宗緯該不該退出比賽」與「楊宗緯退出是否會繼續收看節目」等投票。投票結果顯示,有約七成的民眾認為若楊宗緯退賽則不會想再看節目,但也有部分民眾表示無論如何仍會繼續支持節目。

不管最後楊宗緯是否退賽,或以個人名義推出專輯,可以確定的是,星光效應已經開始發酵。((干你屁事))

楊宗緯不會結婚了吧? 媒體玩笑話 工作人員:爆了再說

中時電子報 更新日期: 2007/06/11 04:39 記者: 王雨晴、陳昱翰/台北報導

楊宗緯經過4天思考期,昨在節目「超級星光大道」上落淚說道歉,坦承謊報年齡,宣布退出比賽。台上風暴已經結尾,台下好戲卻才開鑼!他下節目後接受記者圍剿,各媒體疑問一堆,揣測他可能會有更爆的新聞出現。有人問他:「不會有小孩,結婚了吧?」有人提:「退學聽說是盜刷信用卡?」面對各種尖銳問題,他的反應一是沉默,二是無奈說:「太誇張了!」

昨天傍晚的平面媒體聯訪,各種演藝圈曾發生的光怪陸離問題,都一一冒出。眾家記者先追問退學原因,楊宗緯解釋,他覺得所學不適合,學業成績不理想,但「超級星光大道」粉絲網站(http://www.sooostar.com/super_star/index.asp?SiteKindID1=14839)有網友爆出「楊宗緯在大三時因偷竊同學信用卡去百貨公司盜刷才被退學」?令人傻眼。對此,他也吃驚:「真的太誇張了,我無法一一澄清所有傳言,就讓時間去證明一切吧!」

除了退學啟人疑竇,有記者納悶,楊宗緯到底還有啥祕密,因此開玩笑說:「不會有小孩?不是結婚了吧?」要他直接把生平一些古怪的事,一次說清楚。對於這玩笑,他也沒回應,但「超級星光大道」工作人員卻冒出一句:「等爆了再說!」此話更令人猜疑。

楊宗緯說,他不捨的不是獎金、名次,而是照顧他的評審與戰友:「謝謝ROGER老師(鄭建國),你是第一個讓我覺得自己帥的人。謝謝小胖老師(袁惟仁)給我鼓勵,還有陶子姊及李仁哥對我的照顧,以及支持星光的朋友,你們是我最溫暖的力量。」

對於楊宗緯現身周日錄影現場是否有炒作收視的嫌疑,詹仁雄說,上周三爆發此事後,即使他到楊宗緯家門口堵他,他都不願見面,「要他第一時間出來說明他會怕,直到昨天我才勸說成功。」退出比賽後,當歌手的夢是否繼續?楊宗緯說:「我還要慢慢思考,不過已經簽約的校園演唱及合輯宣傳,我會履行。」

謊報年齡 楊宗緯哭著認錯

楊宗緯昨天現身承認謊報年齡:「我做錯了,對不起大家,也得到教訓,唯一選擇就是退出比賽。」鼓起勇氣重新站在中視「超級星光大道」舞台,千名粉絲擠爆攝影棚,楊宗緯面對「星光幫」其他成員、評審和現場觀眾,一面哭、一面認錯、感謝,粉絲心疼陪哭、不捨,頻頻呼喊他回節目,楊宗緯數度哭到說不出話。

楊宗緯退出新聞熱炒,中視「超級星光大道」上周五收視持續增強最高破8%收視率,製作人詹仁雄說服楊宗緯到錄影現場,在星光幫和藝人合唱部分結束時現身說分明,陶子現場問楊宗緯幾歲?為什麼要少報年齡?心情怎麼樣等問題,給媒體和粉絲一個真相。

楊宗緯說:「我是67年次的,29歲,當初只是想唱歌,沒想太多,只是用一個大四學生應有的年齡寫報名表,沒想到造成這麼多誤解和困擾,真的很對不起。」如果報名的假身分證影本有任何法律問題,楊宗緯說:「我自己承擔。」

大學讀了8年的楊宗緯,以前參加過許多歌唱比賽填年紀時都這樣報,但這次打進10強,又被網友質疑年齡後,才覺得事態嚴重,「我要退出的原因有兩個,一個是做錯事以示負責,一個是媒體壓力太大。」楊宗緯表示家人支持他出來說清楚,這幾天他跑步、游泳,藉運動排解壓力,退賽他不後悔。

楊宗緯希望星光幫其他5位成員要繼續努力,他哽咽著說:「我這幾天看了一部電影『巧克力工廠』,我想對你們說,全世界就只有5張金券,是被你們5個人拿到…」言外之意,難掩自己失去機會的遺憾。

陶晶瑩錄節目哭了好幾次,她忍不住怪楊宗緯說:「你為什麼要少報年紀?你以為我們愛你,是因為你年輕又帥氣嗎?」她在台上要求楊宗緯決賽時來當表演嘉賓獻唱,在粉絲尖叫聲中,楊宗緯難以拒絕,不過他私底下表示,家人不希望他當藝人,要他當平凡人就好,因此除了已簽約的星光幫合輯,其他都未定。

昨天錄影現場可容納600名觀眾的攝影棚,卻擠進一千多名粉絲和媒體,評審張宇覺得楊宗緯謊報年齡的事沒什麼,他比喻說:「就像有女孩子明明C罩杯會說成D罩杯一樣嘛。」製作人詹仁雄強調尊重楊宗緯退賽決定,面對外界各種不同聲浪,他說:「我很心疼他。」((楊宗緯別哭ㄟ))

http://www.im.tv/vlog/Personal/964088/1828127

http://www.im.tv/vlog/Personal/964088/1832751


loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

Chapter 22-周定緯 Judy-往日情+二十二

http://www.im.tv/vlog/Personal/964088/181810

往 日 情   ( 華 視 八 點 檔 連 續 劇 " 第 一 世 家 " 主 題 曲 )

詞 : 姚 謙   曲 : 鮑 比 達   編 曲 : 鮑 比 達

讓 我 慢 慢 忘 記 你   像 朝 露 蒸 發 陽 光 底   乾 乾 淨 淨 的 心 情 從 此   不 再 背 負 思 念 荊 棘
記 憶   它 屬 於 生 命   誰   能 輕 易 抹 去   我   只 能 全 部 都 藏 匿
腦 海 裡   全 是 過 往 情 景   我 該 如 何 整 理   真 教 人 力 不 從 心
這 份 情 感 如 何 還 給 你   誰   能 夠 代 替 你   我   畢 竟 已 付 出 真 情
為 什 麼   世 界 好 不 公 平   先 讓 我 們 相 遇   又 經 歷 太 多 風 雨
午 夜 夢 裡   常 常 回 到 往 昔   夢 醒 難 忍 傷 心   因 為 當 時 有 你

((地獄))

((天堂))二十二

作詞:陶吉吉/娃娃 作曲:陶吉吉 編曲:陶吉吉



春天是他最愛的季節 當微風隨意吹亂他的頭髮

他並不在意身邊世界的吵雜 只想著自己生命中的變化

還有十五分鐘才午休 從早到晚沒有想像中那麼好過

安定的日子不一定就是幸福 忘不掉他在心裡做過的夢

他今年農曆三月六號剛滿二十二 剛甩開課本要離開家看看這世界

卻發現許多煩惱要面對 oh yeah

他常會嚮往能回到那年他一十二 只需要好好上學生活單純沒憂愁

他就像一朵蓓蕾滿懷希望



秋天是忽然間就來臨 青春雖然有本錢可以灑脫

一場戀愛二十二個月後結束 才知道有些感情不值得賭

九月天氣還是有點熱 他想公車再不來就走一走路

他開始明白等待未必有結果 一個人也能走上夢的旅途

他今年農曆三月六號剛滿二十二 剛甩開課本要離開家看看這世界

卻發現許多煩惱要面對 oh yeah

他常會嚮往能回到那年他一十二 只需要好好上學生活單純沒憂愁

他一直滿懷希望

Chapter 22-潘裕文 Peter-夜夜夜夜+上弦月

http://www.im.tv/vlog/Personal/964088/1817707

(地獄))作詞:熊天平 作曲:熊天平 原唱:齊秦



想問天你在哪裡 我想問問我自己

一開始我聰明 結束我聰明 聰明得幾乎的毀掉了我自己



想問天問大地 或者是迷信問問宿命

放棄所有 拋下所有 讓我漂流在安靜的夜夜空裡



我不願被情作弄 作弄到我無法大步走路

也不願再多說 靈魂也有道了裂縫



你也不必牽強再說愛我 反正我的靈魂已片片凋落

慢慢的拼湊 慢慢的拼湊 拼湊成一個完全不屬於真正的我



我不願再放縱 我不願每天每夜每秒漂流

也不願再多問再多說再多求我的夢

((天堂))上弦月
作詞:方文良 作曲:方文良 編曲:吳慶隆

你搭乘的班機 已起飛
飛過了換日線 到另一邊
那裡冬天會下雪 你和誰一起過情人節

*給你的信郵票沒有貼
 一封封疊在我抽屜裡面
 望著窗外的上弦月
 人在異鄉的你恐怕已忽略

 你是否已經看見上弦月

loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Chapter 22-楊宗緯 Aska-握不住的他((天堂))

http://www.im.tv/vlog/Personal/964088/1818106

握不住的--蕭蕭

銀白色月呀 映照著腳丫  

一層層 一遍遍 親吻 溶化

你傻真找 緊視眼角

剎那 我這眼淚 分不清了  

愛情不只玫瑰花 還有不安的懲罰

快樂阿 誤解阿 隨著時間都會增長

退潮的愛像刀疤 傷過給一個說法

放了才能夠快樂 讓心好好休息一下
握不住的沙 放下也罷

你給的說法 說走到分岔
又無力 又疲倦 付出愛的代價
無力自拔 心放不下 勉強 愛的盈缺 變成時差
愛情不只玫瑰花 還有不安的懲罰

快樂阿 誤解阿 隨著時間都會增長退潮的愛像刀疤 傷過給一個說法

放了才能夠快樂 讓心好好休息一下

握不住的沙 放下也罷

((滿分20分下周小楊要穿游褲來

好想看喔哈哈哈))

http://www.im.tv/vlog/Personal/964088/1818102Chapter 22-楊宗緯 Aska-雨天

((地獄))雨天 (new)

站在十字路的交點 該怎麼走 我卻只想回頭

除了你給的傘 我再也沒有

別的藉口 去擁有你的什麼

你能體諒我有雨天 偶爾膽怯你都了解

過去那些 大雨落下的瞬間 我突然發現
此刻腳步會慢一些 如此堅決 你卻越來越遠

牽手和分手來自同一雙手 作回朋友 我卻悔恨不懂挽留

你能體諒我有雨天 偶爾膽怯你都了解
過去那些 大雨落下的瞬間 我突然發現

誰能體諒我的雨天 所以情願回你身邊

此刻腳步會慢一些 如此堅決 你卻越來越遠

 


 


loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

吃錯人參 MC大亂!

與好朋友和平共處的飲食祕訣...

20幾歲的女子,因為總覺得虛弱疲倦,經前連泡幾天的參茶,結果月經來1天就停了。這可是亂吃補藥所引起的。

和人參一樣,淮山(山藥)、豆類等,含有荷爾蒙前驅物食材,都可能會讓妳經期大亂,也要小心攝取時機和用量喔!

錯吃人參 ,小心MC不再來!

人參雖然貴為中國珍貴藥材,但是可別以為只要是貴的、好的人參,就一定能補氣強身,胡亂吃的結果,可是會有可怕的後遺症,或是讓月事不順更加劇烈喔!

除此之外,黨參、粉光參、東洋參都不是想進補就可以隨便亂吃的喔!

荷爾蒙前驅物可能導致巧克力囊腫、子宮肌瘤。

中藥的高貴藥材「人參」,具有補氣功能,能改善氣虛問題,但是其中所含有的特殊成份「荷爾蒙前驅物」,會攪亂月經來期及來量,並不是每個人都適合的。

特別是體質屬易發熱的實熱體質以及月經不順氣滯淤血型的美眉,如在經期前或來經期當中服用人參,反而會導致氣血更加壅塞,而引起月經不順、經痛、經量減少、或延期、腹脹、經血排不乾淨、發炎等情形產生,嚴重者,更可能引起巧克力囊腫、子宮肌瘤、子宮內膜異位等問題。

人參的進補時機,只能在經期過後。

基本上有氣滯淤血、實熱體質的美眉,非必要,在平常日也毋需特別攝取人參這類的補氣藥材。

但是如果在經期過後,感到疲倦時,還是可以在經期結束後少量服用。

不過,如果是月經量少的陰虛體質所引起的疲倦問題,再吃人參,可能會導致上火,除了無法解除疲倦感,還會火上加油喔!

氣血淤滯的人請遠離人參、黨參、粉光參、東洋參、紅參、吉林參。

除了人參之外,還有多種參類藥材,也廣受民眾歡迎,不過,雖然每種參類藥性都不全然相同,卻也不能隨便補喔!

中醫師表示,所有的參類,不管是黨參、粉光參、東洋參等都具有補氣效果,所以如妳是上面提到的氣血淤滯體質,服用這些藥材導致氣壅,都會可能讓妳月事失調、好朋友鬧脾氣喔!

除了要小心補氣藥材的攝取外,其他像山藥、豆類、當歸、月見草都含有荷爾蒙前驅物,雖然不見得有立即性的影響,但是也不是想吃就可以亂吃的,如果胡亂大量食用,可能會導致經期大亂,再嚴重點,還會害妳跟好朋友「絕交」喔!

Q.為什麼荷爾蒙前驅物會導致經期大亂?
A.引起雌性激素過剩,導致適得其反。
食材中所含的荷爾蒙前驅物其實就是雌性激素,平常食用,對於人體並不會造成太大的影響,反而能幫助女性補充荷爾蒙,不過如果在經期前及來經期間過度攝取,可能容易導致適得其反的結果。

另外先前提到的人參除了同樣有雌性激素外,還有止血功能,所以建議如果要補氣,還是在月經後再喝吧!

Q.含荷爾蒙前驅物的食材有哪些?
A.人參、山藥、豆類、當歸、月見草。
除了參類之外,還有許多像山藥、豆類等含有荷爾蒙前驅物的食材,也與蔘類相同,不適合實熱、氣滯淤血者於經前食用。

不過如果是經血量少而色淡的腎虛體質美眉,在非經期間服用山藥,可達到滋補脾腎的功效,對於調理月事其實是有幫助的,但是月經來時,主要是要讓經血順暢排出,所以還是少量食用為佳喔!

春夏秋冬的四季順經養生術!

從中醫的觀點來看,人體五行會隨著四季運轉、變化,所以每個季節都可能使原本體質問題的加強或減緩,這時候只要把握春天養肝、夏天理脾胃、秋天潤肺、冬天養腎的4大原則,就能讓妳和好朋友和平相處啦!

春...養肝順經

春天可疏肝、滋肝陰來強化肝功能,美眉可於經前疏肝理氣、經後養血滋肝腎喔!

推薦調理食材
經期前...玫瑰花茶(補肝血、舒肝理氣。)
經期後...枸杞、龍眼肉

夏...理脾胃順經
夏季宜在此時補脾胃,另外,夏天容易熱,所以清心火也是調理重點。

推薦調理食材
經期前...四神湯(補肝血、舒肝理氣。)
上火者經期前、後...苦瓜等涼性瓜類(因屬性較涼,忌經期中食用。)

秋...潤肺順經
適合潤肺養陰,改善秋天易引起的燥氣,美眉可於經後養血滋腎、潤肺,調理肺的機能。

推薦調理食材
經期前、後...銀耳、梨子、紅棗、山藥(燥熱體質適合。)

冬...補腎順經
寒冷的冬季建議補腎經及溫陽祛寒,促進血循,可於經期活血,預防寒凝經脈,加強補腎溫陽,經後加強填補腎經。

推薦調理食材
經期前...薑、紅糖(溫通活血。)

Plus...改善卵巢機能不佳的4期調養法

通常經血量少而色淡的腎虛體質美眉,也有卵巢機能較弱,月經來期不定或經期較長等問題,這時可針對生理週期,分成4期,每期都有不同的調養重點喔!

月經期(第1~4天)
養血活血,以助月經流暢。
●推薦調養法...生化湯加益母草(於經期前2~3天飲用)、紅糖薑湯。

月經後(第5~10天)
滋補肝腎,養血調經。
●推薦調養法...四物湯、左歸丸、六味地黃丸、豬肝、紅棗等。

排卵期(第11~15天)
滋補肝腎,溫陽活血。
●推薦調養法...左歸丸加丹蔘、益母草、玫瑰花茶。

月經前期(第16~25天)
補腎溫陽、健脾。
●推薦調養法...左歸丸加仙茅、杜仲、杜仲茶、肉桂。

loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

楊宗緯不比了,連帶其他參賽者情緒也受到影響。詹仁雄坦言,已經有人私下跟他表示,楊宗緯不比了,留下來還有什麼意義,就算拿第一名也勝之不武。對於是否會有退賽的連鎖反應,詹仁雄不諱言表示,參賽者感情好,這是有可能發生的。

盧學叡 勸他一夜難挽回

楊宗緯萌生退意,他的好兄弟潘裕文得知後久久說不出話來,他說,不管楊宗緯的決定如何,他永遠支持他,這是他身為好友該做的。前天深夜另一位參賽者盧學叡為說服楊宗緯打消念頭,與他長談到深夜,隨後盧學叡在部落格上寫到:「你食言了!」楊宗緯則在部落格上回應:「對不起,我食言了,大家加油!」

劉明峰 譜曲獻給好兄弟

與楊宗緯實力相當的林宥嘉則表示,「我會把剩下的三場唱完,繼續比下去,但名次及獎金對我來說已經不重要了,我也不在乎了,這已經不像比賽了。」劉明峰則說他會說服楊宗緯繼續下去,不要放棄,「我想把他上次寫的歌詞『死了以後』譜成曲,在十日錄影時獻給宗緯,我希望那天他能夠出現。」

除了星光幫成員不捨,曾是楊宗緯可敬對手的蕭敬騰也感到很難過,他說楊宗緯的壓力他懂,但還是希望他朝著夢想前進不要放棄,「我當初報名就是被他那股為夢想打拼的執著所感動,希望不管我們未來如何,我都能有機會和他合作,互相扶持打氣。」

詹仁雄 遊說他繼續參賽

為什麼楊宗緯不肯針對年齡一事,親自召開記者會提出說明?詹仁雄解釋:「我和他談,他堅持他是七十二年四月四日,事發突然,還沒跟他深談,今天讓他休息沉澱一下,這兩天我會繼續遊說楊宗緯參加比賽,也希望他本週日錄影時親自現身說明,對愛護他的歌迷有一個交代,但也請大家給他一點時間調適。」

對於楊宗緯退出後的後續效應,詹仁雄坦言,他相信收視率絕對會因楊宗緯的退出而受到影響,但如果他唱得不快樂,他也不忍心勉強他,這必須要楊宗緯自己想通,但他壓根沒想要當藝人,現在的他連比賽獎金一百萬都

「星光幫」人氣王楊宗緯究竟24歲還是29歲?網友爭論不斷,昨晚製作人詹仁雄在中視臨時開「楊宗緯退出節目」記者會,但未說明楊宗緯年齡真相;詹仁雄說:「楊宗緯不玩了耶,這比較大吧。」是否真的不玩了,詹仁雄表示會盡力說服楊宗緯周六回來彩排,但他沒把握。

楊宗緯一個多月前就向詹仁雄透露不想再比了,因為家人反對他當藝人,當時被勸說回頭。昨天楊宗緯再向「超級星光大道」工作人員表示雜誌上門拍他爸爸,不想家人因他受到騷擾,他要退出節目。

詹仁雄說:「他昨晚以後就不接電話,我還沒找到他,大家可能覺得我們這個歌唱節目充滿戲劇性,但我們真的不是炒作。楊宗緯不是藝人,每次要從彰化來台北錄影,曝光率這麼高,他有難以承受的壓力,年齡問題我們將來會問到一個答案,現階段先尊重他的決定。」

楊宗緯爆紅,媒體跟拍挖掘,雜誌上門,楊爸爸承認楊宗緯從台大法律、國防大學到彰師大,大學總共讀了八年。算一算,年齡應該超過24歲,但製作單位收到他的身分證報名影本是72年次的,就算節目沒有年齡限制,楊宗緯到底幾歲?如果謊報年齡,是如何造假?造假的原因為何?的確欠粉絲一個真相。

中視副總曠湘霞說:「選擇真實面對自己,才是對的。」據悉中視對此事十分懊惱,因為「超級星光大道」是金雞母,楊宗緯又是人氣王,但他如果做錯事,中視有割愛的準備。陶晶瑩則站在給年輕人一個機會的立場,如果楊宗緯做錯事,更應該出來說明真相和道歉,然後繼續比賽,有始有終的參加完節目,才是負責任的態度。

也有人質疑,製作單位可能以楊宗緯退出,做為取代模糊年齡真相的另一種宣傳,之後應觀眾要求,請楊宗緯風光再戰,引爆另一收視高峰,那麼一切有關星光幫話題的大贏家是誰,呼之欲出。

((楊宗緯不要理他們說ㄉ話ㄟ

要回來比賽

沒你就不好看

楊宗緯加油((((((((((((((((((((((((((())


loveme55662008 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()